男孩子进入青春期后，都会出现遗精，可是很多孩子都会为遗精而羞耻、紧张和不安，有的甚至会产生心理疾病。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的，遗精后如觉得身体有些不适也不敢向家长说，最后导致在生活学习上出现不安的表现。
上初中的小新，早上起来之后发现内裤上湿漉漉了一片，自己吓坏了。当时放暑假，早上家里没有人，小新也不知道是怎么回事，晚上吃饭的时候，小新把这个事告诉了爸爸，可是爸爸也含含糊糊没说清这是怎么回事，只是说没关系的，以后晚上睡觉的时候别瞎想就是了。小新还是很疑惑，总以为自己是不是得了什么病，爸爸在瞒着他啊！这样的事后来又发生过几次，小新的心里总觉得不舒服，最后还是自己在一些课外书上找到了答案。可是让小新想不通的是，为什么爸爸不直接告诉我呢？
其实，男孩到了10岁左右，就开始迈进人生一个重要的阶段——青春发育期，进入这个时期后，一般在13～15岁，时常会在无性意识的情况下自发地射精，这就叫遗精，对于这个年龄的孩子来说这是很正常的事。这是因为男孩子随着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动，分泌多种激素，其中的促性腺激素可促进男子睾丸成熟，生成精子并分泌雄性激素。这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精浆，两者组成精液，精液达到一定量后，体内已无处可容，于是就以遗精的方式排出体外。遗精的频率可多可少，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。遗精在某种程度上可以解除体内积累的性紧张，造成一种生理上的平衡。
当孩子出现第一次遗精的时候，家长应给予适当的关心，不要让孩子觉得这是见不得人的事，应该给孩子心理和生活上正确的指导。
1.不少男孩夜间发生遗精被家长知道后，有时会遭到家长的责备，令其晚上不要胡思乱想。其实这是不对的，这样会加重孩子的心理负担。家长应该告诉孩子遗精是男孩子青春期的正常生理现象。
2.注意孩子心理卫生和精神调节。家长要帮孩子消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养孩子开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，顺其自然，调养一段时间后，这种情况自可减轻。
3.注意孩子的生活起居。孩子的衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食，睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖，养成侧卧睡眠的习惯。男孩子不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子的发育。此外，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。
4.节制性欲，戒除自慰，尤其不能迷恋色情淫秽书刊及影视音像制品。如果孩子有自慰的习惯，应逐渐戒除自慰，减轻思想负担，使心理逐渐康复。
5.多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动，正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。
男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症的发生。
