的人。她拼命地读书，她把死亡看作自己生命的拐杖，勇敢地前行。有一次，她由于过度的劳累和疾病的折磨，晕倒在宿舍里，在冰凉的地上，她整整昏死了近10个小时。在她的求学过程中，尽管她也曾怯懦过、彷徨过，在疼痛难忍时，也想放弃自己的追求。但是，最终袁和战胜了自己，战胜了人性的懦弱，她成功了。
在经过一年多的坚持和与死神的抗争，袁和最终披上了那长长的黑色学袍，一步步走上了学院礼堂的台阶，接过了院长亲手颁发的硕士学位证书。教授们和那些来自不同国家的同学们，在台下为她鼓掌。
人们从她身上看到了勇气，看到了无畏，看到了人格的力量。袁和并没有因此而停止她生命的进程，她又决心以顽强的毅力去攻读博士学位。
成功最重要的是要坚持自己的目标，不能轻易放弃。在选定了目标之后，万万不可操之过急，要勤奋努力，遭到挫折也不放弃。
生活中有许多人做事最初都能保持旺盛的斗志，在这个阶段，普通人与杰出的人是没有多少差别的。但是往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者便各自显现出来了，前者咬牙坚持到胜利，后者则丧失信心放弃了努力，于是便得到了不同的结局。
其实，如果说获取成功有什么秘诀的话，那就是永不放弃！
忠告34做一个快乐的人
快乐地做事就是一种快乐
“与其说快乐带来成功，还不如说成功的目的是带来快乐。我曾建议同学们追逐自己的理想和兴趣，其实做自己理想的、有兴趣的事情就是一种快乐。所以，快乐比成功更应成为我们的最终目标。”
——李开复
快乐是一种心理习惯，一种心理性格，如果不在现在加以了解和实践，将来也永远体会不到。快乐不是在解决某种外在问题后能产生的——一个问题解决了，另一个问题还会出现。快乐不在未来而在现在，如果你想要快乐，你就快乐吧，不要“有条件”地快乐，比如“如果我健康、有成就，我就会快乐。”
然而，不能与快乐相处的人实在太多了。很多人不快乐，因为他们总是企图按照一个难以实现的计划而生活。他们现在不是在享受，而是在等待将来发生的事情。这些人获得一次成就后，不但不能轻松愉快，却变得更加焦虑起来。这些人根本不肯放松心情——除非再一次尝到了他们一直期待的滋味——失败。
精神医学证明，在快乐的时候，我们的胃、肝、心脏和所有的内脏会发挥更有效的作用。哈佛大学的心理学家研究了快乐与犯罪行为的关系之后，发现大部分罪犯出身于不幸的家庭，或有一段不快乐的人际关系。“不快乐是一切精神疾病的惟一原因，而快乐则是治疗这些疾病的惟一药方。”
生活快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。我们若要培养平安和快乐的心境，首先，我们就必须占有快乐的思想和行为，这样才能感到快乐。真正的快乐来源于参加有意义的活动，因此，要想快乐我们必须学会自我找乐。心理学家也为我们提供了几种找乐活动，不妨参考一下：
1.读书为乐
古人云：“书犹药也，善读可以医愚。”今人也慨叹：“读一本好书胜似交一个益友。”读书可使人聪明，明白事理；读书让人年轻，富有活力；读书可调节人的情绪；读书能保持观察事物的敏锐能力，不断地更新和丰富知识。可见，读书好处极多。
2.书画为乐
人在写字时，心跳有规律，呼吸深而长，出现增强思维和创造的脑电波。著名书法家启功先生，用自己的体会告诉我们：“书画益身心，有乐无烦恼。”难怪书画家都长寿，齐白石97岁，喻育之104岁，孙墨佛、苏局仙都寿逾百岁。
3.助人为乐
看见落难者，伸出自己的手帮他一把；拣到东西把它归回物主，这都是快乐。
乐于助人的人，容易结交朋友。有了知心朋友，就有了心理保健医生。与朋友共享喜悦，欢乐倍增，可以向朋友宣泄内心痛苦，扫除忧伤，则痛苦与忧伤减半。帮助、关心他人疾苦，能起到解脱自己的作用，可以使你得到他人的支持和援助，在困难时帮你闯过难关，由此可见，助人是极好的排除消极情绪的良方。
4.“知足常乐”
知足使人变得实际，感到幸福，知足就没有抱怨；凡事满足，这样才无忧、无怨，快乐地生活。
5.苦中求乐
俗话说：“不受苦中苦，难得甜上甜。”虽然说的是苦难对人成长有好处，但青少年遇到困难，能看得开，想得通，放得下，还勇于接受，并克服困难取得成就，这时就会感到一种幸福，并获得了欢乐。
古人云：“不知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为忧，不知无饥无寒之忧更为甚。”在一般人的观念里，获得名誉、地位，是一件无上光荣的事，殊不知在这世界上，惟有无名无位的人，才能体会真正的快乐。可见，不求名利才可以享受真正的快乐。
快乐可以说是一种难以捉摸而短暂的感觉。在我们生活中最常见最持久的快乐则是近乎一种满足状态——一种既非快乐，又非不快乐的状态。如果在一段时间里，你一方面觉得很快乐，一方面又觉得没什么快乐，那你就是一个快乐的人。
为你的快乐制订计划
“不快乐的人总对一些无奈的事生闷气，不喜欢自己、父母和老师，不愿意读枯燥的书、不愿意应付考试。对于这些无奈的事，我希望同学们能学会坦然地接受它们。”“当你开始为自己而生活，接受并喜欢你自己，接受并接近你的父母，接受环境中不能改变的事情，你就会发现你开始快乐了。”
——李开复
曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯？阿理流士，说过这样一句话：“生活是由思想造成的。”不错，如果我们想的都是快乐的事情，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想到一些恐怖的情况，我们就会害怕。
现在，让我们为我们的快乐来制定一个计划，为我们的快乐而奋斗吧！它的名字叫“只为今天”。这种计划非常有效，是已故的西贝儿？派屈吉所写的。如果我们能够照着做，就能消除大部分的忧虑，而大量地增加“生活上的快乐”。
（1）只为今天，我要很快乐。假如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐来自内心，而不是存在于外在。
（2）只为今天，我要让自己适应一切，去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
（3）只为今天，我要爱护我的身体。我要多参加运动，珍惜生命，不损伤它、不忽视它，使它能成为我争取成大事的好基础。
（4）只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我不要做一个胡思乱想的人。我要看些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
（5）只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉？詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
（6）只为今天，我要做个讨人欢喜的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
（7）只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。我虽能连续12个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
（8）只为今天，我要订下一个计划。我要写下每个钟点该做些什么。
也许我不会完全照着做，但还是要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
（9）只为今天，要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要想到神，使我的生命中更充满希望。
（10）只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
忠告35追随我心的选择
用智慧做出正确的选择
“人的一生将会面临着无数的选择，每一步走出都会决定着人生下一步这个严肃的命题。它如此玄妙，又如此令人紧张。反复叩问自己的内心，向人生更远的方向看去，而不是被眼前的喧嚣所迷惑。”
——李开复
面对选择，我们不可以随随便便。对于每一次选择，我们都应慎之又慎。每一次选择，都有可能决定我们的一生。
过去，有一位长者，以先知先觉而著称。有一天，两个年轻人去找他，想愚弄一下这位智者。他们中的一个手里抓着一只雏鸟，见到老人后，他们说：“智慧的人啊，你认为我手里的小鸟是死的还是活的？”
在他们二人看来，这个问题只有两个答案。如果老人说是死的，他们就只需将手一松，小鸟就会展翅一飞；如果老人说鸟是活的，他们可以在不经意间用力一握，把小鸟捏死。应该说，这也是一个两难选择的问题。
老人久久地注视着他们，微笑着回答说：“我告诉你，我的朋友，这只鸟是死是活完全取决于你的手！”
