第69章 痔疮患者应忌食哪些食品？

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

本书是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。本书提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

少年任途，资质普通，修行之路举步维艰，但，他有一颗绝不认输的心！偶获神奇玉符，他逆天崛起，震动整个世界。面对命运，他绝不低头！面对不公，他绝不屈服！面对强敌，他绝不退缩！横扫天下封大圣，踏碎山河任天尊。

[花雨授权]逃家有方，赚钱嘛……他糊里糊涂地就被骗了进去，长得帅也还真是件好事！可以帮心仪的她赚银子，还可以讨得她的欢心！到底她心里想的是什么？好歹他也是大少爷一个，心甘情愿留在这也真是……窝囊！看来，得好好合计合计了！

本为普通职场员工的惧开意外的卷入了一宗奇异杀人案，一切的意外就从这一天开始....

因为父亲是手握兵权的重臣，穆青丝成为了皇帝指婚的太子妃，她向往自由的生活，企图逃婚，却不忍九族受累，只得将青春埋没在深宫之中，她从不争宠，只想淡然地度此一生，却逃不过命运的捉弄，无法与相爱的人相知相守，历尽磨难。

明明是畢業實習，怎麼學長也在。明明是畢業舞會，怎麼學長也在。明明是宿醉起來，怎麼學長也在。媽呀！怎麼哪裡都有學長在！

理论是灰色的，生活之树是常青的。理论是从实践经验中抽象出来的，它抓住了事物发展变化中最本质的东西。理论总是在实践经验之后才能形成。但是，事物的发展变化是有规律的，而理论恰恰是规律的认识和概括，所以，理论具有“原则性、系统性、预见性和创造性”。

他的上一世开天辟地，这一世他是仙界最强仙尊，纠缠了亿万年的因果让他回到了人间，重回人间的他不受天道的约束，为了劫难，他入世修行，成为了一个学生，他成为了十大混沌圣器前三的主人，为了不太过逆天，他将自己的修为封印，只用仙尊的修为。他上一世本就没经历过感情，这一世却经历了太多感情，入世修行的路上越来越多的美女陪着他，让每一个男人嫉妒。

一个不经意的转身，居然收获了一场轰轰烈烈的爱情。什么，明星，我不稀罕。不稀罕？到最后不还是沦陷了嘛。

最冷的人是他还是她？最淡的情是无缘还是错过？她的前生，有过背叛、伤害，也曾有过少女的爱。一切的伤口未曾愈合，也很难寻得解药……伤口，始终是伤口，而他，却是另一种解药……

这是她晚年75岁时在某个夜晚对一生惨痛经历的刻骨回忆。<br/>小猪,活泼单纯.<br/>她12岁的时候母亲被父亲的小三活活气死，她立誓报仇雪恨。小三进门，带来的2个儿子,大哥冷酷刚毅,桀骜不驯,霸气凛然,却屡屡欺负她。<br/>二哥同样俊美清冷,却温暖善良,尽力保护她.<br/>   她恨极后妈，不停地用自己微弱的力量抗争，出卖，下毒。<br/>在一次出卖大哥以后，她被迫离家出走，几乎活活饿死在新年的寒冬的夜里。<br/>她下毒，最终被后妈毒打成重度残疾。<br/>17岁时,她与二哥订婚.<br/>大哥爱上了她,正准备和大哥远赴美国时,她开始设计杀后妈和她肚子里的孩子,血流成河，狂怒的大哥拉她去做残忍的藏獒表演秀，逼迫她招供。<br/>她远逃美国,从此,她历尽磨难,为了生存做女优，嫁给一个善良黑人。平淡的幸福被已经变得心狠手辣的二哥毁掉。<br/>大哥青云直上，位高权重，她与大哥生的小女儿惨死。<br/>最终，她踩着英年早逝的大哥的尸骨一步步走向上流社会 ，却痛悔残生。