叮叮、当当吃了苹果，又休息了好大一会儿，才想起自己是来干什么的，忙拿出万能电子魔盒让奥特玛博士看看到底是怎么回事。奥特玛博士笑着说：“没事，魔盒该升级了，这个忽闪忽闪的红灯是提醒你给魔盒升级的。”
“哦，原来是这样啊，吓死我了。我还以为出了什么毛病呢。”叮叮看着当当，二人都长出了一口气。
“走，我们到实验室给它升级去。”三人高高兴兴地到了实验室。
魔盒升级完成后，叮叮和当当打开魔盒，一起看着自己前几天采集到的水果资料，越看越高兴。看着看着，叮叮突然扭过头问奥特玛博士：“爷爷，我们已经知道水果对人类健康有好处，您能跟我们总结一下吗？”
水果的品种可谓是多种多样，绝大部分水果对人体健康都有益处，有的还可以起到治病、防病和调节人体机能的作用。但是因不同的水果含有不同的营养成分，所以对人体的好处也不一样。
1、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝等。
2、在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃等。
3、减缓衰老：在常见的水果中，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，所以在减缓衰老方面猕猴桃占首位。猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作节奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。但是猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
4、减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，被认为是减肥瘦身的理想水果，因为纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。有助于减肥的水果有：苹果、西柚、火龙果。
5、保养皮肤：人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果等。
6、明目：人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬等。
7、癌症的天敌：平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。抗癌的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果等。
8、降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂等。
