1.让宝宝生活自理
孩子的生活自理能力和其他方面的能力一样，是从小培养和训练出来的。一些孩子的生活自理能力差，原因主要在大人身上，正是由于父母的包办而剥夺了孩子锻炼的机会。
在家长眼里孩子总是“小孩子”，总认为他们什么也干不了，因此什么都代替孩子干。也有些家长因怕麻烦，嫌孩子做事慢、干得不好就替孩子干所有的事。其实这些做法都是不对的，家长应放手让孩子干自己的事，如自己吃饭、自己穿脱衣服和鞋袜、自己洗手洗脸、自己整理玩具等力所能及的事。一般孩子都非常乐意干这些事，家长要因势利导，放手让他们做。刚开始孩子做得不好，如饭洒得满地，洗手洗脸时把衣服弄湿了等。这时家长千万不要训斥孩子，因为这样会扼杀孩子独立动手的意识和从小就应树立的自信心。正确的做法是给予引导、鼓励和支持，并用一些恰当的方法，耐心地教给孩子生活自理的技能。例如把做每件事的顺序、要领、方法解释给孩子听，边讲边示范，然后再让孩子自己练习，自己在一旁予以纠正；还可通过让孩子练习搭积木、穿珠子等来训练孩子手的动作，使孩子在实践中提高生活自理能力。只要家长放手，训练得当，2岁的孩子是能够自己吃饭、穿脱简单的衣服的，例如开襟上衣、松紧口短裤等。
2.让宝宝自己大小便
2岁了，白天可以不用尿布了。不过，有的孩子到了2岁半才会在大小便时叫人。从这里也可看出人处于幼儿时期就已经有了很大的差异了。有时候孩子玩得太累，就会尿在裤子上。碰到这种情况，再骂也没有用，要紧的是赶快给换掉脏裤子。
但晚上尿床的就多一些了。一般4岁以前床上总要垫些东西。不过，孩子在这方面也有差异，并非个个都需要这样。但不管怎样应有意识去引导孩子不能随时随地大小便。
3.加强饮食的教养
到2岁半时能双手同时拿着饭碗和勺子吃饭。在此之前，尽管还不能熟练，也应让孩子自己吃。有的孩子2岁多就能用筷子吃，但一般到四五岁时能熟练地使用筷子。
4.教使用和爱护玩具
在教孩子使用玩具时，首先要教孩子怎样玩玩具。在给孩子买一个新玩具后，父母要教会孩子掌握正确的玩法，培养孩子自己动手的兴趣和信心，这样才能使玩具发挥应有的教育作用，切忌由父母在一旁演示，只让孩子看而不让他们自己动手。其次，应让孩子懂得玩具的性能和特点，不同材料制作的玩具有着不同的性能和特点，由于幼儿不懂得这一点，往往会无意中把玩具毁坏，因此父母应事先告诉幼儿玩具的性能特点，讲明正确使用的方法，这样反复几次幼儿就会使用和保护自己的玩具了。
父母不仅要教会孩子如何使用玩具、爱护玩具，还要教会孩子如何收拾和保管玩具，一般要为孩子准备一个固定地方放置玩具。孩子玩玩具时可拿出一两件，玩后由他自己放回原来的地方，反复几次就可以让他养成良好的习惯，不乱扔乱放，随意损坏了。家长还可以带孩子一起维修玩具，教给他们一些简单的维修技术。这样既培养了小儿的动手能力，而且会让他们对自己修理过的玩具更加爱惜。2～3岁的幼儿由于好奇心的驱使，常常爱拆玩具，父母见状不要妄加训斥，而要善于引导，对于某些能拆的部件，应利用这个机会启发孩子的思维力，把拆下的部件让他们自己再装好，不能让他们养成只拆不装或以拆玩具为乐的坏习惯。
5.选择玩具的注意事项
玩具以它独有的魅力，吸引着千万个小儿，它既是儿童生活中的伴侣，又是儿童认识事物的工具。它能促进小儿的语言、动作的发展和智能的发育，并使孩子获得美的感受和初步的审美能力。但是各种各样的玩具并不见得都适合小儿玩，因此在给小儿选择玩具时应该考虑下列几个方面：
首先，要根据小儿身心发展的特点去选择玩具。2～3岁的孩子，可以选择较复杂的拼图、可拆卸的玩具，以促进其思维和想像力的发展。其次，应选择符合卫生要求的玩具，无任何毒性，无锋利的边边角角等，而且要结实耐用。再次，选择玩具时应考虑其教育性和艺术性，同时还要物美价廉。理想的玩具，价钱并不一定昂贵，只要能引起和培养小儿兴趣，并能发展其智力的东西即可。若能让孩子自制玩具，则更能增添情趣，启迪心智和开发创造能力。
6.冷水冲淋的好处
身体健康的2岁宝宝可采用冷水冲淋。冷水冲淋对机体的锻炼作用很强，它可使全身大部分皮肤同时受到冷水的作用，除了冷水刺激外，还有水流的机械压力所起到的按摩作用。
进行冷水冲淋，可利用淋浴设备，也可以用普通的喷壶。一般先冲淋背部，后冲淋两肋，胸部和腹部，但要注意不能用冲击量很大的水流冲淋头部。冲淋时间一般在早饭前或午睡以后比较好。冲淋的喷头不应高过于小儿头部40厘米，每次冲淋时间为20～30秒。冲淋完毕后，立即用毛巾擦干全身。如在冬季，可进一步摩擦皮肤，使皮肤微微发红或身体发热。冲淋室室温及水温的要求是：一般比冲淋用的水温高1～3℃，在初期水温较高的阶段降低的速度可快些，以后逐渐下降到26～28℃。
7.安全度过冬天
冬季，天气寒冷干燥，为了让小儿安全健康地度过冬季，首先就要多到户外活动，晒太阳。因为阳光能促使人体维生素D的形成，调节体内钙和磷的吸收，避免小儿骨质生长出现障碍和骨化不全，以及佝偻病的发生。而阳光中的紫外线，接触皮肤后能使体表发热、深部组织温度增高，有利于血管扩张和充血，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生，并能增进神经活动，加强小儿的生理调节功能。其次，小儿居住的房间要注意通风，保持室内空气新鲜，让阳光直接照进室内，以杀死细菌和病毒；注意气温的变化，及时给幼儿增减衣服；加强营养，多让小儿吃些蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以补充各种维生素、矿物质及蛋白质，促进幼儿身体的生长发育。
8.锻炼手指的好处
锻炼手的精细动作和手的灵巧性，可以促进大脑的发育。让孩子学习穿珠是锻炼手的精细动作的一个很好的方法。大人可预先准备一些不同颜色的木制或塑料珠子，直径2厘米左右，中央有空，再准备一根塑料绳子或鞋带，教宝宝按不同颜色将珠子穿起来，边穿边认颜色，大人可先示范，然后让宝宝模仿穿。
让宝宝练习扣扣子，不但可锻炼宝宝手的精细动作，还有助于培养宝宝的独立生活能力。大人可准备一块小布，一个硬纸板，5个1厘米×1厘米大小的扣子，然后在硬纸板上钉一排扣子，用布做成衣服式样套在硬纸板上，让宝宝练习解扣子。扣扣子，大人也可先示范。一般宝宝先学会解扣子，然后学会扣扣子。除了让宝宝专门训练解、扣扣子外，平时在日常生活中也要为宝宝多提供练习机会，尽量让宝宝自己穿、脱衣服，自己解、扣扣子。
9.教宝宝学骑车
为了训练宝宝手足配合的协调能力，这个年龄的宝宝可学骑小三轮车。开始时，大人可扶着宝宝教他双足用力蹬，如力量不够，可稍加用力地推他前行，使宝宝体验通过自己的努力可前进的喜悦，最后让宝宝自己骑三轮车玩。这样不仅使宝宝全身的肌肉得到锻炼，同时也培养了宝宝眼、手及全身动作的协调。
10.推荐宝宝摇铃操
这个年龄的宝宝动作发育逐渐完善，但动作的协调性还不是很好，为了活动全身的肌肉和关节，训练动作的协调性和语言能力，我们设计了一套宝宝摇铃操，配合儿歌做一些动作。宝宝摇铃操适合于2岁以上的宝宝，宝宝双手分别拿两个摇铃，做操时随着手的摆动摇铃发出悦耳的响声，有很强的趣味性。
宝宝摇铃操的做法：
宝宝两手各拿带柄的摇铃一个
第一节准备运动
目的：随着悦耳的铃声使全身肌肉放松，以适应全身活动的需要。
动作：原地踏步，两手前后自然摆动。
第二节上肢运动
目的：活动肩关节、上肢及肩部肌肉，促进动作的协调性。
预备：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。
动作：
一、两臂侧平举。
二、头上击铃。
三、同一。
四、还原。
配合语言：
一、两只小手伸伸平。
二、举起摇铃拍拍响。
三、再把小手伸伸平。
四、两只小手放下来。
第三节伸展运动
目的：活动肩关节、颈部、上肢、胸部肌肉，训练动作的协调性及语言能力。
预备：直立。
动作：
一、左臂前上举，右臂后举，同时抬头挺胸。
二、右臂前上举，左臂后举，同时抬头挺胸。
三、同一。
四、同二。
配合语言：
一、举手、抬头、挺起胸。
二、宝宝是个小英雄。
第四节扩胸运动
目的：活动腰部肌肉。
预备：两脚分开，与肩同宽。
动作：
一、两臂前平举，拳心相对。
二、两臂向两侧后振，拳心向前。
三、同一。
四、还原。
第五节转体运动
目的：活动腰部肌肉，训练平衡能力和语言能力。
预备：两脚分开，与肩同宽。
动作：
一、两臂侧平举，拳心向前。
二、右转体同时左手移向右手击铃。
三、同一。
四、还原。
第二个四拍方向相反。
配合语言：
一、两只小手伸伸平。
二、向右转体拍拍响。
三、再把小手伸伸平。
四、向左转体拍拍响。
第六节下蹲运动
目的：活动膝关节、髋关节、下肢肌肉，训练腿部力量，平衡功能。
预备：直立。
动作：
一、两手侧平举。
二、下蹲。
三、站起。
四、还原。
配合语言：
一、两只小手伸伸平。
二、蹲下来。
三、站起来。
四、立正。
第七节跳跃运动
目的：加强腿部力量，训练小儿跳跃及全身动作的协调性。
预备：直立。
动作：
一、两臂上举，拳心相对同时双脚跳一下。
二、两臂向下还原。
三、同一。
四、同二。
第八节放松运动
目的：放松全身肌肉，使肌肉从紧张状态恢复到安静水平。
动作：原地踏步，两手自然摆动。
