老年人大都惧风怕凉，对居住的卧室门窗关得紧。有的老人习惯在房间内抽烟，有的行动不便甚至在卧室大小便。因此容易造成室内空气浑浊，影响身心健康。
为了使父母的房间经常保持空气流通新鲜，子女和家人就要及时通风换气，祛除污秽之气，保持空气新鲜，使父母神清气爽，增加食欲，促进身体健康。
房间通风换气，最好坚持每日定时进行。为了不影响父母的正常生活规律，就要根据实际情况，选择通风换气的时机。如果父母有晨练或傍晚外出散步的习惯，那么父母房间通风换气的时间，每天选在这个时段最好。当然，午饭或晚饭期间，短时间通风换气，效果也很不错。
如果父母行动不便，卧病在床，在通风换气时，要提前给父母穿好衣服，盖好被子，以防受到风寒致病。切忌父母熟睡中或出汗时开窗换气。
为父母开窗换气时，不要让来风直接吹到身上。可以通过相临房间的窗户的对流风，改善父母房间的空气质量，达到迂回通风换气的目的。尤其要注意避免穿堂风、对流风直接吹到父母身上。
开窗换气的时间为每天太阳出来之后为好。上午、中午、下午均可，只是不要过早或太晚。尤其遇上雷电、大风、大雾、大雨、冰雪等极端恶劣天气时，要减少开窗换气的次数和时间。夜间一般不要开窗换气。
冬季气候寒冷，开窗换气的时间不应太长。而且要充分考虑到开窗室内温度下降后，关窗后温度恢复所需要的时间，以免因室内温度低而使父母受凉。
睡觉前应关闭窗户。即便是炎热的夏季，也尽量不要开窗睡觉，避免贼风侵扰。
换下的衣服要勤洗，不要把暂时不穿的旧鞋袜放在卧室内。
父母夏季使用电风扇的，子女要提醒他们不要让风扇直接对着身体吹。入睡后要及时关掉电风扇，不要开着风扇睡觉。
家有空调的，不要从早到晚长时间使用，不要把温度调得过低，入睡前设置定时关闭。
另外对空调要定时清洗，以免产生异味。
青年人不知什么是老年，老年人忘了什么是青春。
——爱尔兰谚语
