——任何一个举动如果获得了不错的结果，这个举动就会被延续下来，甚至会取得更好的结果。相反，如果不能及时地改掉坏习惯，那么坏习惯也会成为阻止我们前进的障碍。
一天早晨，布朗和叔叔步行穿过农场。当叔叔带着他慢慢靠近用来阻挡家畜的电篱笆时，布朗不禁暗自揣测起来：我们怎么能从电篱笆那儿穿过呢？就在他疑惑不解之际，叔叔令人吃惊地用手压住电线，挺身跨过了篱笆。
他竟然没有遭到电击？布朗惊讶得目瞪口呆，叔叔回头招呼时，他还是犹豫了。这毕竟是一道能让人致命的电网啊，而自己也曾无数次听到过切勿靠近的警告！叔叔看出了布朗的犹豫，便向他解释，其实电篱笆没有必要一直都带电。家畜遭到几次电击后，记住了这个教训，就再不会靠近篱笆了，这时电篱笆也就完成了它的使命。
布朗看到，篱笆外的草甸郁郁葱葱，与篱笆内稀稀浅浅的草坪相比，一定会让家畜垂涎三尺的。可就是过去的经验导致的习惯最终战胜了美食的诱惑，让它们在篱笆前永远踯躅不前。“强化定律”是我们手中神奇的工具，它可以帮助我们巩固良好的行为，也可以消除那些不良的行为。所谓“强化定律”，简单地说，就是一个举动如果获得了不错的结果（例如，得到了羡慕、奖励、赞扬等）它就会重复出现，反之，就会逐渐消失。比如：自己某天穿了一件与众不同的新衣服。如果新衣服引起同伴们的嘲笑，以后就会倾向于不穿这件衣服。学习也一样，如果某个科目在学习的过程中得到老师的好评，我们就会在这个科目上取得越来越好的成绩。相反，如果在学习的过程中得不到某科老师的喜欢，这门功课就可能会成为我们提高成绩的负担。
著名教育家曼恩说：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，用不了多久，它就会变得牢不可破。”这个比喻非常形象、智慧。把一个人的日常行为习惯比喻为一根绳索，每天行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，不断缠，缆绳就会越来越粗，也一定会粗到牢不可破。上世纪30年代的德国，一位犹太传教士每天早晨总是按时到一条乡间土路上散步。
无论见到什么，他总是热情地打一声招呼：“早安。”其中，有一个叫米勒的年轻农民，对传教士这声问候，起初反映冷漠，在当时，当地的居民对传教士和犹太人的态度是很不友好的。然而，年轻人的冷漠，未曾改变传教士的热情，每天早上，他仍然给这个一脸冷漠的年轻人道一声早安。终于有一天，这个年轻人脱下帽子，也向传教士道一声：“早安。”
好几年过去了，纳粹党上台执政。
这一天，传教士与村中的犹太人，被纳粹党集中起来，送往集中营。在下火车、列队前行的时候，有一个手拿指挥棒的指挥官，在前面挥动着棒子，叫道：“左，右。”被指向左边的是死路一条，被指向右边的则还有生还的机会。
传教士的名字被这位指挥官点到了，他浑身颤抖，走上前去。当他无望地抬起头来，眼睛一下子和指挥官的眼睛相遇了。
传教士习惯地脱口而出：“早安，米勒先生。”
米勒先生虽然没有过多的表情变化，但仍禁不住还了一句问候：“早安。”声音低得只有他们两人才能听到。最后的结果是：传教士被指向了右边——意思是生还者。对好习惯的强化就像每天为缆绳缠上的一股新的绳索，而对坏习惯则采用相反的方式，这样一来，我们保持好习惯，纠正不良习惯，就容易多了。当然，如果自己做错了事情，也应该主动地对自己的行为负责任，这样不但可以得到原谅，我们也会增加前进的动力。
对好的行为、好的习惯进行奖赏，进行强化。对错误的行为、坏习惯进行惩罚，让它消失，这才是“强化定律”的核心。只有对自己严格要求，赏罚分明，“强化定律”才能真正发挥它的作用，我们才会真正成为这个定律的受益者。
