感恩不是一种对人的施舍或者怜悯，不是物与物的交换，不是量与量的平等，而是一种人世间最朴实却又最真挚情感的体现，是于点滴的言行中升华出的一种人性最原始、最本质的东西，也就是人性的真、善、美。但是，感恩之心不一定是与生俱来的，必须去培养。许多人从没有真正感受或是表露过感激之情。
在一个暴风雨的夜晚，有一艘客轮和一艘货船相撞，客轮沉没了，船上300名乘客落入了海中。这些人中，有200多人被淹死了。有幸逃到救生艇上的人里有一名大学生，他一次又一次地跳进水中，营救落水乘客。当他从水中救出第17个人时，筋疲力尽地摔倒了，从此再也没能站起来。在后半生里，他只能靠轮椅生活。据一家报纸报道，几年后，有人问他对于那个难忘的夜晚，他感触最深的是什么时，他说：“那17个人从来没有向我表示过感谢。”
为什么人类总是隐藏他们感恩的心情呢？或许是人与人之间的摩擦，摧毁了他们感谢的心；也许是相互的伤害挫伤了彼此的和气；可能是他们习惯了没有感恩的日子。可实际上，这是本末倒置的做法，不是吗？
生活中，许多人奉行的原则是“你满足我的需要，然后我才满足你的”，这种方式很少能发挥效果。仔细想想别人曾经为你所作的爱的表示、友善的动作、信心的鼓励、友好的示意。你每天应该空出一些时间，对那些使你的生活更丰富、更充实的人，表达你的感恩之情。表达出你对别人的感恩之情后，你会发现自己所得到的回报将源源不断。不吝啬对别人付出感激之心的人，总是受人欢迎的，因为和他们相处使人有甘之如饴的舒适感。相对的，习惯深藏对别人感恩之心的人，则容易吃闭门羹，遭到别人的拒绝。
中国是一个历史悠久的文明古国，以“礼仪之邦”闻名于世。虽然中国人没有独创的专门来表达感恩之情的节日，但感恩教育却是源远流长。古人历来重视道德修养和文明礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。有“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”的名句，更有“受人滴水之恩，当以涌泉相报”和“吃水不忘打井人”的处世信条。凡是帮助过你的人，你都应该铭记在心，时刻不忘，而这些古训常常被人们淡忘。失却感恩之心，小则让父母失望、朋友寒心，大则为世人所不齿。总之，以你觉得最舒服、最自然的方式去表达自己的感恩之情。不需要肉麻的动作，只需要简单的几句话，就可以使别人感受到你的热情和诚恳。用一份源于心底的感动，用一颗感恩的心，去对待别人及这个世界，你就会发现生活中多了许多欢笑、快乐和真诚，而少了许多虚伪、欺骗和伤害，这难道不正是你所期望的吗？施恩于人不图回报，受人之恩则要常怀感恩之心。
7.帮助别人也是帮助自己
在求学时，当别人问你一道数学题的时候，你给他讲明白了，同时自己也真正理解了，并且对此类题型印象深刻，以后这类题型便成为你拿手的题目。人是群居动物，人与人之间有着千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生存。“爱出者爱返，福往者福来”，这是做人的智慧，更是对生活的一种从容的态度。
不知道你有没有这样的体验？在求学时，当别人问你一道数学题的时候，你给他讲明白了，同时自己也真正理解了，并且对此类题型印象深刻，以后这类题型便成为你拿手的题目。你在帮助别人时，也帮助了自己。
然而，生活中不乏狭隘、自私的人，他们信奉“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”，甚至潜意识里不希望别人的处境比自己好，仿佛别人的幸福会抵消自己的快乐。他们总希望自己时时处处都比别人强，比别人更富有、更幸福、更快乐，有时还会干出一些损人利己的事，愚蠢地以为只有压制别人，才能抬高自己。
但是他们忽略了一个基本事实，那就是：生活在同一个圈子里，别人的好坏与自己休戚相关。别人的不幸不能给自己带来快乐，相反，在帮助别人的时候，自己往往也会受益。
一个人到天堂和地狱参观，他发现一个奇怪的现象：天堂和地狱里的人都坐在同样的桌子上，用着同样的餐具，吃着同样的饭菜，但是，天堂里的人满面红光，精神愉快；而地狱里的人却面容憔悴，精神委靡。
这是什么原因呢？后来，这个人无意中发现，天堂和地狱里的人用来吃饭的餐具都是两米长的勺子：地狱里的人用勺子盛了丰盛的饭菜给自己吃，但是，由于勺子柄太长，怎么也吃不到勺子里的饭莱；而天堂里的人呢？他们舀起饭菜不是给自己吃，而是给别人吃，这样，每个人都乐于把自己勺子里的饭菜给别人吃，每个人都吃得红光满面。
原来，天堂和地狱的区别就在于人与人之间是不是互相帮助。天堂里的人个个懂得为他人着想，生活过得非常美好；而地狱里的人，个个非常自私，只想到自己，结果过得非常凄惨。
只是喂自己和喂别人的差别，就会导致两种大相径庭的结果。生活中没有人可以不依靠别人而独立生活，这本是一个需要互相扶持的社会，先主动伸出友谊之手，你会发现原来四周有这么多的朋友，你并不孤单。因此，当别人需要帮助时，你不妨伸出援手，微笑着对他说：“请让我来帮你！”
一个极其寒冷的冬日的夜晚，路边一间简陋的旅店迎来一对上了年纪的客人。然而不巧的是，这间小旅店早就客满了。“这已是我们寻找的第16家旅店了，这鬼天气，到处客满，我们怎么办呢？”这对老夫妻望着店外发愁地说。
店里的小伙计不忍心让这对老人出去受冻，便建议说：“如果你们不嫌弃的话，今晚就住在我的床铺上吧，我自己在店堂里打个地铺。”老夫妻非常感激，第二天要照店价付客房费，小伙计坚决拒绝了。临走时，老夫妻开玩笑地说：“你经营旅店的才能真够得上当一家五星级酒店的总经理。”
“那敢情好！起码收入多些可以养活我的老母亲。”小伙计随口应道。
没想到两年后的一天，小伙计收到一封纽约的来信，写信人附上了一张往返纽约的双程机票，写信人邀请他去拜访当年那对睡他床铺的老夫妻。
小伙计来到繁华的大都市纽约，老夫妻把小伙计引到第五大道和三十四街交汇处，指着那儿的一幢摩天大楼说：“这是一座专门为你兴建的五星级酒店，现在我们正式邀请你来当总经理。”
年轻的小伙计因为一次举手之劳的助人行为，美梦成真。这就是著名的奥斯多利亚大饭店经理乔治·波菲特和他的恩人威廉先生一家的真实故事。
在方便的时候，做一些力所能及的小事，不会妨碍你什么，却可以帮助其他人找到通往目的地的路。这条路，说不定哪天，你自己也要走过。
在茫茫沙漠的两边，有两个村庄。从一个村庄到达另一个村庄，如果绕沙漠得走上20多天；如果横穿沙漠，只需三天便能抵达。但横穿沙漠是非常危险的。
后来，一位智者让村里人买来几万棵胡杨树苗，每300米栽一棵，一直栽到了沙漠对面的那个村庄。智者告诉大家，如果胡杨树有幸成活了，大家就可以以树为路标；如果胡杨树不能成活，那么每一个行者经过时，都将枯树拔一拔，插一插，以免被流沙淹没。
然而，胡杨树栽上不久全都被烈日烤枯了，枯树成了路标。大家照智者的话去做，沿着路标走了很多年。
一天，村里来了一个僧人，他要去对面的村庄化缘。村民告诉他，路上遇到要倒的路标，一定要向下插好；遇到快要被埋没的路标，一定要拔起插好。
僧人走了一天一夜，走得两腿发软，浑身乏力，遇到一些快要被埋没的路标，他也懒得动手去拔一拔。他想，反正自己就走这一次，管它那么多呢。
僧人走到沙漠深处的时候，静谧的沙漠突然狂风大作，飞沙漫天，许多路标都被埋没、被卷走了。风沙过后，他再也走不出沙漠了。在奄奄一息的那一刻，僧人十分懊悔：如果当初按村民的吩咐做，即使没有了进路，却还有一条退路啊！
俗话说：“帮助别人往上爬的人，自己会爬得最高。”为他人着想，自己也会从中受益。当你把别人脚下的绊脚石搬开时，或许正好给自己铺平了道路。故事中的僧人为了省点力气，不听村民的劝告，最终害死了自己。事情虽小，教训却大。
帮助别人就是帮助自己。人是群居动物，人与人之间有着千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生存。“爱出者爱返，福往者福来”，这是做人的智慧，更是对生活的一种从容的态度。
