“我的孩子怕黑、怕鬼怎么办？”这恐怕是许多父母都曾有过的困扰，其实孩子的各种恐惧，都是成长过程中必然伴有的现象。一般来说，这种恐惧在形成之后，往往会随着年龄增长而逐渐消退。但有些孩子则不会，相反，恐惧程度还会增加，久而久之则会变成恐惧症，进而影响孩子人格的正常发展与日常生活行为。
明明一大早来就给他的同桌说昨晚发生的事，“昨天晚上真是吓死我了，我正在做作业，突然我们家停电了，黑黑的一片。我一下子就看见窗户那块儿出现了一个鬼的影子，一闪就不见了，好吓人。我赶紧喊妈妈。我怕我被那个鬼抓走，要是被鬼抓去了，他们就会把人心掏出来的。”其实明明以前挺大胆的，但自从他的同学红红跟他讲了鬼故事以后，他觉得真害怕。现在他都不敢一个人在房间里睡觉，害怕鬼会来，晚上上厕所也会叫妈妈。
当孩子对某样东西产生恐惧时，不要呵斥孩子，说他是“胆小鬼”、“真没用”，而应该找找原因，看看孩子害怕的到底是什么，造成他恐惧心理的原因在哪里，要帮助孩子克服恐惧的心理，这样才更有利于他的成长。父母可以用以下方法帮孩子走出恐惧。
1.让孩子多接触那些不危险的事物，以解除其恐惧心理。家长可以让孩子摸一摸使之害怕的物体，或者家长亲自摸一摸让孩子感到害怕的物体，或家长亲自到孩子认为可怕的地方看一看、待一会儿，让孩子看到确实没危险。在孩子上幼儿园或学校之前，可先带孩子去看一看幼儿园或学校，见一见老师和小朋友等等，这对解除迁移性恐惧和传染性恐惧是有效的。
2.平时批评孩子时，注意不要强刺激。在孩子不听话时不要用“你不听话，鬼怪就会来把你吃掉”、“你不好好吃饭，就把你关到黑屋子里去”之类的话来吓唬孩子，虽然孩子可能因害怕而一时听话，可是，也许这招已经使孩子的心理产生了恐惧的阴影。所以，平时尽量用正确的方法来教育孩子，不要动不动就吓唬孩子。
3.要以身作则，对有些事物不要过分渲染或夸大。孩子身边如果经常有父母或亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，孩子是不会产生恐惧心理的。但如果父母本身就怕这怕那，经常大惊小怪或尖叫，孩子自然也会产生负面的模仿，并且还会加深他的畏惧感。
4.尽量不让孩子看比较恐怖的电视节目。现在的很多电视节目充斥着暴力、屠杀或者鬼神等内容，或者一些凶杀、弃尸的新闻，这些节目很容易造成孩子的恐惧心理。因此在为孩子选择节目时，一定要谨慎，尽量避免让孩子看到这些节目，以免加深对黑暗的恐惧感。
5.可以借讲故事说清孩子所害怕事物的真相。如果家长发现孩子在晚上有害怕“鬼”的倾向，却无法得知他为什么怕“鬼”，那可以尝试用讲故事的方式，驱逐孩子心中的“鬼”。家长可以一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以弄清他真正害怕的地方。这样孩子可以从故事中得到一些心理安慰，并且以美好的事物充实心灵。
家长应该尽可能让孩子说出恐惧的具体内容，这样可以帮助孩子克服心理上的恐惧感，还可以进一步有针对性地采取措施，消除孩子的恐惧心理。
