（第一节）山脉
瑞金境内，山峦起伏，沟壑纵横，海拔300米以上的山头138座，其中海拔千米以上高山4座。赣闽分水岭武夷山，从市境东北部向南蜿蜒绵亘87．5千米。主脉从东北部的石城县洋地乡伸入本市日东乡，向南延伸至拔英乡境内，续延会昌县境。武夷山余脉遍布市境东北、东南、东部和南部地区。
云石山位于市西19千米的云石山乡境内。面积0．3平方千米，平地凸起一小山，石灰岩构造。经大自然长久雕琢，形成各种精美图案，酷似彩云集聚。山上树木苍翠，山顶古寺独尊。景色奇丽，环境幽雅。1934年7月，中华苏维埃共和国临时中央政府迁驻山顶寺内，毛泽东、张闻天等居住于此。1934年10月，举世闻名的二万五千里长征从此出发，故有“长征第一山”之称。
陈石山位于市东北20千米的壬田镇境内。以罗汉峰为至高点，海拔419米。《江西通志》云：“陈武帝微时常居此”，山上怪石奇峰林立，取名陈石山。山中罗汉岩，深广十余丈。岩前有玉泉从山顶注下，犹如玉练垂空。山上茂林修竹，郁郁葱葱，罗汉殿置于其中。山下陈石湖澄碧如镜，水天一色。属江西省省级风景名胜。
铜钵山位于市西北25千米的九堡镇与冈面乡之间。相传僧人于此建庙，“掘地得一铜钵”故名。海拔885米，面积24平方千米。奇峰高耸入云，雾气常罩峰顶。古代曾建寺36殿，僧至千数。自然景观有腾云石、仙人湖等8处，故称“绵江第一峰”。昔日山地广植茶树，采茶人歌声呼应，遂成“铜钵茶歌”。为瑞金古八景之一。
三县岽武夷山脉山峰，位于东经116°21′46″、北纬25°48′25″之间，原属无名山，海拔高程1232．9米，属江西省瑞金市、石城县与福建省长汀县行政域交界点。20世纪末，江西省赣江源头科学考察队（由省水文局、地矿厅、林业勘察设计院、测绘局、人事厅、江西师大地理系和赣州水文局等单位组成）将三县（市）界山命名为“三县岽”，并对交汇区域的水文、地质、森林资源等进行科学、系统、全面考察、论证。于2001年8月16日，在《江西日报》、江西电视台发表《赣江源头科学考察》论证报告。考察成果列入2001年江西省重点科技项目。
赣源岽原名石寮岽，在日东乡黄竹村境内，与三县岽相连，面积18平方千米，海拔1151．8米，位于东经116°21′42″、北纬25°57′47″之间。重峦叠嶂，巍峨陡峭，树木参天，清泉潺潺。自然资源保存完好，经江西省赣江源头科考队考证，山上分布野生植物83科341种，珙桐、银杏、南方红豆杉等国内珍稀植物30多种；野生动物105种，其中云豹、豹、蟒蛇等为国家一级保护动物；山腰石泉1为赣江第一泉；龙源瀑，气势磅礴．蔚为壮观。千里赣江源此山，故被省科考队命名为赣源岽。
仙人湖岽位于日东乡东南8千米的黄竹村境内。面积6平方千米，山上绿草葳蕤，海拔1138．3米。山顶凹陷似湖，山坳建一古刹。
梅山顶位于拔英乡东10．5千米的高岭村境内。面积4平方千米，海拔1113．3米。木材资源丰富，山上多杨梅。
石水牛位于拔英乡东南18．5千米的洪门村境内。面积9平方千米，海拔1053．1米，山顶一巨石形似水牛而得名。
瑞金境内海拔500～1000米山岭
（第二节）河流
境内水域属贡江水系。全市河溪252条，总流程1850．6千米，河网密度为每平方千米0．76千米，除拔英乡境内的两条小溪注入福建濯田河外，其余水域均注贡江。主要河流有绵江、九堡河、万田河和梅江。
绵江发源于日东乡境内的赣源岽，石泉1为源头，石寮河为源河，属赣江之正源。自东北向西南流经日东、壬田、合龙、叶坪、象湖镇、泽覃、武阳、谢坊入会昌县境，与湘水汇成贡江，注入赣江。全长130千米，瑞金境内119千米。河宽30～160米，流域面积1599．6平方千米。上游的日东水库与陈石水库组成梯级水利工程，是瑞金最大的水利枢纽。
九堡河发源于大柏地乡小岭曾高山西南山麓，自东北向西南流经大柏地、九堡、云石山入会昌西江与万田河汇合流入于都境。全长81．5千米，瑞金境内52．2千米。河面宽15～30米，流域面积314．6平方千米。上游建有环溪水库。因河床较高，河道曲折，径流不畅，屡成水患。
万田河发源于于都沙心火星岽，主河长25．3千米。流经瑞金市万田乡7．5千米，流域面积45．7平方千米，流入于都黄麟后与九堡河合流。
梅江发源于宁都县肖田黄陂嶂。自东北至西南流经黄石营下与石城琴江汇合后流入本市瑞林镇山溪村，南流至卧龙村再西折经长沙村流入于都境。本市境内流程29．2千米，河宽100～230米，流域面积401．3平方千米。干流四季通航。
境内溪流繁多，主要溪流排列如表。
瑞金境内溪流情况
（第三节）湖泉瀑
绿草湖位于市北的黄柏乡境内，属天然湖泊，相传因地震地陷所致。水面20余公顷。故时，湖水碧绿，大旱不涸，满湖白莲，白鹭、天鹅、鸳鸯湖面戏水，美不胜收。长久失治，渐长青草。现开发用于水产养殖。
赣江第一泉位于市东的日东乡黄竹村境内。赣源岽高耸入云，黄竹岭，蜿蜒起伏，丛林密菁，泉水如注，经江西省赣江源头科考队实地勘测，并采用卫星定位系统及航空摄像等科学技术，确定赣源岽的石泉1为赣江源头。
花石岭矿泉位于市南谢坊镇花石村境内。花石岭奇丽多姿，四季翠绿。山体构造复杂，矿物丰富。矿泉日流量1550吨以上，无色、味甘、透明、质优，属重碳酸钙型矿化泉水，含锗、锶、锰、钴、铜、锂、锌等有益人体健康的微量元素，水温、硬度、矿化度、PH值均适宜人类饮用。
龙源瀑位于市东日东乡境内。武夷山赣源岽丘壑交错，清泉奔崖而出，汇成激流，顺涧直泻，落差百余米，遂成瀑布。一巨石横梗山涧，将泻流分成南北两瀑，南瀑细软绵长，北瀑壮阔奔放。
玉泉瀑位于市东北壬田镇罗汉岩风景区。陈石山峭壁悬崖，奇山怪石间，玉泉涓涓，汇入龙潭后，从崖顶直泻深壑，落差百米，宛如玉帛高空垂地，蔚为奇观。瀑布上窄下宽，形似马尾，俗称“马尾水”。
