尼尔·帕斯恰夫妇是加拿大的一对小职员。和多数人一样，他们生活在社会最底层，每天朝出夕归，奔波忙碌。俗话说，贫贱夫妻百事哀，夫妇俩婚后一直矛盾不断。终于在一次激烈争斗后，妻子摔门而去，自此杳无音讯。
苦闷不已的帕斯恰找到了最亲密的好友保罗，打算借酒浇愁，一吐不快。不料这时，保罗因股票套牢而导致精神失常了。孤苦伶仃的帕斯恰，一下子跌入了失落的深渊。
在痛苦中彷徨了好一阵子后，帕斯恰振作起来，心想：“我需要看到生活中光明的一面。”他发现，当自己以一颗简单、纯真的心态迎向周遭世界时，哪怕一件芝麻小事也充满了快乐。从此，他经常神经质似地为一些小事哈哈大笑，就这样，久违的阳光又重回到了他脸上。
突然有一天，他的妻子回来了，不过不是回心转意了，而是扔给他一纸离婚协议。毕竟多年来夫妻一场，帕斯恰大哭了一阵。但他很快抹干眼泪，在日记本里记下：“眼泪大颗大颗掉下来的感觉真好。”几天后，噩耗传来：保罗在疯人院里自缢了！感伤片刻后，他又写道：“微笑着，为那些远逝的朋友送行。”不管遇到什么，自始至终，帕斯恰总保持着一副平静、祥和的心态。
是外在环境变了吗？不，自己依旧一无所有，人群依旧行色匆匆，世界依旧变幻莫测……准确地说，是自己的心境变了。帕斯恰说，当你的内心溢满了欢乐和富足，就会以一种欣赏、柔和的目光看待世界。套用一句话，生活不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。正如，一对匆匆行进的脚步，怎会注意到路边一株挂着露珠的小草呢？由此，帕斯恰得出“幸福就是一株草”的感悟。
他开通了博客，把生活中甜蜜的事记下来，和网友分享自己的“小幸福”。比如，用手指在沾满水汽的镜子上画画；故意恶作剧，把同事关在车外，假装不知道把车开走；在裤兜里意外发现一张纸币，但已被洗得皱巴巴，于是就跑到路边小摊，买了一块儿时最爱吃的果子煎饼……这些在别人看来稀松平常，甚至幼稚不堪的事，到了帕斯恰的眼里，却那么的妙不可言、趣味横生。
迄今为止，帕斯恰的博客已有2000多万点击率。许多人给他留言，纷纷倾诉入不敷出的辛酸、来自职场的压力、被爱人抛弃的苦楚……帕斯恰看到，原来这么多人正饱受心理疾病的折磨。更令其吃惊的是，全球每年有100万人因抑郁症而自尽。他决定把“发现身边的小幸福”作为一项公益事业做下去。他反复告诉人们一句话：幸福是株草，不需到处找。这句话仿佛魔咒似的，驱散了众人心头的阴霾。越来越多的人在他的帮助下，不断发现着身边的“幸福之草”。一封封来信中，他们写道，“我找到了活着的乐趣和人生的意义！”“你无数次把我从死亡的边缘拉了回来”，一位绝症患者告诉帕斯恰。如今，他依靠强大的心念，体内的癌细胞已逐渐减少，大有痊愈之望。
“幸福是株草，不需到处找”，帕斯恰的意思很明了：幸福是简单易得、无处不在的。但关键在于，你的双眼有没有蒙上世俗、功利的灰尘？你的心是否因为枯燥的生活而变得麻木不仁……
