有句谚语是这样的：只要有好心情，就不怕没有爱情！因为爱情也是一种心情，其中的甜美者就理应纳入“好心情”系列。
好心情的外延远远大于爱情，既然如此，当一个人拥有好心情时，就不会因为没有爱情而长嘘短叹。
有个叫玛赛尔的女人，曾陪同从军的丈夫一起来到拉美的一片沙漠中，当丈夫外出训练时，她就孤零零地住在被沙漠包围着的铁皮房子里，有时，甚至很长时间也收不到丈夫的来信。她深感寂寞，虽然当地有土著人、印第安人和墨西哥人，但他们都不懂英语，无法陪她说话，她深感痛苦。恰在此时，远方父母的一封来信给了她极大的鼓舞。信极短，却充满了哲理：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个看到了坟墓，一个看到了星星。”她于是恍然大悟，决定在茫茫沙漠里寻找瑰丽的星星。她开始努力——努力学习当地的语言，努力与当地人交朋友，努力收集各类土产，努力研究当地的一切，包括土拨鼠和仙人掌。才奋斗了几天，她就深深感到生活已经变得充实了。第二年，她还将自己的收获一一整理成文，出版了一本叫做《快乐的城堡》的书。她兴奋无比，果然在茫无边际的寂寞中找到了“星星”，再也不必长嘘短叹了。
人们摆脱苦恼有三种方式：转移、排遣与升华。所谓转移，就是努力培养新的兴趣，用新的兴趣取代原来的那份烦恼；所谓排遣，就是把心中的烦恼一古脑儿地倾吐出来，绝不憋在心里；所谓升华，就是清醒地认定苦恼无用，与其苦恼，不如奋斗崛起。
显然，玛赛尔女士的所作所为就是升华。
仔细想想，当爱情久觅无踪或爱情无法陪伴她时，使她振奋的是什么？不正是“好心情”吗？而好心情来自哪里？不正是来自目标明确的奋斗吗？
苦恼并不可怕，可怕的是面对苦恼一筹莫展。
努力拥有好心情吧！别被苦恼击倒，稳稳地站定，任北风扑面，任冷雨洗窗！风雨过后，必有彩虹！
从灿烂的彩虹走过去，就能直上蓝天！只要拥有好心情，就能在沙漠里找到星星。
