据说，在鸟类中寿命最长的当属老鹰，它的寿命可达七十岁。如果想活到七十岁的话，它必须在四十岁的时候做出困难而重要的抉择。当老鹰四十岁的时候，它的爪子开始老化，不能够牢牢地抓住猎物；它的喙会变得又长又弯，几乎能够碰到胸膛；它的翅膀也变得十分沉重，使它在飞翔时非常吃力。此时，它只有两种选择：要么等死；要么经历一次十分痛苦的过程来蜕变和更新，才能够活下去。
这是一个漫长的过程，它需要一百五十天的锤炼，而且必须努力地飞到山顶，在悬崖的顶端筑巢，然后停留在那里不能飞翔。
首先，它要做的是用喙不断击打岩石，直到旧喙完全脱落，然后经过一个漫长的过程，静静地等待新的喙长出来。之后，还要经历更为痛苦的过程——用新长出来的喙把旧的指甲一根一根地拔掉。当新的指甲长出来以后，老鹰再把旧的羽毛一根一根地拔掉，等待五个月后长出新的羽毛。这时候，老鹰才能重新飞翔，得以再过三十年的岁月。
心檐滴雨：
人生与苦难，就像是形与影，难道不是么？只要不丧失信念，只要不放弃追求，人生定会大放光彩，青春的年华也不会虚度，人生的色彩亦不会为之黯然。
