搓球技术
搓球是近台还击下旋球的一种基本技术。由于回球线路较短，缺乏前进力，多在台内，因而可造成对方回球困难。另一方面，搓球又比较稳健，旋转和落点变化也较多，故可用作过渡技术，用以寻找进攻机会。搓球动作与削球相似，又比较易学，是削球必须掌握的入门技术。
（一）快搓
特点：动作较小、击球节奏和速度较快，回球旋转强度一般，主要借助对方来球前进力进行回击。快搓与其他搓球技术结合，能主动改变击球节奏，缩短对方击球时间，为争取主动创造条件。
1.正手快搓基本动作
（1）击球前：①选位：左脚稍前，身体离台约40厘米；②引拍：手臂外旋使拍面角度稍后仰，后引动作小，前臂向右上方提起，将球拍引至身体右前上方； ③迎球：手臂向左前下方迎球。
（2）击球时：当夹球跳至上升期，利用比赛前送的力量，借助对方来球前的力，前臂、手腕向左前下方用力，拍面稍后仰击球中下部。
（3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以手臂向前借力还击，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
2.反手快搓基本动作
（1）击球前：①选位：右脚移前，身体离台40厘米；②引拍：手臂自然弯曲并内旋使拍面角度稍后仰，后引动作小，前臂向左上方提起，将球拍引至身体左前上方；③迎球：手臂向右前下方迎球。
（2）击球时：当前球跳至上升期，利用手臂前送的力量，借助对方来球前进力，前臂、手腕向右前下方用力，拍面稍后仰，击球中下部。
（3）击球后：手臂继续向前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以手臂前送借力还击，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
（二）慢搓
特点：动作较大、击球节奏和球速较慢，主动发力回击，有一定的旋转强度，是最稳健的一种搓球。与快搓、摆短结合起来，能主动改变击球节奏，牵制对方，争得主动。
1.正手慢搓基本动作
（1）击球前：①选位：左脚稍前，身体离台约50厘米；②引拍：手臂外旋使拍面角度后仰，手臂向右上方移动，前臂提起，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，将球拍引至身体右上方；③迎球：手臂向右前下方迎球。
（2）击球时：当来球跳至下降前期，前臂加速向右前下方用力，同时直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，拍面后仰击球中下部。
（3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以前臂、手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
2.反手慢搓基本动作
（1）击球前：①选位：右脚稍前，身体离台约50厘米；②引拍：手臂内旋使拍面角度后仰，手臂向左上方移动，前臂提起，同时直握拍手腕作屈，横握拍手腕作外展，将球拍引至身体左上方；③迎球：手臂向右前下方迎球。
（2）击球时：当来球跳至下降前期，前臂加速向右前下方用力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作内收。拍面后仰击球中下部。
（3）击球后：手臂继续向右前下方随势挥动。迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以前臂、手腕为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
（三）搓侧旋
特点：回击过去的球向侧偏拐，球触对方球拍向侧反弹，由于带有侧旋转，就容易造成对方回球弧线较高，从而为自己抢攻创造条件。
1.正手搓左侧基本动作
（1）击球前：①选位：右脚稍前，身体离台约50厘米；②引拍：手臂自然弯曲并内旋使拍面角度稍后仰，前臂提起向身体左侧前移动，将球拍引至身体左前方同时横握拍手腕作外展，直握拍手腕作屈；③迎球：手臂从左向右迎球。
（2）击球时：当来球跳至高点期或下降前期，手臂加速从左向右前下方挥动，同时横握拍手腕作内收，直握拍手腕作伸，拍面后仰击球中下部，向右侧摩擦。
（3）击球后：手臂继续向右前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以整个手臂为主，手腕配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
2.反手搓右侧旋基本动作
（1）击球前：①选位：右脚稍前，身体离台约50厘米；②引拍：手臂自然弯曲并内旋使拍面角度稍后仰，前臂提起向身体左侧前方移动，将球拍引至身体左前方同时横握拍手腕作外展，直握拍手腕作屈；③迎球：手臂从左向右迎球。
（2）击球时：当来球跳至高点期或下降前期，手臂加速从左向右前下方挥动，同时横握拍手腕作内收，直握拍手腕作伸，拍面后仰击球中下部，向右侧摩擦。
（3）击球后：手臂继续向右前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
（4）发力主要部位以整个手臂为主，手腕配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
削球
削球是攻削结合打法的主要技术，它击球时间晚、球速慢、命中率高、旋转和落点变化多，对方不易发力进攻，因而可在削中伺机反攻。削球技术按击球位置可划分为正手削球和反手削球，按站位远近可划分为近削和远削，按球的旋转程度的不同可划分为削转与不转，按来球位置和性能的不同可划分为削追身球、削突击球、削加转弧閤球削前冲弧圈球等。
（一）正手削球；是削球运动员主要的常用技术。
1.正手近削
基本动作：
（1）击球前： ①选位：站位随来球位置而定，一般离台约1米。左脚在前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转；②引拍：手臂自然弯曲，前臂略向右上方提起并外旋，引拍至身体右上方，拍面稍后仰；③迎球：来球从台面弹起至上升后期时，身体向左转动，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球。
（2）击球时：在来球的高点期或下降前期击球的中部略偏下。球拍击球瞬间，在上臂带动下，前臂和手腕协调用力，使球拍向左前下方摩擦击球。
（3）击球后：手臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
特点：动作较小，击球点较高，击球节奏和球速较快，带下旋，线路和落点变化多，能缩短对方击球的准备时间，并使对方左右移动击球，故能为进攻创造条件或直接得分。
2.正手远削
特点：动作较大，击球点较低，击球节奏和球迷较慢，飞行弧线较长，以旋转变化为主，配合线路和落点变化来争取主动和创造进攻机会，也可直接得分。
基本动作：
（1）击球前： ①选位：站位随来球位置而定，一般离台1米以外，左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转，身体重心放在右脚上； ②引拍：手臂自然弯曲，前臂略提起并外旋，引拍至身体右上方，使拍面后仰； ③迎球：来球从台面弹起至下降中期时，身体向左转动，同时前臂和手腕向左前下方挥拍迎球，在来球的下降后期击球的中下部。
（2）击球时：球拍击球瞬间，前臂和手腕用力使球拍向左前下方摩擦球，同时，要注意运用身体向左转动的力量。
（3）击球后：手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
3.正手削追身球
特点：来球逼近身体，必须迅速向左让位，才便于正手削球。
基本动作：
（1）击球前：①选位：来球逼近身体正中或偏右，右脚需迅速向左后方移动，同时，弯腰收腹并向右转体，向左让位；②引拍：上臂靠近身体右侧，前臂迅速提起并外旋，将球拍引至身体右上方，使拍形稍后仰；③迎球：然后迅速向前下方挥拍迎球，在来球的下降期击球的中下部。
（2）击球时：球拍击球瞬间，以前臂和手腕为主向前下方用力．击球后，手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。
（3）击球后：身体重心往往来不及移动而一直位于右脚上。
4.正手削突击球
特点：由于突击球力量重、速度快，故削突击球常处于被动防守地位，特别是由于突击球都是在发球后和放短球后或搓球或拉球中进行，与突击球之间性能和落点差别太大，更增大了削球的难度。所以，削突击球必须准确判断，快速移步，掌握好拍形和用力方向，才能顶得住来球的攻势，争取转被动为主动。
基本动作：
（1）击球前： ①选位：根据来球迅速后退，左脚稍前； ②引拍：右臂自然弯曲，前臂提起并外旋，将球拍引至身体右前上方，使拍面接近垂直；③迎球：当来球弹起至高点期，手臂向下挥拍迎球。
（2）击球时：在来球的下降期，以接近垂直的拍形击球的中部，整个手臂从上向左下方用力摩擦切削，借助来球的反弹力将球击回。
（3）击球后：手臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成击球前的准备资势。动作过程中，身体重心从右脚移至左脚。
5.正手削加转弧圈球
特点：因来球上旋强烈，弧线曲度大，故削球的击球时间晚、击球点低、动作大。
要注意克服和利用来球向上的反弹力。
基本动作：
（1）击球前：①选位：站位离台1米以外，左脚稍前，身体稍向右转；②引拍：右臂自然弯曲，前臂向右后上方提起，并内旋，将球拍引至身体右后上方，引拍幅度较大，并使拍面垂直或稍后仰；③迎球：当来球弹起至下降中期，手臂向前下方迎球。
（2）击球时：身体向左转动，在来球的下降后期，以稍后仰或接近垂直的拍形击球的后中下部或中部。球拍击球瞬间，以上臂带动前臂向下用力为主，适当向前用力，并注意借助来球向上的反弹力将球削回。回击时，手腕要保持相对稳定。
（3）击球后：手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成击球前准备姿势。
6.正手削前冲弧圈球
特点：因来球强烈上旋、弧线曲度小，落台弹起后前冲力大，故削球的击球时间晚、击球点低、动作大。要注意克服和利用来球的向上反弹力和前冲力。
基本动作：
（1）击球前：①选位：站位离台1米以外，左脚稍前，身体稍向右转；②引拍：手臂自然弯曲，前臂向右抬起，并稍内旋，将球拍引至身体右后上方，引拍幅度较大、距离较长，并使拍面接近垂直或略后仰；③迎球：来球弹起至下降中期，手臂向前下方挥拍迎球，同时身体向左转动。
（2）击球时：在来球的下降后期，以稍后仰或接近垂直的拍形击球中部或中部偏下。
球拍击球瞬间，身体向左转动，在上臂带动下，以前臂为主向前下方用力切削，同时弯腰、屈膝，辅助向下用力，并注意借助来球的前冲力和向上反弹的力量将球削回。削球时，手腕要保持相对稳定。
（3）击球后：手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移至左脚上。
（二）反手削球
是削攻结合运动员主要的常用技术。它同正手削球一样，也可划分为近削、远削、削追身球、削突击球、削加转弧圈球和削前冲弧圈球。其特点、动作要领与各种正手削球基本相同，区别在于左、右之方向相反。此外，横拍反手削球比正手削球的击球点略靠身前，同时，前臂和手腕发力更集中。
（三）削加转与不转球
尽可能用相近的手法削出加转与“不转”的球，可使对方不易判断球的旋转强度而击球下网或出界，或者出现较高的球，为我方反攻或突击创造机会。不管是各种正手削球或反手削球，都要学会削加转与“不转”球。削加转球时，前臂和手腕在球拍触球瞬间要猛然用力加快摆速，用力摩擦球体；削不转球时，球拍触球瞬间上臂带动前臂和手腕向前下方推送，轻托球的中下部，适当增加撞击球的力量，减少摩擦球的力量。待球出手后，前臂和手腕要突然用力加快摆速，以便与削不转球时的动竹基本相同，使对方难以判断旋转。
推挡球
推挡球是推球和挡球的总称，推挡球站位近、运作小、速度快、落点变化多，也有一些旋转变化。是左推右攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术。各种推挡技术配合使用时，能利用速度、落点和旋转变化争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用，并可变被动、相持为主动。推挡球可分为平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。
