12种积极的生活态度可协助你保持健康：（1）将转变视为机会，把恐惧感转化为能量，变为非常在乎的态度去把握良机；（2）许下承诺，了解清楚自己人生中要追寻的事物，然后订立目标，全力以赴；（3）坚守承诺，要有恒心追求面对转变的许多可行之计，谨记自己的使命感；（4）知所进退，人生始终有时要勇往直前，有时要放开怀抱；（5）面对逆境，保持信心，相信逆境令人增加斗志，尝试不同方法；（6）乐观进取，凡事往好处想；（7）培养幽默的力量；（8）从错误中学习；（9）保持乐观；（10）常做运动，身体健康，态度积极；（11）建立自信，做好准备，掌握基础；（12）主动沟通，乐于助人。
铁生锈则坏，人生妒则败。
人心也是个世界，心有多大，你心中的世界才会有多大。
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
阳光心态——平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。
缔造阳光心态之工具：⑴改变心态；⑵享受过程；⑶活在当下；⑷学会感恩；⑸向下比较；⑹心造幸福；⑺逆境高；⑻创造环境；⑼情感独立；⑽致人而不致于人；⑾提升情商；⑿开拓。
心理健康的标准：①有足够的自我安全感；②了解自己，正确评价自己的能力；③生活理想切合实际；④不脱离周围的现实环境；⑤能保持人格的完整和谐；⑥善于从经验中学习；⑦能保持良好的人际关系；⑧能适度发泄和控制情绪；⑨在符合集体的前提下有限发挥个性；⑩不违背社会规范的前提下有限发挥个性。
告诉你如何建立热情加油站，使你满怀工作热情：①要告诉自己，你正在做的事情正是你最喜欢的，然后高高兴兴去做，使自己感到对现在的职业已很满足；②是要表现出热情，告诉别人你的工作状况，让他们知道你为什么对这项职业感兴趣。
阳光心态之经验：自我信任；切合实际的理想；学会欣赏别人；找合适的机会发泄自己的情绪；学会从工作中发现乐趣；学会从小事中得到满足；珍惜现在拥有的；善待他人，等于善待自己。
保持良好心态的经验之谈：①保持乐观情绪；②坦然面对现实；③抛弃怨恨，学会原谅；④热爱生活；⑤富有幽默感；⑥善于宣泄感情；⑦拥有爱心。
情绪人人都有，关键之处是如何控制情绪。这就需要你面对现实，在愤怒时懂得制怒、宽容，悲伤时懂得转移和发泄，忧愁时懂得释放、自解。
总之，你学会了控制情绪，你就可以拥有一个充满阳光的成功人生！
一个不会愤怒的人是庸人，一个只会愤怒的人是蠢人，一个能够控制自己情绪，做到尽量不发怒的人是聪明人。
消除不良情绪的办法：自我控制、自我转化、自我发泄、自我安慰、暂时避开、幽默疗法、广交朋友、热爱工作、与书为友、有氧舞蹈、善待自己、享受美食和音乐、助人为乐、借助外力。
信念决定一切。信念统摄灵魂，能给我们以积极的暗示，会促进我们用积极的态度去理解、解决问题。
人生最大的的幸福是放得下。
对生活怀有一颗感恩之心的人，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。
感恩者遇上祸，祸也能变成福。
不患得患失。天下之事，有得必有失，有失必有得。
人应该随时调整自己的生命点，该得的，不要错过；该失的，洒脱地放弃。都得，一定是他人为你放弃；都失，也太对不起自己。
反省是自我认识水平进步的动力，反省是对自我的所作所为进行客观的评价、认识自我存在的问题，修正偏离正确方向的行进航线。
积极心态持有者之特征：①永远积极乐观，从不抱怨；②即使是在最艰难的时候也要坚持鼓励自己；③尽量使自己沉浸在积极的情绪中；④人不自我设限，从而能激发自身无限的潜能；⑤每天生活在好地情绪当中，享受人生的乐趣；⑥积极地寻找解决问题的办法，重新点燃希望之火。
伟大的成就，源于对积极心态的了解和运用，无论你做什么事，你的心态都会给你一定的力量。
每个人内心中多少都隐藏了些“自毁”的倾向，这种内在情绪的冲动常常会驱使一个人做出危及自己的事情。
怨恨会榨干一个人的身体、感情和理智。
在人生路上，每个人都在积累东西。如荣誉、地位、财富、亲情、人际关系、健康、知识等，也包括烦恼、挫折、沮丧、压力等。要及时清扫情绪垃圾。
有多大的心胸，便能做多大事；有多大的心胸，便有多大的人格魅力。
忍，是一种韧性的战斗，是一种永不败北的战斗的策略，是战胜人生危难和险恶的有利武器。
所谓逆境，一半是自己的心理的沮丧造成的。
有了快乐的思想和行为，你才能感到快乐。
人生是好是坏，并不由命运来决定，而是由你的信念和处世的心态来决定。
一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
浮躁常常表现为：心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力，等等。
平常心做人最快乐，低姿态处世最智慧。
果断不是武断，自信不是自大。
乐观主义者应当“四个忘记”：一是忘记自己多大年龄，经常和年轻人在一起；二是忘记自己的职务，经常返璞归真；三是忘记工作中的恩怨，经常保持豁达心情；四是忘记生老病死，经常保持心理健康。
要克服悲观沮丧心理、怨天尤人心理、猜疑嫉妒心理、逆反抵触心理。
善于自我调控情绪：在热烈时求冷静；在愤怒时讲忍耐；在浮躁时倡平实；在自满时查不足；在悲观时强信念。
怨恨是一种被动的和侵袭性的东西，它像一个化了脓的不断长大的肿瘤，会使你失去欢笑，失去正面的前进动力。
心理学家早已发现，只要你热心地行动，你就会变得热心。
简单生活。
自信是一种美丽。
怀有一颗感恩的心。
所有的成本是：乐观、自信、奋斗六个字。
一切向前看——不要对过去纠缠不清。
人活着也不能考虑过多，这也顾忌那也顾忌，如果这也放不下那也放不下，那么到头来也只能是一事无成。
善于调节自我情绪：①用至理名言鼓励自己；②用言语提示平尉自己；③用改变环境来调节自己；④用借助他人来疏导自己；⑤用意志控制自己。
“人贵有自知之明”。领导者能否正确认识和评价自己，将影响其心理活动及行为表现。只有认识自我，了解自我，才能发挥自我，进而达到实现自我。
清醒冷峻的乐观主义者：⑴处变不惊；⑵解决问题的愿望；⑶把握未来；⑷能够迅速摆脱自己的阴暗思想；⑸一种“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态；⑹先幻想自己的成功；⑺接受非人力所及的一切；⑻总是微笑着面对生活；⑼相信自己可以永不止境地追求进步；⑽会生气，但从不怀恨；⑾愿意和同伴分享喜悦。
幸福生活是一种过程，而不是一种固在的状态；是一个方向，而不是一个终点。
所谓虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲的自尊心。
你越有自信，你就越有热情；你越有热情，也就会越有自信。
学会接纳自己。接受自己的优点，便多一分自信，接受自己的缺点，便多一点理智。表现得坦坦荡荡，光明磊落，平和，不做作，不炫耀。
一个人要顺其自然地、平淡地看待物质的享受，得之无喜色，失之无悔色。
平常心即是道，一种人生哲学。是“无为、无争、不贫、知足”等等观念的综合反映。
别让灰暗覆盖了你的内心。
幸福就是把自己的工作做好，又能拥有轻松休憩的时候。
对于名利之心，要像对待美酒那样，可以饮用，但决不可过量。
心态，犹如一把弦乐器，弦松了紧了，都要变调，只有不失时机地加以调整，弦音才会纯正。当心态有了平和而又不失进取的弦音，我们生存在这个社会中才能左右逢源，许多棘手问题也迎刃而解。
只有内心安静、勇敢，在外在的气度上才能表现为处变不惊。
自信是成功的第一秘诀。自信是一个人取得成功的内在驱动力。只有自信的人才能够在成功的路上步履如飞，而缺乏自信的人则一定是步履蹒跚。
