要预防牙痛，就要在平时下功夫，进行良好的口腔保健，注意口腔卫生，保持牙齿洁净，及时治疗牙体疾病，如龋齿、楔状缺损、隐裂等。在患病时，应进细软或半流质食物，避免过冷过热的温度刺激，忌食酸甜，以温热为好。具体需要做到的如下：①保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口腔里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏预防龋齿。②注意儿童的饮食和口腔卫牛。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉。③6～12岁儿意磨牙萌出后及时做窝沟封闭，保护好恒牙不受龋齿侵犯。④对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿要及时治疗，不合适的假牙和牙套要及时更换。⑤得了龋齿要及时治疗，牙洞浅的要在祛除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏；牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。⑥每半年到1年进行一次口腔检查。
发生牙痛后，饮食和生活上需要注意：①睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；②不要过食厚腻肥甘的食物，以免助湿生热，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品；③注意少吃生冷酸辣的食物，勿吃过硬食物，以免损伤牙体；④脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静；⑤保持大便通畅，勿使粪毒上攻。必要时，可以采用一些食疗的方法，如用绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每口1剂。猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂，用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服，用于治小儿牙痛。猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片，两者加水共煎煮3小时，每日饮汤2次，适用于治牙龈肿痛，口干鼻涸。
