(1514—1581)
沈束，字宗安，号梅风，会稽(今绍兴)人。明官员，仕至南京右通政。
与沈炼、赵锦、徐学诗先后上疏劾严嵩，时称“越中四谏”。嘉靖二十三年(1544年)进士，除徽州(今安徽歙县)推官，擢礼部给事中，以疏言总兵周尚文及董场、江瀚死事宜予恤典，时严嵩擅政，遭廷杖，锢狱十八年，狱中诵读《周易》不辍。世宗死后，被穆宗(1567年)召为都给事中，旋擢南京右通政，然称病不赴，著有《周易通解》。
相关链接“牧羊19年与下狱18年”明朝嘉靖年间(1522—1566年)，奸臣严嵩专擅国事。朝中不少忠贞之士，不顾严氏父子淫威，纷纷上疏，请诛严嵩。
沈柬就是其中的一位。一次，沈束因一篇疏章，忤逆了严嵩，激起了嘉靖帝的怒气。廷杖后下了诏狱，一关就关了18年。沈柬在狱18年，即攻匠艺，没有斧锯，用一片难得的铁片，雕刻成了一只楠木盒子，还做成了一把扇子。
这盒子和扇子，后来被明末著名散文家张岱所收藏。张岱的高祖，明隆庆五年(1571年)状元张元忭为楠木盒铭文。铭文是：“十九年郎中节，十八年给柬匣，节邪匣邪同一辙。”扇子的铭文是：“塞外既，饥可餐。狱中笼，尘莫于。前苏后沈名班班。”把苏武持节塞外牧羊19年事，与沈束18年狱中生活相提并论，以此赞美沈束。
