过度劳累和情绪紧张不仅可以引发冠心病，甚至可能让已患冠心病的人失去生命。过度劳累，是指超能力的体力劳动，尤其是负重登楼、过度的体育活动、连续紧张的劳累等，可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量会突然增加。对于冠心病病人来说，冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，而造成心肌短时间内的缺血缺氧，由此可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗死。有些急性心肌梗死病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。情绪激动会出现心跳加快、心肌收缩加强、耗氧量增加，冠心病病人会出现心肌缺血、缺氧，严重者导致心肌梗死的发生。
过度劳累和剧烈运动引起的急性心肌梗死不仅在中老年人中时有发生，在不少中青年中也常可见到。人们在从事日常生活和工作中，要量力而行，工作要适度，安排要合理，尤其是体育锻炼要循序渐进，切忌心血来潮。当你出现持续的疲劳感或疲劳增剧时，除了要好好休息，适当调整工作、生活节奏和运动外，还要及时到医院检查，这对预防心肌梗死的发生是很有必要的。
在遇到发怒的事情时，药多想想，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其他方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。当一个人情绪激动时，专家建议可以采取这样的办法：注意转移法。把注意力从消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果；行动转移法。克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。例如看电视、嗑瓜子、散步、打游戏等。
总之，冠心病患者或心脏不好的人工作中除了注意休息，防止过度劳累外，一定要保持一颗平静的心，更要避免脾气暴躁情绪激动。
