“身体对创造力有极大的影响。过去有过一个时期，在德国人们常把天才想象为一个矮小瘦弱的驼子。但是我宁愿看到一个身体健壮的天才。”1828年，歌德在谈到天才与创造力的关系时这样说。歌德还以拿破仑为例指出，倘若没有强健的身体，他就不可能从火焰似的叙利亚沙漠到莫斯科的大雪纷飞的战场，经受得住那么多行军、血战、困倦、饥寒的痛苦，而成为一个英雄人物。
一些身体健康、寿命较高的人，往往能把人们的智慧发挥到极致：
列夫·托尔斯泰活了82岁。《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》、《复活》等名著是他36岁以后的作品。
才思敏捷的肖伯纳活到了94岁的高龄；
爱迪生生活了84岁，创造了1100多项成果；
黑人作家杜波依斯87岁开始写作《黑色的火焰》，轰动世界；
我国古代著名诗人陆游85岁辞世，60多岁尚耳聪目明，一生写诗达万余首。
与此相反，我们也看到一些令人惋惜的现象：
唐代诗人李贺27岁夭折；
挪威数学家阿贝尔27岁死于肺结核；
在俄罗斯作家中，契诃夫活了44岁；果戈里活了43岁，别林斯基活了37岁；杜勃罗留波夫活了25岁。
现代女作家肖红，活了31岁；
诸葛亮活了53岁。后人杜甫在怀念这位政治家时写道：“出师未捷身先死，常使英雄泪满巾。”
可以设想，如果这些杰出人才能够具备一副健壮的身体，那么，他们对人类的贡献该有多么巨大？
健康乃事业之母。为了你事业的成功，必须高度重视健康。
生命在于运动。首先，运动可以使疲劳的大脑得到积极的休息；其次，运动可使人体新陈代谢更加旺盛；其三，可以增强人体抵抗各种病菌侵害的机能。
男子汉努力的方向应该是脑力与体力的平衡。毛泽东在青年时期经常进行冷水浴、风浴、雨浴，还有意识地锻炼野外露宿，吃比较粗糙的食物，以增强胃肠消化能力。邓小平80多岁高龄还常搏风击浪，遨游大海，有一个健康的体魄从事伟大的事业。
从生理、心理学的角度看，一个活力低微精神衰弱、萎靡不振的人，往往心智动摇，意志不坚，难以成就大事业。因此，心理上的缺陷与弱点，也应该通过体育锻炼来克服。
