学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率是决定学习成绩的重要因素，那么，父母如何指导孩子提高自己的学习效率呢？
首先要树立孩子的自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想像力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。父母在日常生活中，应当让孩子保持一个较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，让孩子以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。孩子也能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
要提高学习效率，要使孩子搞清自己的生理规律和有关外因，合理地安排自己学习的时间、地点和内容。一般来说，大多数孩子早晨适合记忆、背诵，下午适合理解疑难问题，晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中，有三个睡眠高峰：一、上午九点，正是课间操时间，可用来闭目养神；二、下午一点，正好睡；三、晚上十点多，上床休息。
要提高学习效率，要切记“张弛结合”，“不会休息的人就不会学习”，一定要保证孩子睡眠充足，也别忘了体育运动。比如，跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓球……这样，既锻炼了体魄，不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时也放松了神经，起到一定的调节作用。
要提高学习效率，要让孩子在独自钻研之余请教师友，共同探讨。“只学不问，不是学问。”在阐述自己见解的过程中，也可进一步理清思路，修补漏洞。在倾听别人见解的过程中，不仅可学到“死”的方法，还可启发“活”的思路，想出更高明的招儿。
要提高学习效率，有时也需要告诉孩子应有一点“好读书，不求甚解”的观念，不去钻牛角尖，死胡同。特别是英语、语文，有些“只能意会，不可言传”的东西，更忌生搬硬套，死纠不放，浪费时间和精力。
要提高学习效率，父母可以在孩子平时做作业时为他们规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的孩子，平常更要自觉训练自己，加快做题速度。
