男女交往，互尊互爱是青春期性道德的行为准则。互尊：男女间自然、坦率、友好地交往，用理智对待自己的情绪。少男少女之间的情感钟而不露、怀而不宣。互爱：男女交往把握好分寸(如语言、体态、目光、空间的分寸)，有节制，相互负责，不做损害或伤害对方的事。有一位名人曾说：“在对待两性关系问题上，最能看出一个人的道德纯洁性。”我们每一个人都要做到洁身自爱和爱护别人。
(三)正确认识青春期性心理
排除性心理的种种困扰
在青春期，随着性激素分泌量的增加，青少年的第一性征、第二特征相继发育成熟他们的身心也随之发生巨大变化。在性激素主内部心理机制作用下，他们产生一种莫名的迷惑和焦躁的心境。他们不知道自己身体里发生了什么变故，不知道这股来自身体内部的神奇力量究竟意味着什么，不知道为什么会对异性产生一种崭新的、异样的感觉，有时候，他们会出现烦躁不安、心意懒散、头晕、耳鸣、爱出神遐想、情绪起伏明显、注意力不集中、学习吃力、成绩下降等现象。
产生这种现象的原因主要是性观念和性意识上的冲突，青少年不要过于自责，而应从认识上正确对待。
在青春期，由于性激素的作用，每个生理发育正常的人都有性生理、性心理的欲望，甚至伴有性冲动。因此，青少年的自慰行为比较普遍。长期以来，手淫在我国一直被认为是有害的。手淫不道德、手淫危害身体健康的潜意识使得青少年背上了沉重的思想负担，致使每次手淫前后，总是产生强烈的心理冲突，并且伴随高度的紧张、忧郁、恐惧、焦虑、悔恨、自责等。这种心理矛盾可能引起大脑高级神经的高度紧张，导致神经系统和内分泌功能的失调，从而产生各种疾病。有些青少年还由此对自己的人格价值、意志品行产生怀疑，自尊感降低，产生强烈的自我否定倾向，陷入“手淫恐怖”中不能自拔。不少有手淫行为的青少年内心极度痛苦，曾产生自杀意念，有的甚至真的为此自杀。可见，对于手淫的错误认识是危害青少年身心健康的真正原因。
其实，手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。每月手淫1~2次，并不会有碍健康。有节制的手淫可以让其性要求得到自我满足，性能量得以释放，性紧张得以解除，这样精神反而舒畅，体力反而充沛。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫会使肉体的性感高潮在无须异性的正常诱惑下就得以满足，这是一种异常的、变态的性满足方式。所以我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不提倡手淫。我国医学专家吴阶平教授对于如何对待手淫的这段话是很有启示的：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”
还有些青少年由于不了解青春期性心理发展的基本规律，对于自己在闲暇时和入睡前的性幻想及睡眠中的性梦不能接受，反复谴责自己，深为自己的行为感到羞愧、悔恨，又担心别人发现自己的秘密，终日惴惴不安。有人甚至回避各种社交场合，拒绝与人交往，结果造成精神极度紧张，见人脸就红，面目表情不自然，患了“赤面恐怖症”。
另外，随着生理上的日趋成熟，你对性的好奇与探究之心也日益增强，你渴望得到有关性的知识，了解男女生理功能及性别角色的差异，知道人是如何繁衍下来的。但是，我国几千年封建思想的影响，使得人们对性的问题讳莫如深，将性的问题视为禁区，大有“谈性色变”之势，使得我国的性教育一直处于比较薄弱、封闭的状态，对性知识的宣传浅显。初级中学虽开设了生理卫生课，但是讲到生殖系统时，老师常常避开不讲，让学生回去自学。因此，当青少年那种强烈的探求欲望不能通过正常的途径，如老师的讲授、家长的教导以及社会大众传媒等途径得到满足时，青少年就会用自发的方式从书刊、影视中寻求性知识，满足那种好奇、探究的心理。但是，通过这种途径得到的性知识往往不科学，不系统，甚至不正确，以致给青少年带来不良影响和严重后果，有的甚至导致各种强迫症状和恐怖症状。如看见异性就控制不住自己的视线，反复盯着看；看到化妆的女性就控制不住自己，产生性冲动；不敢与异性对视的“视线恐怖症”、“异性交往恐怖症”等。
总之，正值青春期的青少年，身心飞速发展，性意识日益觉醒，极易产生各种性困惑和心理困扰，使身心健康受到影响。因此，开展青春期性教育势在必行、刻不容缓。青少年要了解自身成长规律，学会自我心理调适，摆脱性困扰，走出性误区。
青少年如何进行性心理的调适呢？
要学习性生理、性心理的有关知识。要了解青春期性意识的发展规律，树立科学与健康的性观念，培养良好的性道德，做好充分的心理准备，迎接必然到来的性成熟。这有利于消除对性意识观念的罪恶感、自卑感，减少自我否定的倾向。
破除传统观念，学会大方、潇洒地与异性交往。在青春期，异性间正常、健康的交往有助于缓解性压抑，破除对异性的无知和神秘感，形成健康的性心理。
培养广泛的兴趣，增强理智感。青少年在青春期精力充沛，情感丰富，充满了青春活力。因此，青少年要培养广泛的兴趣，把旺盛的精力转移到学习知识、培养兴趣、增长技能上，避免各种不健康因素的干扰和刺激，避免沉溺于各种性满足上。
养成良好的生活习惯，注意生殖器官的卫生和保健。良好的生活习惯(包括早睡早起，积极参加体育锻炼，作息有规律等)是青春期身心健康的首要条件。青少年要养成健康、有规律的生活习惯，勤洗澡，勤换内衣裤，不要穿紧身衣裤，不要束胸，以健康的身心、健美的体态迎接性成熟。
培养健康的性意识
大多数青少年对于性都有着一种神秘感，对性的理解大多也是片面的。其实，性有很深的内涵。要想摆脱性的无知，意味着你还需要装备许多有关如何成为社会人的东西。
你需要了解两性生殖方面的知识，包括生命是如何诞生的，也包括一些避孕知识；你需要了解与“性”有关的正常与异常的表现：你需要了解与“性”有关的社会制度，以及相应的伦理观、道德观和价值观等。你更需要了解在现代社会中自己所扮演的性别角色；你更需要了解和尊重异性，并学习如何与异性相处，培养自己的社交能力。
在认识性的过程中，你会逐渐形成自己的价值观和道德观，学会在变化迅速、价值多元化的社会中做出自己明智的选择，并为自己的行为承担责任。
青少年阶段是影响一个人一生发展的关键时期，除了需要面对不断的成长和成长过程中的种种心理变化，每个人还要面对一生中最强烈最难以克制的性冲动。要学会如何与它安然相处，是需要认真思考的事情。要知道，真正引发你在“性”方面产生严重冲突或适应困难的，往往不是你在性方面实际做了什么，而是你对“性”所持有的看法和做法，也就是“性态度”。
性态度包括一个人对与自己有关“性”的看法和做法，一般包括性别认同、性指向和性道德观念。比如，你认为自己是男人还是女人(性别认同)？你喜欢异性还是同性(性指向)？你自己是否愿意有婚前性行为或婚外性行为(性道德观念)？性态度还包括一个人对社会上存在的性现象的看法和做法，比如，你是一位异性恋者，你自己拒绝婚前性行为和婚外性行为，你对那些同性恋者、婚外恋者，还有婚前发生性行为的人是否持宽容态度？你对社会上存在的娼妓、色情电影等“色情”商业是否可以容忍……
性态度是如何形成的呢？虽然有人认为应从先天因素和后天因素两个方面来理解，但是，目前的研究还不能清楚究竟是否与生物学因素有关？如果有，又会在多大程度上起作用？人从出生之后就开始了社会化过程，性态度的形成就是社会化过程一个重要的组成部分。父母亲的态度、学校的教育，以及同伴群体和大众传播媒介都深深地影响着我们每个人性态度的形成。有关专家认为一个人的性态度取决于他在青春期前后所处的生活环境。当诸如性梦、性幻想、梦遗、手淫等出现的时候，对你生活有重大影响的他人和社会环境是怎样对待你的，对于你的性态度的形成至关重要。因此，从这个意义上说，你在青少年时代，通过学习和与人交往，对性有更广更深的了解和理解，可以修正你不断形成的性态度。
在任何社会中，人们的性态度都是很不一样的。你不能武断地说，哪一种就是绝对的正确，哪一种就是绝对的错误。有人将古今中外所有社会中“性”的尺度分为六等，由最严厉的禁欲主义到毫无顾忌的放任主义。
传统的禁欲主义。认为性行为只能在婚姻中进行，而且是为了“传宗接代”，不能有享乐的念头，强调“处女”和“贞操”。
开明的禁欲主义。能够接受性行为不是以生殖为目的，还有快乐的需要，但只有夫妻才能享有这种闺房之乐，一样地强调“处女”、“贞操”，反对婚前性行为和婚外性行为。
人道保守主义。认为青少年已经有了性冲动，不能置之不理，要给予他们性教育，目的是使他们能与性冲动安然相处。仍然反对青少年之间的性探索行为。
激进主义。认为成年人评估青少年的好坏不应该以是否有性行为为标准，而是应该以他们在这些行为上的负责程度做标准，主张将“性”的“自主权”交给青少年，让自己处理这些行为。
享乐主义。认为性是自然、健康的，只要双方同意，彼此在行为上不伤害对方，不违背人伦关系，任何人无权干涉他人的性活动。
放任主义。主张打破所有对“性”的人为的制约，认为一切制度都会对人类的发展都有害，主张回到原始的状态，放任青少年的行为。
这种划分对于现在还有着指导意义。青少年朋友，你对于哪一种态度比较认同呢？根据目前我们的社会尺度，相信你会从中发现，许多内心矛盾和冲突往往是由于自己的行为逾越了自己的性观念尺度，或是自己所接受的尺度与周围的社会环境格格不入而引发的。
