心理测试
(第一节）心理适应性测试
心理适应性的强弱关系到我们能否工作得愉快、生活得幸福。你知道自己的“应变弹性”如何吗？下面一组测试题将给你一个明确的回答。
1.当收到一封莫名其妙的指责性的信时，你会——
试着自己来弄清事情的缘由。
装作没看见，或随便处理。
找个理由推给其他人去处理。
2.你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会——
变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。
设想等候者会体谅你是不得已而迟到。
很着急，但想想也无益，干脆不去想了。
3.一件很重要的东西不见了，这时你会——
急忙把那些可能的地方找一遍。
疯狂地掀起地毯来搜索。
不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。
4.你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会——
感到别扭。
有时有点不顺手。
感觉上与用钢笔没什么差别。
5.你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在科室里讲话相比——
基本上没什么差别。
说不准，看具体的情况而定。
显然要逊色多了。
6.改变作息时间后，尽管你做了努力，但工作效率不如以前高——
对。
说不上。
不是这样的。
7.你手头的任务已临近最后的截止日期了，你会——
变得更有效率了。
开始错误百出。
心中暗急，但仍勉力维持正常状况。
8.在与人激烈争吵了一番以后，你会——
转回到工作上，但有时难免走神。
唠叨个不停，工作量递减。
不受影响，继续专心工作。
9.你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺上，你会——
失眠得很厉害，调一种睡眠姿势，换一个枕头也会失眠。
有时会失眠。
和在家感觉没什么差别。
10.参加一个全是陌生人的聚会，你会——
先灌几杯酒让自己放松一下。
有时感到不自在，不能从这种状态中摆脱出来。
立即加入最活跃的一群，热烈谈话。
11.改夏时制后，你会——
在相当长一段时间内发生紊乱。
起初的两三天感到不习惯。
很快就习惯了。
12.有人劈头盖脸给了你一顿指责攻击，你会——
头脑清醒，冷静而适度地予以回击。
一下蒙了，过后才去想当时该如何进行反击。
在当时就还了几句，但不甚中要害。
13.你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会——
有些不满，但既来之则安之。
嘀咕不已。
充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
14.只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便会分心——
是的。
看热闹的程度而定。
不，只要不是跟我吵，坐在集市货摊之间也照读不误。
15.同学们总说小王脾气执拗，难以相处，你——
倒觉得小王蛮好接近的，大家恐怕太不了解他。
说不上对他什么感觉。
也有同感。
说明：
每题有3个答案，选第一个1分，第二个2分，第三个5分。
分数为15～29：心理适应性强
世界千变万化而你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
分数为30～57：心理适应性中等
事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变得比较突兀，那你的适应期就要拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
分数为58～75：适应能力差
你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯，如此磨损你会过早“断裂”的。不过，只要意识到了，还是有希望改善此状况的。首先你要从思想上对那些你总是看不惯的东西冷静地剖析一番，它们真是十分难以忍受吗？其次，要在心理上具备灵活转移、顺应时变的快速反应能力，不要将自己拘禁在惯有的固定模式中。
(第二节）你是否感情用事
你希望得到一个明确的答案吗？下面一组测试可以帮助你达到目的。
1.你喜欢做一个——
设计各种风格的高楼大厦的建筑工程师。
不确定。
中外知名的社会科学教授。
2.阅读时，你喜欢选读——
各种自然科学书籍。
不确定。
哲学与政治理论书籍。
3.在各种行业中，你倾心于——
音乐。不一定。手工劳动。
4.你愿意——
指挥几个人工作。不确定。和同事一起工作。
5.你一向热衷阅读——
军事与政治的实事记载。不一定。富有情感和幻想的作品。
6.你愿意做一个戏剧工作者而不愿意做一个机械工程师——
是的。不确定。不是的。
7.你所沉迷的音乐是——
轻松活泼的。介于活泼和感情之间的。富有感情的。
8.你爱想入非非。
是的。不一定。不是的。
9.你认为，对那些有错误但富于文化教养的人，如医生、教师等，进行侮辱是不应该的。
是的。不确定。不是的。
10.在各门课程中，你喜欢——
语文。不确定。数学。
说明
每题有3个答案，选择第一个0分，第二个1分，第三个2分。
分数为14～20：你敏感、好感情用事，通常心肠软，易受感动；富于幻想，有时过分不务实际，缺乏耐性与恒心，不喜欢接近粗犷的人、做笨重的工作。在团体活动，常常由于不着实际的看法和行动而影响团体的工作效率。最好避免从事接触实际的工作。
分数为10～13：生活中的一般性问题，你都能理智、客观地处理，但间或仍不免有冲动、感情用事的时候。要学会驾驭自己的情感。
分数为0～9：你理智、注重现实，多以客观、坚强、独立的态度处理当前的问题，有时可能会表现得过分骄傲、无情，缺乏应有的柔情。
(第三节）信心测试
你有安全感吗？你谦虚吗？你对自己有信心吗？你骄傲吗？
1.一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？是。否。
2.参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？是。否。
3.如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？是。否。
4.你认为你是个绝佳的朋友吗？是。否。
5.如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗？是。否。
6.你不常欣赏自己的照片吗？是。否。
7.别人批评你，你会觉得难过吗？是。否。
8.你很少对人说出你真正的意见吗？是。否。
9.对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？是。否。
10.你总是觉得自己比别人差吗？是。否。
11.你对自己的外表满意吗？是。否。
12.你认为自己的能力比别人强吗？是。否。
13.在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自然吗？是。否。
14.你是个受欢迎的人吗？是。否。
15.你认为自己很有魅力吗？是。否。
16.你有幽默感吗？是。否。
17.目前的工作是你的专长吗？是。否。
18.你懂得搭配衣服吗？是。否。
19.危急时，你很冷静吗？是。否。
20、你与别人合作无间吗？是。否。
21.你认为自己只是个寻常人吗？是。否。
22.你经常希望自己长得像某某人吗？是。否。
23.你经常羡慕别人的成就吗？是。否。
24.你为了不使他难过，而放弃自己喜欢做的事吗？是。否。
25.你会为了讨好别人而打扮吗？是。否。
26.你勉强自己做许多不愿意做的事吗？是。否。
27.你任由他人来支配你的生活吗？是。否。
28.你认为你的优点比缺点多吗？是。否。
29.你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下。是。否。
30、如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？是。否。
31.你希望自己具备更多的才能和天赋吗？是。否。
32.你经常听取别人的意见吗？是。否。
33.在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？是。否。
34.你每天照镜子超过三次吗？是。否。
35.你的个性很强吗？是。否。
36.你是个优秀的领导者吗？是。否。
37.你的记性很好吗？是。否。
38.你对异性有吸引力吗？是。否。
39.你懂得理财吗？是。否。
40.买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？是。否。
说明
每题有两个答案，选“是”得1分，选“否”得0分。
分数为25～40：说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：如果你的得分将近40的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。
分数为12～24：说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。
分数为11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。
(第四节）意志力自测
你是否每年都替自己订下大的计划，如减肥、储钱旅行……又是否每每能坚持到底？抑或多是半途而废？请做做以下的心理测验。
1.你正在朋友家中，茶几上放着一盒你爱吃的巧克力，但你的朋友无意给你吃。当她离开房间时，你会——
立即吞下一块巧克力，再抓一把塞进口袋里。
一块接一块地吃起来。
静坐着，抗拒它的诱惑。
对自己说：“什么巧克力？我很快就有一顿丰富的晚餐。”
2.你发现你的好友未将日记锁好便离开房间，你一向很想知道她对你的评语及她和男朋友的关系，你会——
立即离开房间去找她，不容许自己有被引诱偷看的机会。
匆匆揭过数页，直至内疚感令你停下来为止。
急不可待地看，然后责问她居然敢说你好管闲事。
3.你从朋友珍妮的日记中发现了多个秘密，极欲与别人分享，你会——
立即告知海伦，说珍妮迷恋她的男朋友。
不打算告诉任何人，但会让珍妮知道你已经发现了她的秘密，使她不敢太放肆。
什么也不做，你和珍妮能做好朋友，正因为你能守秘密。
请催眠专家使你忘记一切秘密。
4.你正努力储钱准备年底去旅行，但你看到了一条很适合与他约会时穿的裙子。你会——
每次经过那店铺时都蒙住眼睛，直至过了约会日期。
自己买衣料，缝制一条一样的裙子，但价钱便宜很多。
不顾一切买下它，宁愿哀求父母借钱给你去旅行。
放弃它，没有任何东西能阻碍你的旅游大计。
5.你深信自己深深爱上了他，但他只在无聊时才想起你，在一个狂风暴雨的夜晚，他要求与你见面，你会——
立即冒着雨去找他，纵然数小时也是值得的。
挂断电话。虽然你很不情愿，但你需要一个更关心你的人。
先要他答应以后更好地待你才答应去，他照例微笑着应允。
6.你对新年所许下的诺言所抱的态度是——
只能维持几天。
维持2～3年。
懒得去想什么诺言。
到适当的时候就违背它。
7.如果你能在早上6点起床温习功课。晚间便有更多时间，令你做事更有效率。你会：
虽然每天早晨6点闹钟准时闹醒你，但你仍然赖在床上直至8时才起来。
把闹钟调到5时半，以便能准时在6点起床。
约在6点半起床，然后淋热水浴使自己清醒。
算了吧，睡眠比温习更重要。
8.你要在6周内完成一项重要任务，你会——
在委派后5分钟即开始进行，以便有充足的时间。
限期前30分钟才开始进行。
每次想动手时都有其他事分神，你不断告诉自己还有6周时间。
立即进行，并确定在限期前两天完成。
9.医师建议你多做运动，你会——
只在一二天照做。
拼命运动，直至支持不住。
每天漫步去买雪糕，然后乘计程车回家。
最初几天依指示去做，待医生检查后即放弃。
10.朋友想跟你通宵看录像带，但你需要明早7时起床做兼职，你会——
看到晚上9时半回家睡觉。
拒绝，好好地睡一觉。
视情绪而定。要是太疲倦就告假。
看通宵，然后倒头大睡。
说明：
每题有4个答案，选第一个1分，第二个2分，第三个3分，第四个4分
分数为18以下：你并非缺乏意志力，只不过你只喜欢做那些你有兴趣的事，对于那些能即时获得满足感的工作，你会毫无困难地坚持下去。你很想坚持你的新年大计，可惜很少能坚持到底。
分数为18～30：你很懂得权衡轻重，知道什么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的好玩心会战胜你的决心。
分数为31～40：你的意志力惊人，不论任何人、任何情形都不会使你改变主意；但有时太执着并非好事，尝试偶尔改变一下，生活将会更充满趣味。
