如何才能善待自己？也许你会说出诸如吃好的、穿好的、玩好的、买好的等答案，当然，这是善待自己的一种方式。善待自己其实有更高层次的追求，那就是让自己快乐起来，拥有一个快乐阳光的好心态，只要心情好了，一切才会有意义。
汾阳太子院有一个花园，一年四季都有鲜花开放。得道高僧无德住在那里的时候，每天都能看见一位虔诚的信徒从花园里采摘鲜花，然后到佛像面前去礼拜。无论是刮风下雨还是雪花漫天，她都坚持天天如此。无德禅师看到她如此尊佛爱佛，心中非常高兴。一天，虔诚的信徒把刚刚采摘的鲜花放在佛像面前，无德禅师就进来了。信徒向无德禅师拜了一拜，无德禅师说：“这位女施主真是难得，天天都如此真心地采花献佛。”无德禅师看到信徒一脸的喜悦，接着鼓励她说：“经书上记载说，经常能用鲜花供佛的人，来世能得到美丽容颜的福报。我会为你祈祷的。”
这位虔诚的信徒听完非常地高兴，但是转瞬就有乌云遮面了。禅师见她转变如此之快，猜测她肯定怀有心事，就请她说出来。虔诚的信徒说：“师父，我每次到花园采花，给佛礼拜时，我的心就像是用甘露洗过一样，非常的清爽宁静，我很享受这一刻的喜悦。但是，每当我一回到家，面对那些琐碎的事情，就会非常的不耐烦，总是发脾气，使整个家的气氛非常紧张，而且充满了不愉快。大师，请您开示我吧，我怎么做才能在喧闹的尘世中，保持一颗清净的心呢？我真的很苦恼。”
无德禅师听完她的诉说后，反问道：“那你知道如何保持花朵的鲜艳吗？”
信徒说：“当然知道。每天给花换水，如果看到泡在水里的花梗有腐烂的状况，就把腐烂的部分及时剪掉，这样鲜花就不容易凋谢了。”
无德禅师点头笑笑说：“要想保持一颗清净的心，其实很简单，道理和保持鲜花是一样的。我们生活的这个环境其实就好比花瓶里的水，而我们自身就是花朵，要天天净化身心，改掉那些不好的习性，培养清净的心苗，这才是礼佛的真意啊。”
信徒听了恍然大悟，她向禅师作揖拜谢，说：“谢谢师父开示，师父能有这般修为，想必与寺院的环境有很大的关系，希望以后我也能过上一段寺院修行的生活，享受暮鼓晨钟、菩提梵唱的宁静。”
无德禅师听了哈哈大笑，说：“其实只要心静，无处不是宁静，何必执著于寺院呢。”
“心静自然凉。”这就说明了心态对一个人的影响。现实生活中像虔诚的信徒那样的人，相信为数不少，在现如今这个烦躁喧嚣的世界上，要想摆脱浮躁，远离郁闷，保持一颗清爽宁静的心，就应该像禅师所说的那样，经常反省自己的过错，关心自己的心灵。
有一位将军，一生驰骋战场，习惯了严肃、严谨、高度戒备的军营生活，所以退伍后的他，非常不适应现有的生活，感觉每天无所事事，无聊透顶，为此常常发脾气。
从早到晚，他无时无刻不在发脾气，无论什么大事小情在他眼里都是错误的，为此家人都不敢跟他说话，尽量避免与他交流。看到大家都有意躲避自己，他火气就更大了，他想找个朋友来评评理，朋友都说他是自己没事找气受。他不但让家人朋友感觉活得很累，他自己感觉更累。后来他想到了一个解决问题的好办法，到山里的那座寺庙跟大师一起修行，这样对身心的解脱可能会有帮助。于是，他收拾好行囊出发了。
到了寺院，他首先拜见了大慧果禅师，他说他想跟随大师一起修行。大慧果禅师了解了他此次上山的意图后，回答说：“尊敬的将军，您现在还不适合在这里修行。您身上有太多的坏习惯了，等您把这些坏习惯都改掉后，再来跟贫僧一起修行吧。”将军听了禅师说的话后，不得已只能再次回到家。他实在是不喜欢现在的生活状态，他决定遵照禅师的话改掉恶得艺术
习。渐渐地，将军身上的坏习惯变少了，而且家人也开始跟他主动交流了。他感觉自己的性情已经改变很多，坏习惯也都戒除了，就再次来拜见大慧果禅师。
大慧果禅师再次见到将军，并没有答应他跟随自己修行，原因和上次一样，虽然改了许多，但是并没有从根本上戒掉。将军不服，执意要留在寺院，对此禅师没有言语。
第二天，起早的禅师看见将军也如此早起，就上前问道：“将军为什么起的这么早？”将军说：“心中有事。”禅师说：“昨天晚上没在家睡，是不是怀疑自己的妻子与别人有染，所以休息不好呀。”将军一听，破口大骂。
将军骂完后，禅师说：“将军，您的坏脾气让修行把你拒之门外了。”
生气伤身更伤人，请善待自己。
点睛妙语
有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实生活中有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就像是一枚青苹果，你含在嘴里慢慢品，细细嚼，便有许多滋味在舌尖蔓延，酸甜苦辣。其实决定味道的人是自己，只要你能看淡一切，善待自己，你品尝到的味道永远是你喜欢的那一种。
