——口念法学舞蹈
本章 概要
★用口念法学舞蹈
口念法是通过我们朗颂诗歌或讲故事等形式，先把诗歌和故事的内容、形象记在脑子里，然后再用身体动作表现其内容、形象。
口念法应像童话一样多用拟人手法，内容中出现的形象应不仅是人物，而且还有各种动物、植物以及其他事物。这些形象的出现，正符合儿童常常把一切“物”都看成是有生命的思维特点。因此，口念法易为儿童所喜爱和接受。口念法有助于培养儿童的想象力和创造力，也有助于儿童较为复杂的情绪和心理活动的形成。
一、全身屈伸运动
口念：“小小的种子埋在地里睡着了，春天的小雨沙沙下，埋在地里的种子睁开了眼睛，张开小嘴把甜甜的雨水吸吮，悄悄地拱开松土伸出小脑袋，仰望着天空笑咪咪。
天上的太阳公公微微地笑着，温暖的阳光照耀大地，于是幼苗向着太阳公公伸出柔嫩的双臂，茁壮成长。”
这个动作主要目的在于尽力使全身向上伸展。教师要引导启发学生的创造性，使学生的动作能表达出一定的意义，进一步使小朋友养成能充分自由思索与自我表现的习惯。
二、体前屈运动
我们口念：“我们坐在小船上，慢慢划船，划或划，船上装有很沉的货物。两手要够到脚尖，用力划呀，用力划，现在两人脚要对齐，手拉手，你前屈，我后倒，我前屈，你后倒，真呀真好玩。”
做这个练习时，要坐稳，两腿伸直，在掌握好身体平衡的前提下，做体前屈、体后倒。这个练习的目的在于训练腿部肌肉的柔软性和腹肌的伸缩力。
三、双足运动
我们口念：“小朋友们都来到了树林里玩，个个兴高采烈地跑着。正在树荫下面甜睡的魔术老人被小朋友们吵醒了。魔术老人瞪大了眼睛，看着小朋友们，刹那间，小朋友都变成了球和猴子，球在蹦弹（此时，孩子们双足跳），球在滚动（此时，孩子们在地上翻滚），猴子跑步追赶球（此时，孩子们用四肢在地上爬），不一会儿，猴子追上球了，就踢球玩耍起来了，越踢越猛，突然呼的一声，球被踢破了，而那魔术老人也同时不见了。”
这个运动要以孩子们的自由想象、自由表现为主，充分发挥孩子们的创造精神。
四、走跑运动
口念：“我们的火车开动了，开始火车跑得很慢，不一会儿渐渐加快了，现在跑得好快呀，现在火车过山洞了，跑慢了。看！多好玩呀！现在火车从山洞里开出来了，在大地上，火车又开快了。怎么啦？又变慢了？啊！原来是快要进站了，慢慢，慢慢，火车停了下来，到站了。”
根据口念的内容，让孩子们有时走，有时跑。口念要形象地表现出火车奔驰的节奏和速度的快慢变化，使孩子们能够边听边兴致勃勃地做动作。
你至少可以知道：口念法有助培养想象力，使动作更形象。
