据生物学家说，在鸟类中，寿命最长的是老鹰，它的年龄可达70岁。但是如果想活那么长的寿命的话，就必须在它40岁的时候做出困难而重要的抉择。
活到40岁时，老鹰的爪子开始老化，不能够牢牢地抓住猎物，并且它的喙会变得又长又弯，几乎能够碰到胸膛；同时，它的翅膀也会变得十分沉重，使它在飞翔的时候非常吃力。在这个阶段，它只有两种选择：要么就是等死；要么就要经历在它一生之中十分痛苦的过程来蜕变和更新，才能够继续活下去。
过程漫长无比，它需要150天的漫长锤炼，而且必须很努力地飞到山顶，在悬崖的顶端筑巢，然后停留在那里不能飞翔。
它要先用喙不断击打岩石，直到旧喙完全脱落，然后经过一个较漫长的过程，静静地等候新的喙长出来；之后，还要经历更为痛苦的过程——用新长出的喙把旧指甲一根一根拔出来；当新的指甲长出来后，老鹰再把旧的羽毛一根一根地拔掉，等150天后长出新羽毛；这时候，老鹰才能开始重新飞翔，从此得以再过30年的岁月。
同鹰一般，璞玉只有经过粗粝的环境的雕琢，才能闪烁高贵的光芒；河蚌只有历经沙砾的顽固折磨，才能孕育出华美的珍珠。人的生命亦是如此。怯于磨砺，生命将平庸而无奇。
幸福顿悟：
污泥中常盛放最美丽、最纯净的花，再看着温泉中那快乐的石头吧，它们永远是黑的。
