美国畅销书作家欧玛·庞姆贝克对天下父母、孩子的衷心告诫，值得我们每一个人深思、回味：
“你不爱我！”
有多少次你的孩子对你说过这样的话？
作为父亲或母亲，你有多少次急切地想告诉孩子你是多么爱他们？
有一天，当我的孩子到了能够理解我做出的各种事情的原委的年纪，我将会告诉他们：因为爱你，所以我多方打听你去哪里了，和谁在一起，为什么回来迟了。
因为爱你，所以我坚持要你用自己的钱买一辆自行车，尽管这笔钱我很容易付得起而你却很难。
因为爱你，所以我逼着你一定要将你已经咬了一口的巧克力还给杂货店，并坦白：“我偷了巧克力，下次再也不会了。”
因为爱你，所以我站在你旁边两个多小时看着你将自己的卧室收拾干净，而这一切我来做的话只要一刻钟。
因为爱你，所以我让你看到我生气、失望、厌恶和伤心的表情。
因为爱你，所以我不为你的无礼和不当举止辩护或找借口。
因为爱你，所以我任你磕磕碰碰，跌倒摔伤，受挫受败。
因为爱你，所以我要你必须为自己的行为承担责任，不管你是6岁、10岁还是16岁。
因为爱你，所以我要把你从我怀里推开，对你的请求不予理睬，让你独立行走。
因为爱你，所以我希望你自己立志，而不是因为我而成为什么。
最重要的一条，因为爱你，所以我在你因以上种种事情而恨我时，我仍然说“不”。这一条是最艰难又必须做到的。
幸福顿悟：
有时，把孩子从怀里推开，对他的请求断然说“不”，也是一种厚重、无言的爱。
§§第二十五章 健康是开启幸福大门的金钥匙
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
——（古希腊）柏拉图
良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
——（英国）斯宾塞
人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！
——（德国）叔本华
