第48章 日常生活中如何防止气喘的发生？

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出”养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

全书共分上中下三篇，内容包括：做自己最好的营养师ABC、特定人群饮食养生金典、慢性高发疾病饮食调理。

本书介绍了有效的护肤法则、化妆技巧以及搭配方法，内容翔实并配以图片，具体包括：全面掌握自身肤质、美肤达人课堂、无懈可击的陶瓷感底妆、卸妆过程全攻略等。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

三年前灿烈与冉浮华分手出国留学，三年后他又出现在她的订婚宴上，这三年她以为可以忘记他重新开始，可灿烈的欲擒故纵却让她慢慢迷了心，直到伯贤出车祸失忆……原本灿烈所规划好的被打乱，她与他又将如何发展下去……

如不是替妹妹去还人情，还不知那人有多傻。狼牙军的铁骑踏过之处寸草不生，为国出征边陲。带走的不只是他的思念，而是他的魂。等边陲安定后，将军可否到山庄来喝杯茶。一杯迟到的春茶

16岁的无忧无虑的少女寒佳乐正在和他的好姐妹林默逛街，一个突然之间冲出来的人差点撞到他，最过分的是，他搂着她的腰，正在她愣神的时候，忽然之间感觉到一张越来越大的俊脸，然后她的唇就被堵住了，shit!谁能告诉她发生了什么？她保存了16年的初吻就这么没了!她刚要反抗，却被哪个男生擒住了手，“别动!我不会伤害你，如果你现在反抗，我保证，明天你会上新闻的头条。头条？她可没兴趣，她也意识到，如果面前的这个男生露了脸，他绝对会被那一双双眼睛瞪死，他招谁惹谁了，就逛了个街，就被强吻了还不能反抗，他寒佳乐是这么好欺负的吗？于是他们开始了他们纠缠不清的“斗争”

她，从小就家破人亡。他，从小家财万贯。两人本无交集，似生命中的平行线，却因一场暴雨，成了相交线。她自幼被带入君家参加杀手训练！万年铁血红玫瑰竟是她。他自幼高冷优雅，心思细腻，身手更是以一当十！他的灵魂上印着太阳之印。长大后，她成了他的手下，也成了他此生最重要的人。“苏浮瑾，我不允许你受伤！听懂了吗！”“是！主人。”男人目光中透露出一股寒气，强调道：“是老公！”旁边的杀手都起哄笑了起来

穿梦成真？非古代，非民国，竟然是未来？？还是个架空滴！那又如何？智力测试不及格？——别得意！做完咱的手绘古诗填空再说！高尖端武器？——别大意！编一个中国结，咱在思想上控制你！你有你的硬手段，咱有咱的软实力。从此，一代精神力印刻大师，悄然崛起！从此，一场名为中华的文化风暴席卷无尽宇宙的每个角落！妹子：就算身无外物，咱还有五千年的华夏文明撑腰！盗版翻版都滚一边去！文化入侵——看咱搞不死你！平凡？哈哈哈~~你懂的！

“我喜欢你”五年前，她是这么想的。“我喜欢你，从五年前到现在，不变！”五年后，他是这样说的。“可是……我并不喜欢你”长达了整整五年的暗恋，到最后却成了一场空。五年后，再度重逢，最后的结果究竟是分离还是相聚？

苦逼男主被朋友欺骗险些在丧尸大潮中丧生，亏得仙人相助，这位白衣飘飘的是仙人？为毛是个女的？仙人让他拯救世界？为毛仙人不自己拯救世界？

我拥有欧洲人血脉！王异突然有了不同寻常的能力，拥有着三个人物卡装备位的他每个月都能选择一个世界进行穿越。看着大剑世界所给出的五张人物卡，王异心中怒吼着：“一定要抽到达夫啊啊啊啊啊！！”只因五张人物卡中，只有达夫是男的，其余的分别是怀胎九月的大妈、怀胎六个月的少妇、怀胎七个月的中年妇女以及正在受孕的少女。“这个……英雄协会是什么鬼？！”受到仿佛天灾般的震荡，王异的房子被摧毁，在经历了三个世界以后，后知后觉的王异才发现，他所处的世界已经不同。ps：轮盘抽卡嘛，有时候抽中女孩子也是很正常的不是？不过一般只有几章以及必要时候会装备上的，通常都会本命卡为主，人物卡为辅。ps2：本书脑洞略大。

末法时代，天道崩溃，三界动乱，妖邪横行，群魔乱舞。天道为何崩溃？天道崩溃之后到底隐藏着什么？天地人三界又将面临怎样的命运?

本书旨在引导人们通过感知他人的动作、体态、服饰、目光等身体语言隐藏的玄机，达到洞察他人内心，破除他人谎言，从他人身上获取情报的目的。阅读《FBI教你测谎术阅人术情报术大全集》，既可防止无端上当受骗，也可避免误解他人，还能准确领悟他人意图，走进他人内心世界；不仅事业上会助你一臂之力，商海中会助你一路顺风。日常生活、工作中也会让你受益无穷。