某网站曾经针对“美女应该具备怎样的形体标准”这一问题展开网络调查，调查结果发现，在所有答案中，被提及最多的就是胸、腰、腹、臀这几个部位。而有关这几个部位的判断标准，大致可归纳为以下内容：胸部宽厚、乳房丰满而坚挺；腰部纤细、坚韧而有力；腹部平坦，富有弹性；臀部结实有力，微微上翘。
对于爱美而又感觉无从下手的女性朋友来说，这样的调查结果无疑为大家指出了一个明确的方向：只要能够打造出“合格”的胸、腰、腹、臀，完美的曲线就不再只是梦想。
舒淇出生于台湾，是人们非常熟悉的香港当红明星。无论身处何时何地，她的身上一直散发着优雅成熟的魅力。让女性朋友羡慕不已的，主要是其性感迷人的胸部和腹部。下面就让我们来看看舒淇的护理秘笈吧。
1.科学安排一日三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳。此外，经常食用青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等蛋白质含量较高、丰胸效果明显的膳食。
2.每次洗完热水澡后，用手捧些冷水拍打胸部，这样可以刺激乳房血液循环。
3.涂抹健胸霜，轻柔地按摩胸部肌肤。
4.做按摩操。每天洗浴后，取适量按摩精油或者精华乳，四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，在胸部做八字按摩和上提按摩，一般持续10～15分钟。
5.每天晚上睡前5个小时尽量不吃东西，即使吃也只是吃青菜。这样可避免由于消化不良而在腹部形成脂肪。
6.吃饱后站立30分钟，消化一会儿再坐下来，可有效防止脂肪淤积于小肚子。
正是由于从饮食、按摩等方面进行科学护理，舒淇才能够拥有傲人的胸部和美丽的腹部，无愧于“性感影后”的称号。
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