情商，是管理自己的情绪关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活、高负荷的工人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。
把自己放到一个恰当的位置一个人只有善于正确、全面地认识自己，才能正确、全面地看待自己、改善戴在这个世界上，你可能渺小，也可能伟大，这取决于认识和评价，取决于你的心态如何，取决于你能否靠自己到底，还是取决于你是如何认识自己的。
正确的自我认识，是把自己放到一个恰当的位置，抱责任的态度，来认识自己的能力、价值、长短、优劣等。
一位妇人带着她的女儿来到心理学教授面前，诉说况：“先生，我弄不明白她是怎么回事。她对自己的一虎，毫不经心，学业荒废，衣衫不整，吊儿郎当，浮皮潦围的事物漠不关心，神不守舍。她如今都17岁啦，可叫我如何是好？”
教授笑着说：“请允许我单独跟她谈一谈，好吗？也她对自己和周围一切漠不关心的秘密所在。”
母亲走了，教授仔细观察着姑娘。这位衣衫不整、蓬女长得很美，但她的美却被邋遢的外表掩盖了。姑娘成熟却很幼稚。
教授跟她聊天，她似听非听。教授沉默了一会，突然子，你难道不知道你是一个非常漂亮、非常好的姑娘吗？
这句话使姑娘如梦方醒，在她美丽的大眼睛里放射出她慢慢抬起头来，久久盯着老教授那布满皱纹的善良面孔的笑容浮现在她的脸上。“您说什么？”姑娘惊喜地问。秀丽的脸上呈现出了舒心的微笑。这样的话她从未听到塞她耳际的除了同学们的嘲弄，就是母亲的数落、谩骂。己也就破罐破摔了。
姑娘的手说：“孩子，今晚我和我的夫人要去剧院看《芭鹅湖》，邀请你陪我们一块去。现在还有两个小时的时间，请你回去换换衣服。我们在这儿等你。”
活蹦乱跳地跑出去，跟母亲一块回家去了。快到授听到一阵文雅的、轻轻的敲门声。打开门，他惊呆了：
盛装衬托出一位出水芙蓉般的少女，两道如月的细眉下是眼睛，抬起来亮闪闪，低下去静幽幽。那富有表情的面得那么聪明伶俐，体态那么苗条健美。她的一颦一笑、一那么文雅、自持、适度。教授简直认不出这位姑娘就是刚邋遢的少女了。
姑娘变了，变得自爱而奋发。她果然有出息了，不但学习还成了著名的舞蹈艺术家。
转变，完全是基于对自身准确认识之后的调整。由此，我，认识自我是把握自己、发展自己和超越自己的前提。自己的错误形象清除，我们才能发现真正的自我。
都是有缺点的，都是不完美的，认识自己，就是要能够发足与缺点，发现自己的不完美之处，然后，就能够有意识己、完善自己，也就能够做自己命运的主人，成为受人尊充分的自信就是力量自信是一种自我激励和鞭策的力量，的理想和希望变成奋进的动力和激情，这和动力平衡效应是难以言喻的。
自信是一种生命力，它的力量可以战胜一切。所以，得有多么糟糕，我们都不要失去信心，要相信总会有时会。总之，只有坚信自己一定能成功的时候，我们才会取美国前总统罗斯福，当他还是参议员时，潇洒英俊，深受人们爱戴。有一天，罗斯福在加勒比海度假，游泳腿部麻痹，动弹不得，幸亏同伴的及时发现和挽救才避免的发生。经过医生的诊断，罗斯福被证实患上了“脊骨称小儿麻痹症”。医生对他说：“你可能会丧失行走的能福并没有被医生的话吓倒，”反而笑呵呵地对医生说：“我而且我还要走进白宫。”
一次竞选总统时，罗斯福对助选员说：“你们布台，我要让所有的选民看到我这个患麻痹症的人，可以‘演讲，不需要任何拐杖。”当天，他穿着笔挺的西装，面从后台走上演讲台。每一步坚定的迈步声都让每个美国人他的意志和十足的信心。后来，罗斯福成为美国政治史上任四届的伟大总统。
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有法分析的玄妙神迹的发源地。”罗斯福即使在身体残疾时切艰难险阻直到胜利。
以改变一个人看待事物的角度。古往今来，凡是有成就的是以良好的自信为先导。强烈的自信心，可以使人产生巨促使人不断进取。这种催人向上的力量，既是一种强大的，又是一种强大的自我约束力。它能使人燃起智慧的火掘自己的潜力，不断给自己提出新的要求，去完成各项任发明。所以，一个人只要能保持自信，就会要求自己努力对自己的约束，提升自己各方面的素质和水平。
影坛的意大利著名电影明星索菲亚·罗兰能够成为令本级影星，是和她对自身价值肯定以及充分的自信心分不存以及对电影事业的热爱，16岁的罗兰来到了罗马，想在影界。没想到，第一次试镜就失败了，所有的摄影师都说人标准，都抱怨她的鼻子和臀部。没办法，导演卡洛·庞叫到办公室，建议她把臀部削减一点儿，把鼻子缩短一点况下，许多演员都对导演言听计从。可是，小小年纪的罗勇气和主见，拒绝了导演的要求。她说：“我当然懂得因跟已经成名的那些女演员颇有不同，她们都相貌出众，五我却不是。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会。如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫把它除掉。
鼻子太长，那是没有道理的，因为我知道，鼻子是脸的它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸的本来面目。说实脸确实与众不同，但是我为什么要长得跟别人一样呢？我本色，我什么也不愿改变。”
罗兰的坚持，使导演卡洛·庞蒂重新审视，并真正认识兰，开始了解并且欣赏她。
有对摄影师们的意见言听计从，没有为迎合别人而放弃自没有因为别人而丧失信心，所以她才能在电影中充分展示的美。而且，她的独特外貌和热情、开朗、奔放的气质得而荣获奥斯卡最佳女演员奖。
自信是一种自我激励和鞭策，它会使自己的理想和希的动力和激情，这种精神支柱价值和动力平衡效应是难以信自己，就会具有驱动力、富有创造性，当你遵循自己内力实践时，你就会充满生命的能量，充满生命的激情，把所从事的事业上。这样一来，在人生旅途中，不论是荆棘不论是赞扬还是责难，你都会义无反顾地坚持这个方向。治家狄斯累利所说：“当一个人全心全意追求一个目标，生命为代价时，他是所向无敌的。”
管理和调控自己的情绪一个人的情绪和情感状态影响着他人的情绪和情感，也影响着他人的印象和判断。
与人相处时，不可能事事都一帆风顺，不可能要每个人都相迎。有时候，我们还会受到他人的误解，甚至嘲笑或轻如果不能善于控制自己的情绪，就会造成人际关系的不和的生活和工作都将带来很大的影响。
一个脾气异常暴躁、情绪波动极大的女孩，经常因为小事她的人际关系因此而愈来愈紧张，结果男友也难以忍受她手了。终于有一天，她觉得自己已经处于崩溃边缘了。
向一个朋友普鲁特求救。普鲁特向她保证：“爱丽丝，我来说是有点糟，可是只要经过适当的指引，一切就会好转。”
第一件事是让自己安静下来，好好地享受一下安静的鲁特的话，爱丽丝结束了先前忙碌的生活，好好地放松一了一个长假。当她已经稳定了之后，普鲁特又建议道：
之前，不妨想想，究竟是哪一点触动了你？
以拥有两种思考，一种是让每一件事情都在脑海里剧烈一种则是顺其自然，让思想自己去决定。说着，普鲁特透明的刻度瓶，分别装了一半刻度的清水。随后又拿出了，爱丽丝打开来，发现里面分别是白色和蓝色的玻璃球。
“当你生气的时候，就把一颗蓝色的玻璃球放到左边的刻你克制住自己的时候，就把一颗白色的玻璃球放到右边的试着控制自己的情绪，你会继续把生活搞得一团糟。”
此后，爱丽丝一直按照普鲁特的建议去做。后来，在此造访中，两个人把瓶中的玻璃球都捞了出来。他们同时放蓝色玻璃球的水变成蓝色了。原来，这些蓝色玻璃球是性蓝色涂料染到白色玻璃球上做成的，这些玻璃球放到水染料溶解到水中，水就呈现了蓝色。普鲁特借机对爱丽看，原来的清水投入‘坏脾气’后，也被污染了。你的言感染别人的，就像这蓝色玻璃球一样。当心情不好的时候己，否则坏脾气一旦发泄到别人身上的时候，就会对别人再也不能回复到以前。
后来，当爱丽丝按照他的建议去做时，生活真的不那么情也容易理出头绪。在此之前，她的心里早已容不下任何新思而后行的念头，已经形成了一种忧虑的习性，这些让她恐情绪化。当普鲁特再次造访的时候，两人又惊又喜地发现，玻璃球的刻度瓶竟然溢出水来——看来爱丽丝成效不小。慢丝已经学会把自己当成一个思想的旁观者，来看清自己的意了不好的想法就会很快发现，想法失控的时候及时制止。这年，她逐渐能够信任自己并且静观其变。生活也步入常轨，了一个优秀男士的爱，美好在她的生活中渐渐展现。
许多人都会在情绪冲动时做出使自己日后后悔不已的此，应该采取一些积极有效的措施来控制情绪。特别是要间中，将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延灾祸。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。
总之，在生活中，每当你发脾气、或在愤怒的情绪下应该分析所有使你愤怒的原因，然后避免使自己暴露于下。要知道，学会管理和调控情绪，是一个人走向成熟、生的重要基础。
倾听不同的声音学会倾听，是改善人际关系的重要途径，是人生获得成功的关键。
也许我们很少聆听对方，却希望对方聆听我们；我的漠不关心感到心灰意冷，却又以同样的态度对待别人；了一道沟通障碍。其实很多时候耐心倾听要比对人进行说因为认真地倾听，除了使自己获得知识外，还能使对方兴罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他总能受到邀请，经常加聚会、共进午餐、打高尔夫球或网球。
罗宾碰巧到一个朋友家参加一个小型社交宴会。他发个漂亮女孩坐在一个角落里。出于好奇，罗宾远远地注意。罗宾发现那位年轻女士一直在说，而韦恩好像一句话也是有时笑一笑，点一点头，仅此而已。几小时后，他们起人离开了。
罗宾见到韦恩时禁不住问道：“昨天晚上我在斯旺森家迷人的女孩在一起。她好像完全被你吸引住了。你怎么抓力的？”
韦恩说，“斯旺森太太把乔安介绍给我，我只对她皮肤晒得真漂亮，在冬季也这么漂亮，是怎么做的？你去阿卡普尔科还是夏威夷？”
她说：“夏威夷永远都风景如画。”
“一切都告诉我吗？”我说。
她一直在谈夏威夷。
“今天早晨乔安打电话给我，说她很喜欢我陪她。见到我，因为我是最有意思的谈伴。但说实话，我整个句话。”
看出韦恩受欢迎的秘密了吗？很简单，韦恩只是让乔他对每个人都这样——对他人说：“请告诉我这一切。”般人激动好几个小时，人们喜欢韦恩就因为他注意他们。
一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人沟通时，如果只顾自己喋喋不休，根本不管对方是否有兴很不礼貌的事情，也极易让人产生反感。由此可见，倾听关系的重要基础。
人有两只耳朵一张嘴，就是为了少说多听。交流的一倾听对方的谈话，不管你的口才有多好，你的话有多精彩听听别人说些什么，看看别人有些什么反应。俗话说得好不如会听的。也就是说，只有会听，才能真正会说；只能更好地了解对方，促进积极的交流。
几年前，一位创业者以相当低的价格收购了一家小型公司的前任老板说：“总算卸掉了这个包袱，真高兴！我极其桀骜不驯、咄咄逼人，他们对我这些年的所作所为一我可不想跟这些人打交道。”
在收购了这家公司并走马上任之后，创业者召集手下进行了一次开诚布公的座谈。我希望你们中的每个人都对员工说，“告诉我，我应该怎么做来达到这个目的。”他所需要做的只是提供一些简单细微的便利设施：现代备，存物间更大的镜子，娱乐场地的自动售货机。这些就的全部东西。
结果正像大家可以想见的那样，所有的人现在都很满真正需要的只不过是有个认真倾听他们说话的人。
学会听是很重要的。倾听是人际交往中的重要方式之富自己；也只有通过倾听，才能理解他人，理解人格，理的深层含义。
倾听的人，在听他人讲话时，能够听出深藏在表面语言深处的呼唤，并能够觉察出讲话者内心世界的状态。倾听仅能使听者真正理解一个人，而且对于倾听者也有奇特的者被认为已被人理解，似乎得到了解脱，从而消除了个人使倾听者的心情得到了安慰和满足。
倾听，不论是倾听他人或者是接受他人的倾听在人际关为重要的，在双方体验的充实和人格的发展中都是不可站在对方的立场上看问题在人际交往中，如果我们能站在对方虑问题，那么，很多矛盾就会在不经意间现实中，我们很多人总是严格地要求他人达到自己心境界，可是又有多少人能从对方的角度考虑呢？
有这样一则小故事：
有一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个畜栏早上，牧人进来捉猪，猪大声地号叫着，猛烈地反抗。绵讨厌猪的号叫，便一起责备猪：“你吵什么呀，他常常捉并不大呼小叫。”猪听了回答道：“他捉你们和捉我完全他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我，却是要我。”这个寓言形象地说明了一个简单的道理：理解别人是当然，寓言就是寓言，它需要的只是简单透彻对比强烈里，判断问题可就复杂得多了。
现实生活中，每个人在社会上都扮演着一个特定的角过程中，人们都是以某个具体角色出现的。由于长期习惯角色出发来看待自己和别人的行为，就往往使认识带有不面性。例如，顾客认为营业员都不尽职责，营业员却觉得找麻烦；领导经常觉得下属不服从管理，下属却觉得上级情况……角色不同，人与人之间总是发生冲突，不能相互造成交际障碍。
要想克服这一障碍，就要进行换位思考，即设身处想。假使自己处在对方的位置上，会作何感想？这样，就著名的松下电器公司的松下幸之助先生，在做生意的过程了一条重要的人生经验：站在对方的立场看问题。人们交许多分歧，松下幸之助总希望缩短与对方沟通的时间，提率，但却一直因为双方存在不同意见而浪费掉大量时间。有人给他讲了一则故事——犯人的权利。这样的：某个犯人被单独监禁。有关当局已经拿走了他的，他们不想让他伤害自己（他们要留着他，以后有用）。人用左手提着裤子，在单人牢房里无精打采地走来走去。不仅是因为他失去了腰带，还因为他失去了7千克的体下面塞进来的食物是些残羹剩饭，他拒绝吃。但是现在，着自己的肋骨的时候，他嗅到了一股万宝路香烟的香味，路这个牌子。通过门上一个很小的窗口，他看到门廊里有兵深深地吸一口烟，然后美滋滋地吐出来。这个囚犯很想，所以，他用他的右手指关节客气地敲了敲门。
慢慢地走过来，傲慢地哼道：“想要什么？”囚犯回答说：
给我一支烟……就是你抽的那种万宝路香烟。卫兵认为权利的，所以，他嘲弄地哼了一声，就转身走开了。
却不这么看待自己的处境。他认为自己有选择权，他愿一下自己的判断，所以他又用右手指关节敲了敲门。这一态是威严的。
恼怒地扭过头，问道：“你又想要什么？”
“对不起，请你在30秒钟之内给我一支烟。否则，我混凝土墙，直到弄得自己血肉模糊、失去知觉为止。如果我从地板上弄起来，让我醒过来，我就发誓说这是你干他们绝不会相信我。但是，想一想你必须出席每一次听证向每一个听证委员会证明自己是无辜的；想一想你必须填的报告；想一想你将卷入的事件吧——所有这些都只是因我一支劣质的万宝路！就一支烟，我保证不再给你添麻烦从小窗里塞给他一支烟吗？”当然给了。他替囚犯点了烟利弊。这个囚犯看穿了士兵的立场和禁忌，或者叫弱点，自己的要求——获得一支香烟。
松下幸之助先生立刻联想到自己：如果我站在对方题，不就可以知道他们在想什么、想得到什么、不想失去他终于从中领悟到一条人生哲学：站在对方的立场看问题哲学，他与合作伙伴的谈判突飞猛进，人人都愿意与他合做他的朋友。
仅仅是转变了一下观念，学会站在对方的立场看问生立刻获得了一种快乐——发现一项真理的快乐。后来经验教给松下的每一个员工。松下电器公司能在一个小农村少年手上，迅速成长为世界著名的大公司，与这条很大关系。
人是有感情的社会性的动物，需要别人的理解。学会立场看问题，就能够帮助我们通过转换认识立场来发现新新答案，克服自我中心主义或先入为主的种种主观偏见，维框架或心理定势，以超越自我的态度客观公允地审视和实际情况以及与客体的真实关系。
美是人际交往的润滑剂赞美能激发被赞美者的自豪和骄傲，从中了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值，从而建立融洽和谐的人际关系，创造出一种美好的心境。社会中的每一个人，都希望得到别人的赞美，赞美能激发和成就感，营造美好的心境，产生进取的动力。而赞美者励别人的同时，也会改善自己与周围的关系，丰富自己的都渴望得到别人的肯定，我们在付出了必要的劳动和热情待着别人的赞许。那么，把自己想要的东西，首先慷慨地，体现的是我们的大方和成熟。赞许的实质，是对他人的，也是送给他人的最好礼物和报酬，是搞好人际关系的一到利润的投资。它表达的是我们的一片善心和好意，传递情感，化解的是你有意无意间与人形成的隔阂和摩擦。对有如此多的好处，你何乐而不为呢？
公司工作的珍妮和苏珊素来不和，珍妮觉得苏珊总是在己，见了自己不是冷冰冰的，就是阴阳怪气的。她觉得这是再聪明能干，也没人愿意理她。
珍妮忍无可忍地对另一同事保罗说：“你去告诉苏珊一不了她，请她改改她的坏脾气，否则没有人愿意理她。”
笑着说：“没问题，我一定会处理好这件事。”
珊遇到珍妮时，苏珊果然是既和气又有礼，不但不再说冷话，反而还时常称赞她。
保罗笑着说：“我跟苏珊说，‘有那么多人称赞你妮，说你人聪明又大方，人也温柔善良’。仅此而已。”
在现实生活中，有些人常抱怨人与人之间很难进行有通，我们每天面对的总是冷漠和孤寂。造成这种局面的原方面的，但其中一个重要的因素恐怕是我们太吝啬对别人莎士比亚曾经说过这样的一句话：“赞美是照在人光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔样的一句话：“人性最深切的要求就是渴望别人的欣赏。的交往中，适当赞美对方，会增强这种和谐、温暖而美好人存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。丘吉尔样的一句话：你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地实事求是，而不是夸张的赞美，真诚而不是虚伪的赞美，行为更增加一种规范。”
总之，赞美是成功人际交往的一种重要能力，人们会你，而你自己也会因此而受益无穷。
人不要被假象所迷惑在人际交往中，我们要慧眼识人，不要被表面的假象所迷惑。
有许多假象，人身上也有许多似是而非的东西，看似优点致命的缺点。识人不要被假象所迷惑，要善于听其言观其像看本质，巧识似是而非的人。
而不实的人实者，往往口齿伶俐、能说会道、口若悬河、滔滔不绝，很容易给人留下良好的第一印象，并当作一个知识丰富、善交往、能拓展业务的人才看待。但是，请不要被外表所别他是不是华而不实的人。华而不实的人，善于说谈，谈是道，而且能将许多时髦理论挂在嘴上，迷惑许多辨别力丰富的人。
似博学多才的人过学习各门各类的知识，泛泛而谈，也还有些道理，似乎的人。但是，如果是博而不精、博杂不纯，未免有欺人耳正博学多才的人，博学精通，见多识广，但往往不露声平淡中显神奇；虽然聪明绝顶、博学多才，却不过分炫耀把握来自对方的信息，思考目前的各种情况，立即领会对眼光犀利，善于洞察先机，迅速把握有利时机，随机应确，辞能达意，沟通能力良好，善于搞好各种人际关系，不拘一格，善于创造新的事物，构思新的框架。一言以级学多才的人，并不急于表现自己，而是洞察对方、见机行识别貌似创新者的人有一些人，抱着满脑子的幻想，以一种不循规蹈矩、精神步入社会。这些人多少有一点才干，虽然有闯劲，但负，好大喜功、急于求成。如果有这些特点，就是貌似创的人自以为天下老子最能干，只有自己是正确的，别人不就是有毛病的。通常，他们异想天开、一意孤行。
识别貌似专家的人不懂装懂的人，生活中着实不少，有人为了爱面子、讨好某人、或为了职位，就不懂装懂地卖弄学识。有些人像不同，尽管发表了许多文，出版了不少专著，学术成未必就是专家。只要注意看看他所研究的问题和其主业是否能够做到理论联系实际解决实际问题就能辨别出他的真“盛名之下，其实难副”，凡是一点一滴累积起来的名气靠，而对突然冒出来的名人，则需要进一步辨明。
总之，在人与人的交往中，我们要不断提高自己识人就识人的慧眼，迅速准确地透视出每个人的素质特点，而像、假象所迷惑。
忌是人际关系的腐蚀剂猜忌会使友善被曲解为恶意、好心被认为歹心，扭曲了事情的本来面目。
交往中，一个不散的幽灵就是猜忌。猜忌，就是无中生有对人对事不放心，小心过甚。有了猜忌之心，对待朋友、就不能从客观实际出发，进行合乎逻辑的判断、推理。反点表面现象，主观臆断、随意夸大，扭曲事物得出一个不论；或者先入为主，先设框框，然后察言观色甚至无中生当真，把一些毫无关系的现象也当做事实材料，生拉硬拽。
人际关系的腐蚀剂，它会使所有幸福的东西毁于一旦。著名的悲剧《奥赛罗》中十分生动而深刻地刻画了猜忌坏。爱情因为猜忌而产生了隔阂，合作因猜忌而不欢而猜忌而分崩离析。
论中有一个经典案例——“囚徒困境”，说的是两个囚犯的耐人寻味。
一起做坏事，结果被警察发现并抓了起来，分别关在两能互通信息的牢房里进行审讯。在这种情形下，两个囚犯自己的选择：或者供出他的同伙（即与警察合作，背叛他者保持沉默）也就是与他的同伙合作，而不是与警察合囚犯都知道，如果他俩都能保持沉默的话，就都会被释要他们拒不承认，警方就无法给他们定罪。但警方也明白以他们就给了这两个囚犯一点儿诱饵：如果他们中的一个厚的奖金。而他的同伙会被按照最重的罪来判决，并且罚，还要对他施以罚款，作为对告发者的奖赏。如果这两背叛的话，两个人都会被按照最重的罪来判决，谁也不会那么，这两个囚犯该怎么办呢？是选择互相合作还是从表面上看，他们应该互相合作，保持沉默，因为这样得到最好的结果：自由。但他们不得不仔细考虑对方可选择。A犯不是个傻子，他根本无法相信同伙不会向警不利的证据，然后带着一笔丰厚的奖赏出狱，让他独自也意识到，同伙也不是傻子，也会这样来设想他。所以是，唯一理性的选择就是背叛同伙，把一切都告诉警方同伙笨到只会保持沉默，那么他就会是那个带奖金出狱的如果同伙也向警方交代了，那么，A犯反正也得服刑，再被罚款。结果就是，这两个囚犯按照不顾一切的逻辑的报应：坐牢。
我们在与人打交道的时候，不可避免地也会遇到类地，这个时候需要相互之间抛开猜疑，互相给对方足够任，没有起码的信任做基础，切不可贸然合作。在有了足后，诚意也是必不可少的，如果没有诚意或者太过贪婪，分崩离析的糟糕情况。
每个人都有多疑的时候，疑心是人在社会生活中保护性的正常心理活动，但其程度却有轻重，过于疑心和过于正常的现象了。
多疑源于心理不健康。多疑的人往往心胸狭隘、斤斤患失。与人相处，眼里的坏人总比好人多，所以朋友提交。多疑的人心思飘忽不定，没有主见，容易受人挑唆，怀疑一切。由于心理不健康，往往生出许多事端，自己给烦，事后又常常后悔不迭。
说到底，多疑的病根在自己，只有不断地战胜自我，疑症。战胜自己的狭隘，就会心怀坦荡；战胜自己的偏激……只有不断战胜自我，才会迎来美好、和谐、舒畅、顺达小测试：
你是不是一个受欢迎情商是指个体所具有的认识、管理和控制自己与他促进生活、工作的知识和技能。一个情商高的人往往是的人。
你想知道自己的情商吗？以下问题将涉及你对自己力、调控力以及情绪表达力等。测试结束后会根据你的评提供针对性建议，帮你从日常小事做起，增强对情绪的调节。
