害喜症状
因怀孕而恶心、呕吐、食欲异常。害喜又称为“孕吐”，是指怀孕初期的孕妈妈所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。
由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妈妈体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
一般来说，并不是所有的孕妈妈都会害喜，而根据孕妈妈体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妈妈，其害喜症状也会比较严重。
害喜现象通常会持续到孕16周，过了16周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妈妈在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5%，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
如何改善害喜症状
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降、偶有恶心、呕吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
首先要保证充足的睡眠。另外孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有良好的改善作用。
还要提醒上班的孕妈妈，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉上司，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
日常生活
1远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。
2远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。
3保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。
4穿着宽松的衣物，有助于舒解腹部的压力。
5保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。
6睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。
7早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。
精神调理
1自己放松心情，由于孕吐，很多孕妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5%，就不会对胎儿造成影响。因此，孕妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。
2家人积极支持，孕吐时期，孕妈妈由于身体不适，心情焦虑，最需要的是家人的支持和关怀。所以，这个事情，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围；另一方面要耐心和妻子交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期。
不需担心的症状
身体容易疲倦
怀孕早期，孕妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
在孕早期，许多孕妈妈会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对于孕妈妈时常感到头晕乏力的情况，专家建议，孕期想睡就睡，不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。
1想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷神怡。
2聊天：聊天是一种排解烦恼，交流体会的好方法。聊天不仅可以释放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。聊天是一种有益心理健康的好方法。同时，在轻松愉快的聊天中也许你就忘却了身体的不适。
3按摩：闭目先养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。
4听胎教音乐：经常选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带听，可调节情绪。
5发展兴趣：动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。
6散步：去洁净、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。
乳房肿胀
怀孕3～4个月，乳房和乳头开始肿胀，同时伴随疼痛。这是乳腺的发育和荷尔蒙的分泌所引起的现象，跟月经前的乳房胀痛很相似。每个孕妈妈表现出的症状有所不同，有些孕妈妈比较敏感，轻轻碰一下都会很疼。其实这些乳房的变化都是为分泌乳汁做准备，有时这些症状甚至会持续到分娩结束。当乳房疼痛严重时，孕妈妈要选择穿宽松的内衣，还可以用凉毛巾对乳房进行冷敷。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕3个月，子宫刚好出盆腔，直径为8厘米，如拳头般大小。
体重变化
在前3个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妈妈的体重增加1～2千克是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦。
容易忧郁
怀孕初期孕妈妈经常会为一些小事感到忧郁或兴奋。有时孕妈妈会为胎儿的健康情况而担心，或者为担心流产问题而失眠。这些症状都是由于荷尔蒙发生变化所引起，而且由于此时还没有感觉到真正的怀孕状态，所以症状更为严重。
到孕5月时，一旦孕妈妈感受到了胎动，内心的情绪就会平静下来，所以不必过分担心，经常保持愉快的心情，就能很有效的抵挡这种症状的发生。
尿频
有些孕妈妈在孕早期会有尿频的现象，一般来讲，孕早期尿频的情况属于正常现象，频繁有尿意通常是确定怀孕的标志，通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。孕妈妈在怀孕初期和末期都会出现不同程度的尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胱导致尿意。只要尿频没有出现小便时疼痛或烧灼感等异常现象就不用担心。
感觉尿频时，孕妈妈不妨多去几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。
孕妈妈针对尿频症状，可以在每晚临睡前1～2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。
阴道分泌物增多
孕早期受荷尔蒙和新陈代谢的影响，阴道内往往有多量的清澈或白色的分泌物。只要分泌物的颜色为透明或乳白色，而又没有瘙痒症状，就不必担心。
这时孕妈妈可以使用淡色的卫生护垫，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，但一定要避免使用阴道除臭剂和有香料的肥皂。如果感到痒、疼痛、或分泌物有颜色有气味时必须马上去医院检查。
异常情况的征兆
呕吐并伴随少量出血
怀上葡萄胎时，从怀孕初期开始就会出现严重的呕吐症状，而且从怀孕3～4个月开始，反复出现少量的出血症状。
腹部的隆起程度远超过实际怀孕周数对应的正常大小时，应该去医院进行葡萄胎检查。
怀孕初期，出现出血症状的同时下腹部出现不适或饱胀感时，有可能发生流产。
出血越多胎儿越危险，因此出现出血症状时，要通过超声波检查诊断胎儿的成长状态，严重时还要接受人工流产手术。
阴道出血
必须慎重对待怀孕期的出血症状。有些出血症状不会影响怀孕，但是大部分出血症状都会影响胎儿的健康，所以不论出血程度如何，都要去医院检查。特别是早期流产时，通常会出现暗褐色的血，此外却没有任何其他症状。
当然，并不是所有的出血症状都有危险。排卵后10～14天左右，受精卵着床时也会出现少量出血症状，但是这种出血不会影响继续怀孕。
另外，当罹患因子宫血液循环旺盛导致的“子宫糜烂”时，随着子宫阴道的糜烂会出现出血症状；当罹患因子宫颈内出现息肉组织而导致的“子宫颈管息肉”时，随着息肉的生成会出现出血症状。虽然这些症状不直接影响怀孕，但是要注意防止症状的恶化，而且分娩后应该及时接受治疗。
腹痛加重伴有出血症状
当腹痛加重的同时还伴有出血症状时，有可能是发生了子宫外孕。受精卵着床于输卵管上形成子宫外孕时，如果持续怀孕，有可能导致输卵管的破裂，而且流出的血液会积蓄在腹中。
这时，孕妈妈会感觉到下腹痛或不舒服感、排便感。输卵管破裂时，虽然出血不多，但是腹部会突然感觉剧痛。
尿液混浊且排尿后有疼痛感怀孕后，由于子宫的膨胀，尿液的流动不流畅，因此膀胱容易被细菌感染或导致膀胱炎。
怀孕中罹患膀胱炎时，要同时采取药物治疗和食物治疗。怀疑自己患有膀胱炎时，要接受妇产科专门医生的诊断和治疗，而且怀孕期间要小心防止膀胱炎的复发。
流产的原因及预防方法
常见原因
1怀孕初期，60%以上的流产跟胎儿的状态有关。受精卵根据遗传基因资讯，不断进行细胞分裂，但是传递遗传基因资讯的染色体上出现异常时，胎儿在成长过程中会死亡并导致流产。一般情况下，染色体异常现象容易让人联想起遗传病，但是事实上由遗传病引起的染色体异常非常少见。
由于胎儿的异常而引起的流产几乎不可能预防或治疗，所以经历一两次流产也是非常正常的事情，没有必要太担心。
2遗传因素。由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在占全部孕期15%～20%的自然流产中，遗传因素可占60%～70%（流产儿染色体异常占50%～60%，夫妇一方或双方有染色体异常的约占10%）。由此可见，遗传因素是自然流产的最主要的元凶，尤其是怀孕头3个月内的流产。
3外界不良因素的影响。大量吸烟（包括被动吸烟）、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪声和震动、情绪异常激动、高温环境等一切可导致胎盘和胎儿损伤的因素都可造成流产。
4母体疾病。孕妈妈患任何不利胎儿生长发育的疾病，都有可能造成流产。
5父方因素。有关研究显示，大约有10%～15%的男性精液中含有一定数量的细菌，可影响孕妈妈使胚胎流产。
预防方法
1发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
3做血型鉴定、Rh血型系统。
4有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
5针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的怀孕期限（如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于孕3月）。
6有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
7注意休息，避免房事（尤其是在上次流产的怀孕期内），情绪稳定，生活规律有节。
8男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
9避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
10电脑工作每周净工作时间要少于20小时。
11流产后要休息4周，现在还不宜做体育运动。
