在与人谈话的过程当中，自信心是一个十分重要的因素，它可以影响到你这次谈话能否出色与成功。
并不是每一个人天生就对自己充满信心的，那些有着非凡的自信、取得巨大成功的人士，都是依靠后天努力的结果。如果熟练的专业技能仍然不能给你带来足够的自信，那你就需要更多自我表现的机会，如果不适当的自我表现，那么你永远也无法对自己充满信心。以下几个小技巧或许可以帮助你提高自信：
第一是要练习大胆的表现自我，如果将自信心视为一块肌肉的话，那么要想维持这块肌肉使其不至于萎缩，就需要挎之以恒地锻炼，如果稍有懈怠，它很快会松弛。大胆的表现自我的一个很重要的方法，是学会和不期而遇的人进行一对一交谈，比如水电工、电脑维修人员、超市收银员等。
第二是尽力将自己想象成是完美的代名词，许多的名模、影星在表演之前，往往喜欢将自己想象成完美的化身。作为一个普通人，我们仍然可以运用这种技巧，尤其是在工作职场中，面对大客户或提案，更需要我们保持冷静的头脑和保持足够的自信心来应付。
第三是说话时语气一定要坚定，在我们的日常生活中，经常可以见到有些人说话时都有过于急促的毛病，这样肯定会影响到双方交谈的质量。如果一个人在说话时能够做到音量适当、语调平稳，速度不缓不急，那么就可以看出此人对说话的内容信心十足，或者他本人就是一个很有信息的人。
第四是在适当的时候模仿一下心中的偶像，一般而言，你对自己心中所仰慕偶像的举手投足都会时刻予以关注，因此在适当的时候，模仿一下心中的偶像也会增强你的自信。
第五是注意自己的装扮，选择适合气质的服装、发型、儿妆，甚至香味，展现完美精确的专业形象，可以极大的增强你的自信，使你很轻松的就可以说服对方，达到自己的目的。
第六是要要注意自己走路的姿势，自信程度不同的人所走路的姿态也不一样，对于一些有足够自信的人，他们走路往往昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在他的掌握中。而一些自信心不够的人，走路往往低着头、弯着腰，好像生怕被别人认出来似的。
第七是尽力克服自己的焦虑情绪，当你感觉害怕的时候，往往会冒冷汗或呼吸急促。焦虑情绪会影响到自信心，只有克服了心中的焦虑，才有可能重新树立自信。
第八是要有犯错误的思想准备，平时一定要尽力避免失败，但是失败一旦来临，也不必惊慌，保持平常心，坦然的面对失败，才有可能从失败中爬起来，重新树立自信。
第九是在处理一些小事情的时候也要注意采取大胆的行动来培养自己的自信。通过处理一些小事情，自身的勇气逐渐得以提高，自信心也逐渐得以增强，这为我们以后在重大的场合勇敢地采取行动奠定了坚实的基础。
第十是在适当的时候也要乐于接受别人的恭维，我们大部分的人都有自我贬抑的倾向，在别人赞美自己的时候总显得很不自在，这样一来，很容易使自己的自信心在这种长期的“抗拒别人赞美”的氛围中丧失殆尽。因此，当别人真心赞美你的时候，不妨接受对方的赞美。有时，过于谦虚也会有损你的自信。
