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第32章 日常护理

1.日光浴和盆浴

婴儿日光浴

日光浴是让太阳光直接照射。

宝宝习惯了外面的空气后,就可以开始日光浴了。日光浴可使婴儿的血液循环通畅,增加钙质和维生素D,使骨头、牙齿和肌肉结实,同时还可以满足婴儿手脚都想自由活动的欲望,进一步增进睡眠和食欲。

从出生后1个月就可开始日光浴,但由于直射阳光的刺激相当强,因此不能突然裸体长时间地照晒,应循序渐进。在有直射阳光的室内,首先从脚开始,过4~5天习惯了以后,从膝盖到下面再照4~5天,然后再到大腿,又4~5天的间隔,再依次到腹部、胸部直至全身日光浴。

局部日光浴大约经过1个月就可接着进行每30分钟左右的全身照晒。夏天紫外线强烈,即使在室内散射的光线也很充足,因此没有做日光浴的必要。晒太阳少的冬季,应特别注意日光浴。

做日光浴时应注意以下几点:

1.不要让直射阳光照晒在头部或脸部,要戴上帽子或盖着遮阳,特别要注意保护眼睛。

2.在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗,必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子,注意不要让阳光灼伤皮肤。在寒冷季节,如能找个向阳背风的地方的话,裸体也不要紧。

3.日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹,换件内衣,晒后,要喂些果汁或白开水等。

4.如果宝宝明显身体不舒服、有病时该停止日光浴。如果是感冒,不发烧,情绪好的话,照常进行也无妨。结核菌素反应阳性转化等,则1年左右不能进行日光浴。

5.患湿疹并且很严重的时候,注意不要让阳光直接照射患部。

6.日光浴时别让宝宝凉着。

婴儿盆浴

将浴缸清洗干净,水温适度,双手托住宝宝的胸腹部,放入浴缸中,让宝宝在水里扑腾,练习游泳。

通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活,促进肌肉发育,提高免疫力,调节神经功能,利于有节奏的呼吸及代谢功能,增进肺功能和血液氧化作用,促进生长发育,消除消化不良,培养宝宝的灵活性和勇敢精神。训练婴儿游泳应根据实际条件而定,不要强求。如宝宝不太适应,应停几天再试做1次。如果宝宝很高兴,则可以隔1天游1次泳。每天游泳时间不宜过久,以5~10分钟为宜,随着宝宝年龄增长,可逐渐延长时间。

2.口水多的处理

孩子6个月左右,由于出牙的刺激,唾液分泌增多。而孩子又不能及时咽下,就会出现流口水的现象,这是一种正常现象。这时要注意给孩子戴围嘴,并经常洗换,保持干燥。不要用硬毛巾给孩子擦嘴,擦脸,而要用柔软干净的小毛巾或餐巾纸来擦。

小儿在出牙时,除流涎外,还会出现咬奶头现象,个别孩子还会出现低烧,这都是正常现象,家长不必担心。

3.培养良好习惯

家长要在意培养孩子良好的生活习惯,生活要有规律,孩子的饮食、睡眠、游戏等都应有固定的时间。生活有规律的孩子,会更健康、快乐,不爱生病,也不爱哭闹缠人。这样,家长能够节省很多的精力和时间去做其他的工作和家务。

当小儿会坐之后,就要训练他坐盆大便的习惯。最好要定时、定点坐盆,并教他用力。当小儿有大小便表示时,如突然坐立不安或用力”吭吭“的时候,就应该让他坐盆,逐渐形成习惯,不要随便在床上、在玩的时候大小便。

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