孕妈妈的体形随着妊娠周数而变化，在衣着上也必须有所调整。调整的主要目的就是保护腹中的宝贝，也让自己漂漂亮亮、舒舒服服当个快乐的孕妈妈。
孕妈妈的内衣
孕妈妈在怀孕3个月左右时，原来的内衣会让孕妈妈觉得胸口郁闷、有点喘不过气的感觉，这是因为你的胸部已经明显地长大了许多，这个信息提醒你：“该换内衣了！”
一般来说，每个孕妈妈乳房增大的情况因人而异，但大都在怀孕3个月、5个月、7个月及授乳期会有相当明显的变化，尤其是生产后的乳腺扩张期（大约在坐月子期间也就是哺乳期），而后乳房会慢慢地恢复原来的大小。很多的孕妈妈都很担心在产后乳房会缩小，甚至变形，其实大可不必担心，只要在怀孕期及产后选择合适的胸罩，就可以保持原来的胸部曲线，再加上按摩与运动线条就更完美了！
孕妈妈用品专卖店有专为孕妈妈所设计的胸罩，可配合孕妈妈从怀孕初期至分娩前乳房的大小来调整罩杯的尺寸，机动性比较强，美观方面也很不错。目前市面上的孕妈妈专用胸罩有产前用、产后用、哺乳用等多种设计。
一般的内衣比较强调美化曲线及视觉美感上的设计，仅仅具有一般的保护与支撑作用。如果你喜欢，当然也可以在妊娠期仍穿一般的内衣，但是当你到专柜去选购内衣时，一定要重新测量一次尺寸，而且要试穿，千万别因为害羞或怕麻烦省掉这些步骤。另外，最好在几个乳房变化较大的时期，重新再测量胸部的尺寸，并更换新内衣，以给乳房最舒适、更周全的保护。
有些孕妈妈在平日（非妊娠期）就比较崇尚自然，不喜欢拘束，家居时根本不穿内衣。那么，孕期到底该不该穿胸罩呢？其实，这完全是个人的喜好问题，有人认为不穿好，因为不压迫乳房，使乳腺呈现自然的放松状态，能使母乳分泌丰沛；但是，目前的孕妈妈专用胸罩乃是专为孕妈妈所设计，自然也将孕妈妈对胸罩的各项要求列入了考虑及设计重点。所以，孕妈妈不妨就以自己的需求及对舒适度的要求，作为是否选穿胸罩的依据。
孕期胸罩的4大要求：
（1）肩带必须牢固不易轻脱，并能支持乳房重量。
（2）罩杯线条要宽松，伸缩性大，能紧密地包覆及支持乳房。
（3）材质要透气，触感要舒服。
（4）具有调整式的勾扣，以满足胸围变大的需求。
孕妈妈内衣的洗涤方式
最好是手洗。你可以在洗澡时将内衣泡在温水中，加入适量的冷洗精，大约10分钟后稍微搓洗一下，冲净后加以整形，吊挂在通风处晾干就行了！孕妈妈的胸护
为了避免孕妈妈在产后乳房因增大而下垂，除了可选择孕妈妈专用胸罩之外，还可以选择能支撑乳房，具有挺胸效果，并且可以内衬乳垫的胸护。
胸护最好是采取前扣自粘式的设计，可以完全包容怀孕期及产后乳房形状的变化。随着乳房大小而调整，不但哺乳方便，而且也十分舒适。如果孕妈妈的乳腺比较发达，乳汁丰沛，还可以加上乳垫，以防止乳汁外溢，同时穿脱也十分方便。
孕妈妈的内裤
孕妈妈从怀孕起至3个月左右，子宫底的长度已有些微小的变化。此时，孕妈妈该换穿大尺码的内裤或孕妇专用内裤了！
在选内裤时，内裤的长度一定要能包覆整个子宫底，否则穿起来就会前低后高，很不舒服。所选择的质料最好具有伸缩性，而且通风性佳，如棉制品（千万不要选择尼龙制品）。裤底要宽大，而且最好是白色的，好方便观察分泌物。裤头最好有松紧带，可以调整松紧程度。
孕妈妈在妊娠期中，很容易患念珠菌阴道炎，不但会有乳白色乳状的分泌物出现，同时也有强烈瘙痒感。如果有疑似此症的现象时，应该马上到妇产科接受医师的检查，并且平日就避免穿通风性差的内衣或丝袜，改穿棉纤衣物，并勤于换洗。
至于该买多少件内裤呢？这要看个人对洁净程度的需求。因为孕妈妈在妊娠期间白带的分泌量会增多，所以最好是勤于换洗贴身衣物，时时保持清洁，心情也会跟着愉悦起来！
完美的孕妈妈内裤的6大要求：
（1）需包覆整个子宫底。
（2）伸缩性及吸水性佳，通气性好。
（3）腹部要有伸缩性。
（4）裤底最好是白色。
（5）腹部及下摆要恰好包覆臀部及大腿。
（6）棉质胸罩与内裤不会刺激孕妈妈敏感的肌肤。
孕妈妈内裤的清洗方式
最好是手洗，先搓揉一下裤底，洗去分泌物，再与内衣一起泡在冷洗精中，大约10分钟后再稍微搓洗一下，冲净后拉平，晾于通风处就行了。
孕妈妈的托腹带
每个孕妈妈腹部的大小是不一样的，但都必须给予一样周全的保护。产前使用腹带除了具有御寒保暖的作用之外，更重要的是能舒适地托住又大又重的腹部，减轻腹部对腰部及脊椎所造成的压力，并且保持臀部的优美线条。市面上贩售的腹带款式质料都相当多，孕妈妈可以随喜好选择。
孕妈妈的产褥裤 束裤
产后最令孕妈妈头疼的事大概是恶露的排出。为了给自己一个洁净、清爽、舒适的坐月子时间，孕妈妈最好准备几条生理裤，或是选择触感好、吸水性佳、不闷、不热，裤底有魔鬼贴的设计，方便更换棉片的产妇用内裤。而为了帮助恢复窈窕的腰部曲线，孕妈妈可以再准备1～2条塑身用的束裤，但在设计上最好是开高叉，才不会绑住大腿及腹股沟，并穿到腰际。而为了强调塑身效果，你还可以在束裤外加上一条束腹。
完美的孕妈妈产褥裤的四大要点：
（1）材质通气性极佳，质感柔细。可适当紧缩下腹部，支撑腹部肌肉。
（2）裤底垫布使用魔鬼贴及下掀式设计，方便更换卫生棉片，内侧完全防水加工，不易弄脏、洗涤方便。
（3）裤头可拉到肚脐上方，平整地包覆肚脐，避免产后的孕妈妈着凉，以达到御寒效果。
（4）采用高叉设计，不勒大腿，能活动自如，穿起来舒适、轻松愉快。
