莎士比亚的戏剧中有一句话我很喜欢。
“用行动完成我的思想，有想法就付诸行动。”
也就是说我们为了某个目的，需要智慧和意志并付之行动，才能达到目的。人生也应该这样度过。
这句话也适用于我们维护精神和身体健康以及预防疾病。
不论是看戏、还是读书，我总是要和医疗问题联系起来。我想这和自己的职业是医生是分不开的。也许就是这个习惯给我带来了健康。
我从莎士比亚的这句话中悟到了“健康是靠自己争取的”道理。
我们生存的这个社会到处都充满了压力。要活下去，活得健康就要能够调节、控制自己必须承担的压力，有能力在发生问题的时候及时分析、找出解决的方法并立即实施。
现在的年轻人和我们那个时代相比，体格、健康状况都要好。健康好像是理所应当的，年轻人根本不留意自己的身体状况。
而且在过热的升学竞争中，每天的生活就是奔波于各种补习班之间。等进了大学，又开始忙着打工。作为一个人所必须掌握的保持心理和身体健康的方法从来就没有学习过。
走进社会，在各种压力下工作的时候能保持得了健康吗？一旦身体或心理患了病，丢掉了本应有的健康，到那时就无计可施了。
人不可能永远健康。我希望大家能像考大学时努力学习那样，关心自己的身心健康，学习适合于自己的、利于健康的好方法，认识到健康是必须要自己争取的。
只要人人都有自信能把握自己的身体、心理，那么真正拥有健康的人才会不断地增加。
作为医生的我当然希望医学进步，可是我更大的目标是人类的进步、和给人类带来进步的理想社会。
