苏东坡曾在诗中写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”即人们对“自我”往往难以正确认识；从某种意义讲，认识“自我”比认识客观现实更为困难。社会心理学家将人们难以正确认识“自我”的心理现象称之为“苏东坡效应”。
曾看到这样的一个小故事：
有一个女孩名叫李娜，长相平平，在美女如云的班级里，她只是一棵不起眼的小草儿；成绩平平，无法获得老师青睐；除了会写几首浪漫小诗自我欣赏外，没其他特别突出的技能，既不会唱歌，又不会跳舞，更没有男孩追。她没有朋友，所以内心很寂寞。
有一天清晨，她拉开门，惊讶地发现门口摆着一束娇艳欲滴的红玫瑰，旁边还有一张小小的卡片。她迅速地将花和卡片拿到自己的房间，轻轻地打开卡片。上面有几行宇，是这样写的：
“其实一直以来我都想对你说一声：我喜欢你。但却没有勇气，因为你的一切让我深感自卑。你那平静如水的眼神，你优美的文笔，你高雅的气质，让我很难忘记。所以，我只能默默地看着你。——一个喜欢你的男生”
看完之后，李娜的心怦怦直跳。她从来没有想到，在别人的眼中自己竟有那么多优点。从那以后，李娜开始主动和同学交谈，成绩也进步很快，慢慢地，老师和同学都开始喜欢她了。高中毕业以后，她考上了大学，凭着那份自信，她在学校中尽情发挥自己的才能，赢得许多男生的爱慕。最后，大学毕业后找了一份很满意的工作，并且找了一个深爱她的丈夫。
李娜一直有一个心愿，就是找出那个给她送花的人，想感谢他让她重新找回了自信，要不是那束花，现在的一切或许只是一种憧憬。有一天，她无意间，听到她爸妈的谈话。妈妈说：“当年你想的招儿还真有用，一束玫瑰花就改变了她的生活。”
李娜不禁愕然，怪不得那字看起来那么熟悉呢！但一束玫瑰花的作用真有那么大吗？当然不是，是自信改变了李娜的生活。
有很多女孩，因看到别人有而自己没有的东西会感到自卑，比如：相貌、身材、气质。这时，她往往忽略了自身的特质，看不到自己所散发出来的光辉。她们总需要人来送一束玫瑰，却忘记了自己也可以成为给自己送花的人。
其实每个人都有其独特的潜质，只是没有机会被激发出来或者未被发现。这就犹如“身在此山中”的人，只看到了山间一个角落的瑕疵，而看不到整座山的美景。等到得到赞美时，才发现，原来自己也可以这样美好的。
肯定和赞美能唤起一个女孩内心的力量，从而使女孩重新认识自己，活出别样的人生。但不见得每个女孩都有这样的好运，能碰到那个站在“山外”的人。所以，还是依靠自己的力量比较重要，这种力量就叫做自信。而自信可以激发出你更多的潜力，帮你到达成功的彼岸。
这就需要你能够站到山外去，既要看到自己的不足，也要看到自己的璀璨。虽然看到自己的不足，但不是为了自卑，而是要弥补自已从而更加完美。看到自己的璀璨，是因为你也许不漂亮，但是聪明；你或许不聪明，但至少善良；你虽然不会做饭，但你刷碗刷得很干净。既然你有这些能做得好的事情，那何必总觉得低人一等呢？
一个总活在自卑阴影里的女孩，是很难得到幸福的。只有走出山去，看到自己的骄傲所在，才能昂起头来，成为一个真正的好命女。
