能否轻松而自在地生活，完全取决于一个人的生活态度。面对生活中的负担，如果一个人不能自我开解，反而被种种负担所束缚，他就不可能拥有轻松的生活。唯有学会放下，忘记烦恼，一个人才能轻装前进。
8.调整心态，从失意中站起来
失意只是漫长人生中的一小段灰暗的旅程，不要太在意了。一次失意就垂头丧气、灰心绝望的人，永远只能做个失败者。遇到困难就轻言放弃的人，也永远不会成功。海阔天空总是在勇敢站起来之后，放弃了也就永远看不到海阔天空。
谁都想拥有成功，都想在得意中度过自己的一生，可人的一生不可能风平浪静、一帆风顺，在人生的道路上难免会有波折，会有失意。做生意失败会失意，得不到爱情会失意，得不到赏识会失意，得不到关心会失意……但有的人会调整心态，从失意中站起来；有的人则会钻牛角尖，让自己一直活在失意里。
总沉浸在失意里，只会让自己越来越沉沦。做生意失败了，如果总是走不出失败的阴影，你只会离成功越来越远；失去爱情，如果就此把自己的心封锁起来，你只会让爱你的人走远；没有人赏识，如果就此不再努力，你得到的掌声只会越来越少；没有人关心，如果就此放纵自己，你只会更加孤独。
是金子总会发光，如果你因为一时的失意而总是停留在原地，那么金子也被变成石头。古代的大文豪们一生也不是顺风顺水的，他们也经历了失意，却都能从失意中站起来：李白做官未得重用，受人诋毁，毅然自请还山，写了很多脍炙人口的诗；诗人白居易得罪权贵，被发配江州，于是便有了《琵琶行》。如果他们因为小小的失意就自怨自艾，放纵自己，那么人们也不会看到那么多千古绝句了。
失意是你人生中一个小小的坎儿，跨不过去，失意就会永远伴随着你，你也永远不会有得意的一天。
失意者向老禅师请教成功之道。
老禅师道：“孩子，我告诉你三点。”
失意者急切道：“哪三点呢？”
老禅师道：“第一点，别人没有想到的你想到了，别人没有做到的你做到了。”
失意者道：“您是说凡事要想到别人的前面，做到别人的前面，就会成功？”
老禅师道：“第二点，别人与你一样在想，一样在做，可你要比别人想得更好，做得更好。”
失意者道：“您是说凡事超过别人，战胜别人，就会成功？”
老禅师道：“第三点，别人与你一样在想，一样在做。别人因为困难而退缩了，最终放弃了，失败了；可你要迎难而上，坚持不懈，你就会走向成功。”
失意者道：“您是说凡事知难而进，坚持到底，就会成功？”
老禅师笑道：“孺子可教也。”
失意者如梦初醒道：“这三点我都没有做好，难怪总是失败、不如意呢！”
失败了、不得志，勿灰心！人生就像涌动的波涛一般有起有伏。失败了，要寻找失败的原因，而不是总为自己找借口，说一些“运气不好”“不是干这个的料”之类的话。没有人仅凭运气就可以获得成功，也没有人生下来就有干哪一行的才能。就如老禅师所说的，凡事想到别人前面，做到别人前面，遇到困难勇往直前，那么成功也就随之而来。
有一部电影，讲的是一个年轻人，因为自己恋慕已久的女人要嫁给一个富商，十分痛苦。自此，他自暴自弃，破罐破摔，每天喝得烂醉如泥，还惹是生非。镇上的人见了他，纷纷侧目，迎面走过的人更是纷纷避让他，生怕招惹祸端。
一个在镇上颇有威望的老者见到他这副模样，于是呵斥他道：“有本事你就把她追回来。”
“可是，她已经要嫁给别人了。”年轻人哀怨地说。
“如果你有本事，你就有机会，你还有时间，你需要的是振作！”老者义正词严地说。
“可我一无所有，怕是没什么指望了。”年轻人哀怨着。
“你还有今天。你还有明天。你还有一身的力气。”老者说道。
在老人的殷殷教诲之下，年轻人终于鼓起勇气，离开了小镇，远走他乡……三年后，年轻人回到镇上，找到了那位教诲他的老人。老人告诉他，那个女人已经嫁给了富翁。年轻人笑了笑，说：“一切都已经过去了，你教给我的不是怎么娶一个女人，而是教会我做人的道理，这才是最重要的。”
失意只是漫长人生中的一小段灰暗的旅程，不要太在意了。一次失意就垂头丧气、灰心绝望的人，永远只能做个失败者。遇到困难就轻言放弃的人，也永远不会成功。海阔天空总是在勇敢站起来之后，放弃了也就永远看不到海阔天空。
不管过去你是失落的还是得意的，不管过去你是幸福的还是痛苦的，也不管过去生活是舒适的还是清苦的，你都应该忘记。因为这一切都已经成为过去，它不代表今天，更不代表明天。顺风顺水的人生太不真实，人注定要在波涛汹涌中成长，因为人生本就是一片浩瀚的汪洋。
9.直面挫折，开始新的生活
直面挫折，你便能走出失败的阴影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深渊，重新认识自己；直面挫折，你便能走过单纯、幼稚的昨天，走向成熟、自信的明天；直面挫折，告别脆弱，你便能充满信心，勇敢地面对未来的挑战。
在人类的航海史上，号称“永不沉没”的巨轮“泰坦尼克号”在其处女航就撞上了冰山，一次重创就结束了这艘有着当时最先进装备的万吨巨轮的生命。没有真正经历过海上风暴的船只，任其如何自以为是地夸夸其谈都是毫无意义的。
真正被人们奉为“永不沉没”的是一艘停泊在以色列国家船舶博物馆里的旧船，它的外壳上残留着经过撞击凹凸不平的痕迹，船体已经微微变形。这艘船于1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被暴风扭断桅杆，一次次重创让它伤痕累累，然而它从来没有沉没过。
没有不遭遇挫折的人生，没有不受伤的船，这艘船以它倔犟的灵魂告诉人们，失败不可怕，困难不可怕，不管遇到什么挫折，都要告诉自己，不灰心，不放弃，永远不让自己被波浪吞没。
有时候，在逆境当中长时间滞留，倒不一定是老天的故意捉弄，而是你没有将自己的心掏空、归零，尚未做好重新上路的准备。没有把心里的忧愁掏空，如何能有位置容纳幸福？尚未做好行路的准备，又怎么可以接受更大的使命？所以，停止你的抱怨，只有等一切就绪，你才能真正看到自己无限美好的未来。
一天，狮子找到掌管世间万事万物的天神，对天神说：“天神啊，我很感谢你赐给我雄壮威武的体格，赋予我强大无比的力气，让我有足够的能力统治整座森林。”
天神听了，微笑着说：“是啊，我给了你最好的体魄，但是你今天不是只为表示感谢来找我的吧？看起来你似乎正为了某事而困惑呢！”
狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是无所不知啊！我今天来的确是有事相求。尽管我已经拥有了强大的能力，但是每天天亮的时候，我总是会被讨厌的鸡叫声给吵醒。天神啊！祈求您，不要让鸡在天亮时叫了！”
天神微笑着回答道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”
狮子跑到湖边，找到了大象，大象正在气呼呼地跺脚。
狮子问大象：“我健壮的朋友，有什么事值得你发这么大的脾气？”
大象拼命摇晃着脑袋，扇动着大耳朵，吼道：“有只讨厌的蚊子，钻进我的耳朵里去了，我都快要痒死了。”
狮子听了大象的话，暗自想着：“原来个子像小山一样巨大的大象还会为那么小的蚊子困扰，我只不过被鸡鸣打断睡眠，有什么好抱怨的呢？”这样一想，狮子觉得自己比大象幸运多了。毕竟鸡鸣也不过一天一次，蚊子却无时无刻不骚扰着大象。
狮子走出了老远，回头看看大象仍在跺脚，这时的它已经完全不觉得每天早上的鸡鸣是多大的困扰了。狮子心想：“无论多么强大的生物都会遇到麻烦事，而天神不可能帮助每个人，那么要想解决问题就只有靠自己了。鸡叫其实也算不上什么大害，以后鸡叫时，就当着鸡是在提醒我该起床了，这样想来，鸡叫对我还是有益的呢。”
人们似乎已经习惯了，无论得到了多少好处，生活得多么顺利，只要遇上一点不顺心的事，就会习惯性地抱怨老天亏待自己，其实，老天是最公平的。人生道路上出现的每一个障碍都是上天给你的一个新的考验，都有它存在的正面价值，只要你愿意，任何一个障碍都可以成为超越自我的契机。
一些人在遇到挫折时会感到痛苦，丧失信心，但挫折却不一定是件坏事。当你因为挫折磨炼出顽强的毅力和坚强的斗志时，你会发现挫折是人通往成功的必经之路。
有一个小男孩，他并不太聪明，在读小学的时候，门门功课都常常挂起红灯，这样的情况一直延续到中学，他常常为之懊恼不已。
他不善言谈，整个学生时代他都没有一个朋友。他一直生活在失败的阴影中，唯一的爱好就是画画，而且他深信自己拥有不凡的绘画才能。但是，除了他本人以外，从来没有人看得上他那些涂鸦之作。
中学时，他曾向某漫画期刊的编辑提交了几幅漫画，但一幅也没被采纳。尽管经历了多次被退稿的打击，他却从未对自己的绘画才能失去过信心。他坚信自己一定能成为一名职业的漫画家。
到了毕业那年，他写了一封自荐信寄给赫赫有名的迪士尼公司。不久后，迪士尼公司给他回信了，信里给他规定了一个漫画的主题，让他把画稿寄来看看。于是，他满怀信心地开始作画，一丝不苟地完成了许多幅漫画。漫画作品寄出后却如同石沉大海，他再一次遭遇了失败。
生活对他来说似乎一直是漫长的黑夜，走投无路之际，他尝试着用画笔来描绘自己失败的人生经历。他用漫画语言讲述了自己灰暗的童年、不争气的青少年时光——一个学业糟糕、屡遭退稿的所谓艺术家、没人注意的失败者。画中也融入了他多年来对画画的执著追求和对生活的真实体验。
连他自己都没想到，他塑造的漫画角色竟然一炮而红，他的连环漫画很快就风靡了全世界。从他的画笔下走出了一个名叫查理·布朗的小男孩，这也是一名失败者：他生命中成功的风筝从来就没有飞起来过。
熟悉漫画《史努比的故事》的人都知道，主人公查理·布朗正是漫画作者本人——日后成为大名鼎鼎漫画家的查尔斯·舒尔茨——早年平庸生活的真实写照。
可以肯定的是，如果舒尔茨没有早年失败的经历，就不会成为后来杰出的漫画家，正是一次又一次挫折才使他有感而发，以自己真实的情感画出了能引人共鸣的作品。这个曾经的失败者很好地抓住了挫折给予他的馈赠，把自己的亲身经历画入漫画中，最终换得巨大的成功。
挫折不只会让你感觉受伤，也能让你更坚强、更聪明、更勇敢。只有经历过足够多的挫折，才能为成功累积足够的力量。所以，不要逃避挫折，因为成功是无数挫折的积累。挫折是一把双刃剑，它可以是灾难，也可以是上天赐予你的礼物，其中的关键就在于你的选择。
少数成功的人之所以能够享受胜利果实的甘美，并不是因为他们比别人运气更好，没有遭受过挫折，而是因为他们懂得把挫折当成上天赐予的礼物，欣然接受，并加以利用。
正如心理学家约翰·海德所说：“负面情绪可以为生命带来一份礼物。”挫折给了你一个成长的机会，让你更懂得珍惜手中的幸福。明白了这些，你何必要为挫折而烦恼呢？
直面挫折，你便能走出失败的阴影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深渊，重新认识自己；直面挫折，你便能走过单纯、幼稚的昨天，走向成熟、自信的明天；直面挫折，告别脆弱，你便能充满信心，勇敢地面对未来的挑战。
10.总有一颗星星会为你点亮
生活中总有不如意，一味悲伤或者抱怨、哀叹，只能让你的心情更加郁闷，不能解决任何问题。其实，人生不过是得与失的过程反复，没有永远的得，也没有永远的失。得在失中，失在得里。学会忘记，学会放弃，你便不再惧怕黑夜，反而发现夜空中总有一颗星星会为你点亮。
有时候人的付出和收获是不成正比的，但是上天对每个人都是公平的，它为你关上一扇门，就一定会为你打开一扇窗。也许你想进入一个房间，却吃了闭门羹，但是转过头，你又会发现一片更美的风景。“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，也许这就是人生。
有一个学金融的人，大学读的是金融专业，毕业后又在金融界工作，为了提升自身竞争力，得到更好的发展，他一心要去读顶尖学府金融专业的研究生。可是，天不遂人愿，虽然他投入了全部精力，进行了最周全的准备，把三大部《中国金融史》都翻烂了，却依然屡考不中。他的犟脾气上来了，更是立誓非考上不可，于是年年备考。
因为爱好，他对古钱颇有研究，不断有朋友拿一些古钱来向他请教，他都能细心解释，不厌其烦。后来他鉴定古钱渐渐有了点名气，朋友的朋友，甚至是陌生人，也都慕名来向他讨教。他没有足够的精力和时间去应付这些事，索性编了一册《中国历代钱币说明》，给大家提供方便，也算是对自己所学知识的巩固。
这一年，他又一次落榜了，正当他气恼不已的时候，他的那本《中国历代钱币说明》却被一位书商看中了，第一次印了一万册，当年销售一空。虽然没有考上研究生，无意中写出的那本书却让他名利双收。
人们总是喜欢朝着自己既定的目标奋力拼搏，却也要知道，不是每个人的理想和愿望都能顺利实现。当你撞了南墙，要懂得回头，如果认死理儿，固执己见，不知变通，只会把自己逼入人生的死胡同。此路不通就另辟蹊径，通往成功不是只有一条路，人不能总给自己设限，转个身，人生还有许多可能。
罗琳的父母都是狂热的网球爱好者，从罗琳刚出生的时候，父母就决心要把她培养成一个出色的网球选手。
罗琳15岁时就参加了职业网球巡回赛，击败了几名老将的她成功闯入半决赛。少年得志，过分顺遂的生活让她有些得意忘形。
有一次，罗琳逃课去和同伴打篮球，不小心把左手腕摔伤了。这样的伤对一般人的影响并不是很大，罗琳却因为左手受伤而无法施展最擅长的双手反手击球了。
突如其来的打击让罗琳不知所措，失去了自己最大的优势，她拿什么来与那些强劲的对手抗衡？难道她的运动生涯就要因此结束了？
就在罗琳因为这次挫折苦闷不已的时候，罗琳的父亲对她说：“左手的力量减弱了，你为什么不借此机会多锻炼你的右手，提高右手的进攻质量呢？”
罗琳想：对，增强右手的力量，来弥补左手受伤的遗憾，同样能达到力量的平衡啊！此后的那段时间里，罗琳把大量的时间放在了针对右手的练习上。她右手的进攻力进步飞快。在此后的比赛中，罗琳就是用她颇具杀伤力的右手一次次击败了强劲的对手，取得了成功。
罗琳是幸运的，在前方的道路被飞来巨石阻断的时候，她发现了绕过巨石的小道，虽然人生路上的挫折不可避免地给她造成了伤害，但从伤害中她勇敢站起，还是得到了意外的收获。
