女性不要在匆匆起床的时候，忽视了自己的健康小细节，因为很有可能一个小小的细节就能预示你身体的健康状况！
女性，关注你的口气
女性在起床后，最容易感觉到自己的口气，可以舔湿手背，干后闻一闻，如果气味不对，那就需要分析一下是不是存在健康隐患了。
不过，口腔异味也要当心身体发出的警报，如长时间嘴里酸酸的，有可能是肝脏的问题；如果口中出现麦芽糖的甜味，提醒你就要注意胃的保养；口中出现苦味说明肝胆有郁热，或是心火重的预兆。
所以女性在睡前别吃太饱，不易消化的肉类要少吃，不要抽烟、喝酒。要认真刷完牙再睡觉，同时反省一下你的刷牙方法是不是正确、到位。平常要尝试用淡盐水漱口或嚼口香糖。有口气还有可能是最近消化不好，所以要多喝水、多吃青菜，保持大便通畅。
清晨头晕要提防
女性在早上起床的时候，关注一下自己是否会经常性的头晕。
这种情况经常发生在办公室白领们的身上，这很有可能是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血。而平时如果饮水量和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。
所以首先，你应该从以下几个方面来调整：找到适合你的枕头，以仰卧时枕高10～15厘米，侧睡时枕高约15～20厘米的高度为宜。然后女性在醒来是先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。
但是如果这种情况还是得不到改善，会经常性头晕，建议你最好去检查。
清晨低血糖，你要这样做
一旦出现低血糖，首先要保持情绪镇静，并立即进食任何形式的“糖”制品，但是选择甜味剂制品于事无补；接着松开部分衣扣，坐下休息，多呼吸新鲜空气；待症状缓解后，最好进食一些面包或饼干等碳水化合物食品。
清晨空腹血糖升高时不要轻易加服降糖药，先搞清楚引起清晨空腹血糖升高的原因，然后在专科医生指导下调整降糖药物或胰岛素的剂量，以避免低血糖发生而危及生命。
虚汗，盗走你的健康
女性晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等。如果只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健康”的一种反应，受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。这就需要晚上早点睡，平时多加强锻炼，哪怕只是在办公室里伸伸胳膊和腿呢，当然还要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗，要先治病才能止汗；如果出虚汗之前刚生过病，那么有可能是病后体虚引起的，加强运动就会改善。
但是，晨起虚汗是身体特殊反应，如果一段时间内频繁或连续出现，最好到医院确定原因，不要让自己的健康被虚汗盗走！
