“我们唯一不得不害怕的，就是害怕本身”。这句话是美国总统富兰克林·罗斯福1933年3月4日就职演说中的一句名言。罗斯福连续出任四届美国总统，是唯一连任超过两届的美国总统。他任内制定的一些制度，包括社会安全系统和全国劳资关系委员会（NLRB），等等，仍然保留至今。
“我们唯一不得不害怕的，就是害怕本身”这句话的意思是，做任何事都没什么好怕的，认定了前进的路，就应该无所畏惧、勇往直前。
害怕，实际上是一种犹豫不决患得患失的心理。它对我们实现目标的影响太大了。害怕什么？害怕的太多了。万一不成功怎么办？万一中途出现意外怎么办？万一失败了被人笑话怎么办？万一有人从中阻挠怎么办？万一自己坚持不下来怎么办？我们有太多的担心、害怕，以致我们还没行动，就已经锐力大减。在现实生活中，只要前方的路是光明的、正确的，值得追求和努力的，我们就要勇敢地前行，用果敢与坚持取得最后的成功。
维亚康姆公司亚洲地区执行副总裁李亦菲的奋斗经历就是最好的说明。她“不要害怕，从零开始”的精神，创造了职场一个令人瞩目的奇迹。
1993年，李亦菲放弃了国外的工作，随丈夫回国，事业从零开始。次年，身怀六甲的她面试为美国博雅公关公司经理，在对公关工作毫无经验、对国内市场一无所知的情况下开始打拼。李亦菲努力提升自己，学习行业知识，熟悉并发展业务。3年后，她就升任为总经理。
这时候，世界传媒巨擘维亚康姆公司欣赏她的才干，多次请她过去。李亦菲选择了跳槽。进入维亚康姆公司后，她才发现，维亚康姆公司在中国鲜为人知，有人甚至把它当作一家生产酵母片的药厂。
1999年4月，李亦菲来维亚康姆负责MTV，只用1个月就拿到了CCTV-MTV音乐盛典的批文。能和中央电视台合作，对维亚康姆公司影响力的提升是显而易见的。接下来，维亚康姆公司连续4年成功地与中央电视台联合举办了CCTV-MTV音乐盛典。
2002年，维亚康姆公司董事长访华，表示愿意推动中国文化在美国的传播。李亦菲为此积极展开工作，在维亚康姆公司在中国没有赢利的情况下，向总部申请了100万美元，促成中国最大的民族乐团——中国广播民族乐团在纽约林肯中心、华盛顿肯尼迪中心音乐厅等四地的演出，获得巨大成功。
从李亦菲的奋斗历程我们看出，她在哪个阶段都是全力以赴为实现目标努力的，没有停留在害怕、畏缩以及没必要的担心上。她想的是怎样实现目标，通过哪些途径到达目的地。她始终认为：任何一件事，害怕尝试，机会是零；拒绝害怕并努力了，就有50%成功的机会。
诚如富兰克林所说，真正能让我们害怕的，只是害怕本身。所以，当困难和挫折来临时，我们无须害怕，要学着勇敢一点。勇敢，不仅仅是一句口号，更是我们每个人应该具备的一种人生态度。在挫折面前不屈服，不随意流下那脆弱的眼泪，因为咸咸的眼泪只会让伤口更痛更难愈合。
有一个小孩子，他一直渴望买一个玩具，但是父亲不同意给他买。后来，母亲看孩子渴望那个玩具很久了，就把玩具买回来。小孩一路上都很兴奋，但是要到家时，他却变得无比恐慌和害怕。他不敢进门，试图把玩具藏起来，但是又不知道该藏在哪里。
母亲之所以给孩子买玩具，就是想让孩子拿着玩具勇敢地面对父亲，从而克服对父亲莫名的恐惧。于是，母亲鼓励孩子说：“别藏了，玩具买来就是玩的，你藏得了一时，藏不了一世啊。你打算永远不在家里玩这个玩具吗？任何难事，总要解决，躲是躲不过去的，还不如勇敢地面对。”
孩子终于鼓起勇气，拿着玩具惴惴不安地进了家门。结果父亲并没有责备孩子，孩子的担心只是自己吓唬自己。
生活中，我们吓唬自己的事情太多了。其实，这个世界上，除了害怕本身，根本就不存在值得我们害怕的东西。任何看起来可怕的事情，只要理性地去面对，一步一步去解决，总是可以解决的。事情最恐怖的不是它的结果，而是悬而不决的时候，上不沾天下不着地，那样最折磨人。就像一颗定时炸弹，你知道它的存在，又不知道它何时爆炸，于是你一直紧张着，时时绷紧着神经等待它的爆炸，结果有可能它是一颗哑弹。我们不要在自己的生活中安上这样的炸弹。
勇敢地面对生活中的困难，这是一种乐观的生活态度，是经得起时间检验的珍贵品质。中国本来就是一个多灾多难的国家，近几年灾难更是不断。汶川地震和玉树地震接连发生，一栋栋倒塌的房屋，一张张伤心欲绝的面孔，一个个失去亲人的孩子，撕扯着人们的心。灾后的废墟一片荒芜，断壁残垣中伸向天空的手，排列整齐却失去主人的书包，震撼着中国乃至世界。死亡人数不断上升，意味着一个个鲜活的生命就此离去。
在自然灾害面前，我们是渺小的，我们可以哭泣，但是并不意味着我们就此害怕，就此放弃。害怕的作用，就是让我们面对现实不敢尝试，不愿努力，不想前行。要改变现实，最需要的是勇敢的行动。于是我们看到了积极踊跃的抗灾志愿者的身影，看到了自觉排起长队的献血队伍，看到了从祖国各地送来的捐款和物资，废墟上重新出现的新城就是最好的证明。
勇敢地去面对，也许结果并不会如想像中那么糟糕。为什么要给自己贴上害怕和畏惧的标签呢？为什么要否决自己的勇气呢？我们永远要清楚，没有什么可害怕的。如果真是一场灾难，它迟早会降临，躲也躲不过，我们所要考虑的是如何去面对！
