子宫脱垂是妇科常见的疾病，多发生在女性更年期之后，其中60岁以上的女性约四分之一有不同程度的子宫脱垂，根据脱垂程度可分为三度，以二三度脱垂比较多见，发病年龄在40～70岁之间，农村女性的发病率普遍较高。
子宫脱垂与经络的关系
子宫脱垂在中医中称“阴挺下脱”。中医认为本病的发生多因分娩用力太过，或产后劳动过早，致劳倦伤脾；或分娩时处理不当，伤损胞络；或因房劳产众，肾气亏虚；或素体虚弱，年老久病，便秘努责，失于固摄所致。具体的发病原因可包括4个方面：
1.肾虚。肾主封藏，司前后二阴，胞脉系于肾，若产育过多，或房事不节，胞络损伤，肾气亏耗；或先天不足，肾气虚弱，任带不固则阴挺下脱。
2.产伤。常指胞络及宗筋的损伤，胞络、宗筋受到了损坏或破裂，则胞失所系，阴挺下脱，此多因难产、接生不慎等所致。
3.气虚。分娩所致，如临盆太早，用力太过，或产后劳动过早，或长途跋涉，过劳伤气，气虚失固，中气下陷，固摄无权则阴挺下脱。
4.湿热。中医学认为，肝主筋，肝脉络阴器。阴器自阴中挺出，形状类筋之所结，与肝火湿热有关。
更年期女性的闹心事
詹女士今年58岁，养育了5个儿女，一向身体健康的詹女士，最近总感觉下腹部疼痛，就连阴部也有坠胀感，最严重的还得说是腰部，尤其在劳累之后，疼痛更加明显，到医院一检查，被诊断为子宫脱垂。
中医大夫如是说
女性的子宫在盆腔中有一定的位置，如果子宫的正常位置，沿阴道向下移动或脱出，就叫做子宫脱垂。詹女士患有子宫脱垂与生孩子太多有一定的关系，有些女性其实在年轻时就患有子宫脱垂，只是因症状不明显，未被发现而已。
为什么女性在更年期之后，子宫脱垂的患病率明显上升呢？这主要是因为更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌不足，使盆底肌肉张力降低，盆底筋膜坚韧度下降，子宫韧带失去弹性，盆底支持组织松弛无力。另外年龄的增长，雌激素的缺乏也会使生殖器萎缩，子宫肌层变薄，体积缩小，而容易从阴道中脱出。
子宫脱垂发生时，常出现以下症状：
1.下坠感及腰酸背痛，尤其腰骶深部更甚，下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感，久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。
2.子宫颈及子宫体脱出阴道口外，平卧时可回纳。3.白带增多，有时呈黄脓样或血水状。
4.溢尿及尿频、尿急、尿痛，当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。
5.便秘、腹胀、大便困难。
自己也能当中医
子宫脱垂是中老年女性的常见病。为了防治本病，患者可采用下面方法进行日常保健。
家人按摩法
1.用手指从耻骨向上做按推法数次，力量应柔和，重点在气海、中极、血海、三阴交、关元穴；患者取俯卧，家人站于其旁，用手掌按揉腰骶部数次，重点在肾俞、命门、秩边穴。若膀胱膨出者，应弹拨大腿内侧筋3～5次，按压曲骨穴；直肠膨出者按压会阳穴、肾俞穴。
2.患者取坐位，按揉百会穴5分钟；家人用双手掌在患者双腋下胁肋处，从上到下擦，用力须柔和，以透热为度，再用拇指按揉膻中穴，以有酸胀感为度；患者取仰卧位，用手掌顺时针摩腹穴60圈，重点在小腹部，再按中极、关元穴5分钟；用手掌横擦腰骨骶部，以透热为宜，再用拇指按肾俞、命门穴2分钟左右；用手掌根从颈椎向下，直擦背部督脉，以透热为度，然后提拿肩井穴30秒钟。
自我按摩法
1.用手掌在小腹部作环形推摩50次。
2.提拿小腹部肌肉30次。
3.用拇指按压耻骨边缘30次，痛点部位应多施手法，重点穴位取三阴交，血海各1分钟。
以上手法，每天早晚各进行1次。
足部按摩法
1.足内侧反射区主要按摩腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫反射区。按摩方法为食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
2.足外侧反射区主要按摩下腹部、生殖腺，按摩方法为食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
刮痧法
1.刮督脉。从头顶部百会穴沿后中正线向下经大椎、至阳、命门、腰阳关等穴，刮至腰俞穴。
2.刮足太阳膀胱经，从肝俞穴沿脊柱两侧向下经脾俞、肾俞、志室等穴刮至关元俞穴。
3.刮任脉。从膻中穴沿前正中线向下经中脘、气海、关元、中极等穴刮至曲骨穴。
4.由维道穴处向内下经、子宫穴刮至大赫穴。
5.刮足三阴经，从血海穴沿下肢内侧向下经阴陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴刮至太冲穴；刮足阳明胃经的合穴足三里。
注意事项：
1.刮痧法治疗子宫脱垂只能作为辅助疗法，病情严重的患者应配合药物治疗。
2.治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，并经常作提肛门肌锻炼，其方法为：患者取坐位，做忍大便的动作，然后放松，一紧一松，每天做3次，每次10分钟左右。
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医治疗以身体调理为主，下面的食疗方对调理女性子宫脱垂有很好的疗效，值得一试。
1.首乌煨鸡。取母鸡1500克，姜15克，何首乌30克，盐5克，黄酒15克，取制首乌研成细末备用，将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，用纱布包制首乌粉，塞入鸡腹内，文火于沙锅中煨熟，取出布袋，加精盐、生姜、料酒略煮即可。
2.山药羊肉粥。取山药150克，羊肉50克，粳米100克，大葱3克，姜2克，盐2克，胡椒粉1克，将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，沥干水分，山药冲洗干净，刮去外皮，切成丁块，羊肉漂洗干净，放入开水锅内煮至五成熟时捞出，切成丁块；取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入羊肉块、山药丁、葱末、姜末、盐，待几滚，撒上胡椒粉，即可。
3.烧黄鳝。取鳝鱼500克，花生油25克，酱油5克，味精2克，胡椒粉2克，盐3克，大蒜10克，姜5克，淀粉5克，香油10克，将黄鳝洗净，切成薄片，姜蒜切成片，用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。在锅中放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。
小贴士
子宫脱垂程度与预防措施
子宫沿阴道向下移位称为子宫脱垂，通常按照脱垂的程度可分为三个等级，一级为宫颈口位于坐骨棘水平以下；二级为宫颈已脱出阴道口外，而宫体或部分宫体仍在阴道内；三级为宫体、阴道前壁及部分阴道后壁都翻出阴道口外。
防止子宫脱垂，主要从以下几方面入手：
1.实行计划生育，少生优生。
2.做好产褥期保健卫生，产后3个月内要注意休息。
3.预防便秘，避免在产后长期蹲在地上洗衣及干重体力活儿。
密友叮嘱
子宫脱垂多是因产伤造成的，作为女性朋友来说，生孩子是女人一生中比较重要的大事，同时也是女性最容易受到伤害的时候，因此女性朋友一定在产前、产后做好预防措施，不可大意，否则到了更年期患上本病，后悔就来不及了，当然，老公在妻子的特殊时期，一定要做个合格的勤务兵。
