慢性咽炎的发病原因很多,如急性咽炎反复发作,邻近器官疾病如慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等都可引起;外界气候寒冷干燥,工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多都易患慢性咽炎;此外,长期生活不规律、疲劳、精神紧张,可使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易反复感染,也会引起慢性咽炎。因此,注意自我保健,提高机体抵抗力,避免接触引起慢性咽炎的不良刺激是预防该病的关键,从辩证法的角度看,内因是决定因素,人体的抗病能力属于内因,外界和体内代谢产物作为致病因素属于外因。如果机体的免疫功能正常,抗病能力强大,即使是有致病因素的存在,也不会导致慢性咽炎的发生,即使发病,也容易康复和治疗。因此上说,慢性咽炎患者的平时自我保健在疾病的康复上具有重大价值。要注意保持室内空气新鲜及合适的温湿度;保持口腔清洁,防治口鼻疾病,消除炎性病灶;饮食以清淡易消化为宜,避免食用辛辣、烫热饮食;避免讲话过多。
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