心理学家和医学科学告诉我们，一个人如果有积极的认知，他的体内就会分泌出一种有益的激素，产生积极能量和激情，这时他的生命力、免疫力、记忆力和创造力就大大增强；相反，当一个人处在消极狀况，他的体内就会产生巨大的有害物质，削减他的生命力、免疫力、记忆力和创造力。“半壶水”的故事就体现出这个道理。由此可知，一个人积极认知或者消极的认知，往往决定着人的命运，人的成败。
·自信：积极的认知·
很多年以前，一位16岁的女演员在刚刚步入电影界时，大家对她很不看好，拍摄影片时，许多摄影师认为她的鼻子太长，臀部太丰满，无法把她拍得美丽动人。导演不得不向她商量弥补缺陷的办法，即要求她将鼻子动点手术，再将臀部削减一些。
然而，这位年青的女演员执着地说：“一点也不必要。我看好我自己。这样很好。为什么呢？我当然懂得我的外形和其他那些已经成名的演员颇有不同，她们相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但我的这些毛病加在一起反而更具魅力！”她接着说：“如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫地将它除掉！但是，说我的鼻子太长，那是毫无道理的，鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点，我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸确实与众不同，但是我就是我，我为什么非要长得别人一样呢？至于我的臀部确实有点发达，但那也是我的一部分，我要保持我的本色，我什么也不愿意改变。”
导演被她这异乎寻常的自信感染了。从这以后，他再也没有提及她的鼻子和臀部。后来，这位女演员取得了令人瞩目的成就，成为世界超级女影星。
她，就是大名鼎鼎的意大利影星索菲亚·罗兰。
索菲亚·罗兰的自信，就是一种积极的认知，一种积极主动的态度，充分看到自己的特色、优点和长处，相信自己能够取得成功。想一想，如果她对自己毫无信心，按照大家的意见将鼻子削短，将臀部“减肥”，她能成为最具个性魅力的女影星吗？
古今中外不少名人，他们的成功完全得益于其强烈的自信心。法国伟大作家司汤达的作品在19世纪二十年代并没有喝彩声，在社会上更是没有人知晓。可是他说：“不要紧，到了1935年才有人捧读我的书。”果然应验，他的那本长篇小说《红与黑》自1830年问世以来，逐渐为世人所识，如今巳成为人人皆知的世界文学经典名著。司汤达这种坚定的自信是一种对自己的积极的认知，打造着他的成功。
一篇广播稿
在我的人生词典里，永远有着这么一个“一篇广播稿”的故事。
1973年，不满17岁的我就做着作家的美梦，起早贪黑拼命地写诗歌散文，希望第二天就把自己的作品变成铅字。谁知文学这碗饭不是好吃的，两年来写了一百多篇诗文，全都成为废品。我曾经为此十分灰心，十分失望。但我又总不服气。我老想，我这样的水平，这号的文章，难道真的没有发表的机会啦？终于，机会来了。1975年初，我参加了有数万中学师生参加的万人治坡开荒。当时我是一家农村中学高二学生，在工地上，我用简单和笔和纸写了一篇题为《用革命的精神从事工作》的广播稿，投给工地广播站，结果很快就被采用并反复地广播出来。当我的文章通过广播里播出，在万人工地上空回响时，众多老师和同学们都对我投来惊讶和羡慕的眼光，我的心一下子高兴得蹦了起来！那几天，我一直处在激动、自豪之中。原来我的文章还行，说不能发表，这不是发表了吗？谁说我不行？我能行！我们这个只有几百人的学校，有哪个学生能写出这手好文章呢？我一下子感到我非常伟大，非常有出息。
就这样，一篇广播稿改变了我的人生态度，使我不论在做人还是在写作上都树立了自信，充满了豪情，不论受到多大的挫折都勇往直前。二十多年来，我的作品越写越多，越写越好。我36岁的时候，成为海南省作家协会会员；48岁的时候，成为著有7部作品的中国作家协会会员，中国散文学会会员，并荣获1994年度《人民日报》“金台杂文奖”等9个奖项。
有人问我成功的奥秘，我回答他：“靠我的积极主动的认知，靠我的强烈的自信。”
古人说得好：“人无自信，谁能信之？”自信，是人类的一种积极的认知，是事业成功的基础。
自卑：人类的消极认知
相反，人类中的自卑思想则是一种对自我的消极认知。
这里有一个故事：
有一次，一个士兵骑着马给拿破仑送信，由于马跑得太快，在到达目的地时猛跌了一跤，那马就此一命呜呼。拿破仑接到信后，立即写了一封回信，交给那个士兵，吩咐士兵骑自己的马快速把信送过去。士兵看到那匹装饰得华丽无比的骏马，便对拿破仑说：“不，将军，我是一个平庸的士兵，实在不配骑这匹华美强壮的骏马。”
拿破仑回答道：“你错了！你是光荣的法兰西士兵！世上没有一样东西是法兰西士兵所不配享有的！”
这是拿破仑的眼光。正是自信，使他产生激情和力量，使他崛起。在这位伟大的统帅眼里，自信是一个人成功的必备素质。像这位以为自己身份低微就看不起自己的法兰西士兵，怎么能有惊人的成就呢？
在生活中，总有一些自卑的青年。
小丽是一名大二女生，学习成绩优秀，英语口语十分流利，同时写得一手好文章。每当系里、班里举办诸如演讲、唱歌、体育、文艺等比赛活动，她总是在心里头发生强烈的冲突。一方面她很想参加这些活动，好好锻炼一下自己；另一方面，又对自己信心不足，认为强手如林，担心自己没有能力竞得过别人。特别是认为自己长相不亮丽，身材不苗条而产生自卑自贱的念头。于是，她就是在这样的自卑心态下错过了一次又一次的机会。有一次朗诵比赛，当掌声响起的时候，她居然因自卑情绪而临时宣布放弃。
自卑自贱，就是一种对自己的“消极的认知”，是一种非理性的思维，它影响着人的情绪、智商和行为，它销蚀着人的意志，阻碍着人的成功。为什么一些人得知自己患有不治之症后病情加速恶化，很快就迈向死亡？为什么有的人捧着半壶水居然躺倒下去，走不出沙漠？因为他们的认知是消极的，他们的“心”巳死，不相信自己的潜能，其意志早巳被摧毁。
“积极主动”——迈向成功的态度和思维
心理学中有一种“积极主动”的思维，其基本特点是把不管生活处境多么糟糕多么恶劣，人们可以自由选择自己的生活态度，可以选择追求美好的未来。
维克托·弗兰克是最早提出“积极主动”的犹太籍心理学家。他说：“即使是在极端恶劣的环境下，人们也会拥有最后一种自由，那就是选择自己态度的自由”。他的意思是说，一个人即使是在极端痛苦、无助的时候，依然可以自行决定他的人生态度。维克托·弗兰克自己就是这样一个具有积极主动心态的人。
在二战中，维克托·弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到、严刑拷打。有一天，他赤身独处于囚室之中，突然有了这种全新的感受：“即使是在极端恶劣的环境下，人们也会拥有最后一种自由，那就是选择自己态度的自由”，由此开创了独具一格的心理学流派。
在最痛苦的岁月里，弗兰克没有消沉，而是选择了积极向上的态度。他没有悲观绝望，而是把未来生活看得十分美好。他在脑海里设想着，自己出狱后该如何站在讲台上，把这一段痛苦的经历讲给自己的学生们听。他正是凭着这种积极、乐观的思维方式，在狱中不断磨炼自己的意志，让自己的心灵冲破牢笼的禁锢，在自由的天地里任意驰骋，以至他出狱时大家都不相信他还活得这么健康和年轻。
生活往往如此，积极主动的态度，往往有积极的结果，反之亦然，消极的态度往往是消极的结果。
拿上面“半壶水”的故事为例。为什么同样是拥有“半壶水”，有的人信心倍增，走出了大沙漠；而有的人却万念俱灰，永远躺倒在沙漠里呢？认知不同，态度不同所致。前者具有积极的认知，积极主动的心态，因此往往激发人生的热情和潜能，得到积极的结果；后者则带有消极的悲观的认知和态度，结果只能是“心死”，窒息了人生命的潜能，最终走向消亡。
一位哲学家说得好：假如你被关进了监牢往铁窗外看，乐观的人总是看到的是天上的星星，悲观的人则看到地下的污泥。这话很能给人以深刻的启示。
曹操和他的《龟虽寿》
人们常说，有生就有死；新陈代谢是宇宙间不可抗拒的自然规律，人的生老病死同样如此。
对生老病死，不同的人就有不同的认知态度。
有的人对死亡充滿恐惧和困惑，对衰老和疾病感到不安，以至哀叹“对酒当歌，人生几何”，从而产生听天由命、无所作为、及早行乐甚至是“玩完算了”的思想。这就是一种消极的颓废的认知。这种消极的颓废的认知导致了行为的消极和颓废，是注定与成功无缘的。
有的人则不同，对人的生老病死这一不可抗拒的自然规律显得十分从容和乐观。
曹操，东汉末年的政治家、军事家、诗人。建安12年（公元207年），57岁的他在统帅大军北征乌桓途中，写下了著名诗歌《龟虽寿》。他写道：
神龟虽寿，犹有竟时。螣蛇乘雾，终为土灰。老骥伏栃，志在千里；烈士暮年，壮心不巳。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。
这是对生命和死亡多么乐观的认知！在曹操看来，神龟虽然长寿，也有死亡之时，螣蛇虽然可以驾雾腾云，但也不免化为土灰。任何鲜活的生命都是短暂的，惟有胸有壮志，积极奋发向上（尽管自己巳是“老骥伏栃”），建功立业才是永恒伟大的；人固有生老病死，但不能靠天安排命运，要积极行动起来，只要努力锻炼身体，保持身心健康，就可以得到“养颐之福”，延年益寿。
曹操正是凭着这种对客观事物正确的认知，积极的人生态度投身于人生奋
斗，干出了“一扫群雄，统一北国”的伟大事业。
我们在干事业时，多么需要曹操这种积极的认知和乐观的人生态度！
两个摩尔的故事
在美国，流传着“两个摩尔”的故事。
鲍勃·摩尔参加世界著名的哈佛大学的招生考试时，考得很糟糕，列入考试的5门功课有3门不及格而名落孙山。落榜后的他十分沮丧自卑，整天把自己关在黑房子里怨天尤人，唉声叹气。那年夏天，他的家乡连续下了一个多月的暴雨，山洪暴发了。他不幸被汹涌的山洪卷进了咆哮的河流。这时，绝望的他只有等死。他想，完了，一切都完了！他再也无力挣扎，随波逐流等待着死亡的到来。突然，他的脑袋被什么给砸了一下，巨痛使他清醒过来。他突然想到去年他与女朋友在这条河漂流探险时，曾在下游遇到一棵粗壮的老树，老树有一条粗大的枝丫，正好斜着伸在水面上。只要能够抓住树丫，就能保住生命。想到这里，他心中充满了希望和生力。终于，他找到了那根枝丫，然而，这根枝丫早已老朽，当他拽住的时候，那枝老枝丫“咔嚓”一声断为两截。他只好抱着断落的树杈，继续在咆哮的洪水中挣扎漂流。好在没出多远，就被岸上的救援人员抢救上岸。
事后，他告诉人们，是那枝树杈使他充满着生的希望和勇气，“要是我早知道那根树杈是枯朽的，我早就放弃了，就决不会坚持游到那儿的。”
得知这个故事后，摩尔的父亲给他打来电话：“你瞧！连死神都害怕希望。只要你心中还有希望，那么，再大的困难，再大的挫折你都能战胜！就拿你考哈佛来说吧，你已经通过了两门功课，那就能够通过更多的考试。记住，哈佛大学就是你生命下游那棵紧贴着河面成长的大树！”
父亲的话，改变了他。从此，他变成了另一个摩尔。他以全新的认知审视自我，重新走进了学校，走进了教室，拿起了课本。不久，他以优异的成绩成功考进了哈佛大学，并成为动机激励教育学科最出色的学员之一。后来，他的代表作《你也可以当总统》一书成为美国最畅销书之一，鼓舞和激励着成千上万的奋斗者，使他们由一个个无名之辈成为万人瞩目的成功人士和社会名流。
这里有两个摩尔。第一个摩尔是带着有消极认知的摩尔，在失败面前，他沮丧、沉沦、自卑，差点走向死亡；第二个摩尔是带有积极认知、“积极主动”的摩尔，面对困难和挫折却充滿着希望、信心和活力，奋发图强，最后走向光明、新生和成功。
对待挫折和失败的三种态度
在人生的旅途中，失败和挫折是难免的。巴尔扎克说：“鲜花和眼泪，这就是人生！”问题在于，同样是失败，同样是遭受挫折，你如何去认识，如何去对待。也就是说，面对失败和挫折，不同的人就有不同的认知，不同的态度。
第一种人把失败看做是“人生的宝贵财富”，将其充分享用，并引为高兴和自豪；第二种人把失败看成是“人生的垫脚石”，可以使自己变得更高，看得更远；第三种人则把失败当作“人生的万丈深渊”，一掉进去将陷于万劫不复。
第一种人是生活的强者，第二种人是生活的智者，他们对事物，对生活抱有积极的乐观的态度，挫折和失败使他们更加变得聪明；可第三种人则是生活的蠢者和可怜虫，因为他们对事物抱有悲观的消极的认知。由于认知的不同，因而生活态度也就不同，人生的结局也就不同。前两种人在失败中奋起和成长，迈向成功；而最后一种人则在失败中沉沦和毁灭。
每一个追求成功的人应扪心自问：面对挫折和失败，我是哪一种人？
有一位少女对因对学习、做人不顺心，对生活失去了兴趣和信心。她的爸爸是一位厨师，决定以厨师的语言对她予以引导。他把女儿叫到厨房，看他做一个小小的实验。他往三只锅里倒入一些水，然后放在旺火上烧沸。然后分别在三个锅中放下一个胡萝卜、一个鸡蛋和粉状的咖啡豆。一个钟头后，他熄灭了火，分别把胡萝卜和鸡蛋捞了出来，叫女儿用手捏；再把第三只锅的咖啡舀到一个碗里，问女儿：“你看见了什么了？”女儿回答说：“胡萝卜煮熟了变软了；鸡蛋煮熟了变得坚硬了，咖啡煮熟了变得香了，但煮咖啡的水变成了裼色。”爸爸问：“这意味着什么？里面包含着什么人生的道理？”女儿摇摇头，回答不出来。
父亲的用意是十分清楚的，他要告诉女儿的是：在艰难和逆境面前，你可以决定自己的态度和前途，你可以选择屈服，像胡萝卜那样变“松”，变“软”和变“弱”；也可以象鸡蛋那样变得坚强；也可以像咖啡粉那样改变了水，改变你的周围环境。有志者在逆境面前应该像鸡蛋那样变得坚强，像咖啡粉那样适应环境，改变环境！
不同的人，不同的认知，不同的态度，就会有不同的结果。你是选择积极的认知，还是选择消极的认知呢？
人类需要积极的认知
