中医学认为,唾液与脾肾关系非常密切,为脾肾所主,脾为“后天之本”,肾为“先天之本”,人的健康长寿与脾肾功能的盛衰有密切的关系。因此中医养生是特别重视唾液的作用。漱津咽唾对防治老年人口腔黏膜和舌体萎缩有很好的效果,也能防止口苦口臭。这种保健方式多与叩齿或气功结合起来进行,具体来说:①先行叩齿,接着以舌尖搅动牙齿,先左后右,先上后下,依次轻轻搅动30次,用力要柔和自然,然后舌抵上腭部,使口腔积聚唾液,唾液满口后再鼓动含漱10余次,最后分三口徐徐咽下,以意念送到脐下丹田处。这就是中医养生有名的“赤龙搅天池”。这种方法行立坐卧,不拘形式,清晨、午休、睡前或其他空闲时间都可以做;②可以结合练气功时,配合漱津咽唾。端坐,排除杂念,舌抵上腭,牙关紧闭,调息入静之后,唾液源源而至,待到唾液满口时,低头缓缓咽下,并以意念送入丹田。
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肿瘤综合治疗与康复
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现今的社会,食品越来越丰富,劳动强度越来越轻。但经济社会激烈的竞争,使人们精神压力越来越大,因此,患心脑血管疾病者越来越多,中风偏瘫的人数也逐渐增多,而且有年轻化的趋势。笔者曾经中风两次,后来经自己钻研中医配合治疗得以完全康复。笔者身历中风偏瘫的痛苦,康复后,每当看到别的中风偏瘫患者艰难行走时,那种同情感油然而生,故下决心攻克治疗中风偏瘫的难关,尽快设法帮助解除中风偏瘫患者的痛苦。经过笔者八九年的广泛调查、潜心研究与实践,逐步摸索出了预防和治疗这种疾病的经验。为对社会做出点微薄的贡献,笔者结合自身的经历编成此书,希望能对中风偏瘫患者、治疗医生及相关护理人员提供一些有价值的参考。
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