怎样教宝宝做拉坐训练
拉坐训练可以活动宝宝颈部、腹部和腰部的肌肉。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用，而且还可以使宝宝接触到许多过去想够又够不到的东西，对感知觉的发育都有重要意义。
训练时，先让宝宝仰卧在平整的床上，爸爸妈妈握住宝宝的双手手腕，也可用双手夹住宝宝的腋下，面对着宝宝，边拉坐，边逗笑，边对话，使宝宝处于快乐的气氛中，如一边喊着口令“一、二，宝宝坐起来”，一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四，宝宝躺下去”，一边把宝宝轻轻放至仰卧。如果宝宝头部较软，也可以一只手托宝宝头部，一只手握住宝宝双手，最后让宝宝的两臂下放还原即可。
练习多次后，爸爸妈妈只需稍微用力，宝宝就能借助爸爸妈妈的力量自己用力坐起来。然后，爸爸妈妈逐渐减少帮助的力量，进而只有姿势而不出力，慢慢地宝宝就会自己坐起来了。开始进行拉坐训练时，时间一般控制在每次5分钟左右，然后逐渐延长至15～20分钟。
精细动作能力提高练习
够取玩具对宝宝有什么益处
让宝宝够取玩具可以锻炼宝宝手部的灵活能力及手眼协调能力。比如爸爸妈妈可以在宝宝面前悬吊玩具，让宝宝伸手够取。宝宝碰到玩具时，玩具会晃开，宝宝经过反复够取练习，终于可以两手抱住玩具。
抓握玩具有什么益处
抓握玩具能够锻炼宝宝手部的灵活性及手眼协调能力。爸爸妈妈可以在宝宝面前的桌子上、床上摆上玩具，让宝宝自己去抓握。
语言能力提高练习
怎样训练宝宝的语言能力
训练宝宝语言能力的首要一点，就是要创造良好的语言氛围，养成经常与宝宝说话的习惯，让宝宝有自言自语或与爸爸妈妈咿咿呀呀“交谈”的机会。
起初，宝宝喉咙里的“咯咯”声或嘴里发出的“咿咿呀呀”声完全是无意识的。随着月龄的增加，宝宝就可能发出拖长的单元音，或连续的两个音，如“啊咕”“啊呜”等，并能逐渐模仿爸爸妈妈的口型发出声音。
在宝宝情绪好的时候，爸爸妈妈可用愉快的口气和表情，你一言、我一语地和宝宝说话，逗引宝宝主动发声，逐渐诱导宝宝出声搭话，使宝宝学会怎样通过嗓子、舌头和嘴的合作发出声音。这些练习可以为日后宝宝具备优秀的语言素质做准备。
贴心小叮咛
和宝宝说话时，语言要规范简洁。虽然宝宝不会重复你所说的每一句话语，但宝宝会注意倾听，并会把爸爸妈妈的话储存在大脑里，还会用高兴的尖叫或咯咯的笑声来表达自己的快乐。
认知能力提高练习
什么是视线转移法
视线转移法是指，在过去几个月的视听训练基础上，爸爸妈妈用声音或动作吸引宝宝的视线，并让视线随之转移。让宝宝的视线从妈妈转移到爸爸，或者在宝宝注视某个玩具时，迅速把玩具移开，使宝宝的视线随之移动，也可以用滚动的球从桌子一侧滚到另一侧让宝宝观看。此外，还可以在窗前或利用户外锻炼的时机，让宝宝观察户外来往的行人或汽车等移动物体。对于4个月大的宝宝来讲，爸爸妈妈要让宝宝把看、听、触、嗅等感觉联系起来，利用身边的玩具或其他东西，给他看、给他听，让他触摸或摇动。
什么是声响感知法
训练时，爸爸妈妈可用松紧带的一头，把色彩鲜艳的玩具吊在床栏上，把另一头拴在宝宝的任意一个手腕或脚踝上，然后爸爸妈妈触动松紧带使玩具发出响声。开始时，宝宝会手脚一起动或使出全身的力气摇动松紧带使玩具发出响声，经过若干次训练之后，宝宝就知道动哪一只手或哪一只脚，才能使玩具发出响声。成功之后，宝宝就会高兴万分、信心大增，逐渐学会自己弄响这些玩具。但要注意的是，结束训练之后，爸爸妈妈一定要记住解开拴在宝宝手上或脚踝上的松紧带，以免松紧带长时间拴在手上或脚踝上妨碍血液循环。
贴心小叮咛
通过视觉、听觉与手部触觉之间的协调，进行全方位的综合感官训练，促进宝宝感知事物能力的发展。
怎样训练宝宝对音乐的感受能力
从第4个月开始，宝宝已具有初步的音乐记忆力，并对音乐有了初步的感受能力，能随着音乐摆动四肢，对不同的音乐表现出不同的表情。
爸爸妈妈可以让宝宝听一些轻松柔和、舒缓高雅的音乐，或者模仿小猫、小狗、小鸟的叫声，让宝宝听大自然中风吹树叶、雨打芭蕉的声音，引起宝宝的兴趣和愉悦情绪。也可以有步骤地让宝宝欣赏音乐或反复听某一乐曲，增强宝宝对音乐的记忆力和感受力。
对宝宝进行音乐感受能力的训练时，爸爸妈妈要注意训练时间不能太长，每天可安排10～20分钟。如果时间太长，会引起宝宝的听觉疲劳，甚至使宝宝对音乐感到厌烦。此外还要注意不要选用分贝较大的音乐，一般选择民族音乐、儿童音乐比较好。
妈咪达人支招
等宝宝会转头的时候，我们把宝宝的房间重新做了布置。我们在天花板上挂满了色彩鲜艳的花朵并配有绿叶，还买了100只五颜六色的气球吹起来悬挂在房间的不同部位，避免宝宝躺着无聊。这样宝宝不仅可以欣赏到美丽的花朵，当有风吹来的时候，气球不停地飘荡，又锻炼了宝宝的视力追踪能力。悬挂的气球不仅锻炼了宝宝的拍打能力，而且还锻炼了宝宝的抓捏的能力。
情绪和社交能力提高练习
宝宝有情绪反应吗
据心理学家对500多名宝宝进行观察后发现，宝宝出生后的最初情绪反应有两种，一种是愉快，即反映生理需要的满足；另一种就是因生理需要未获得满足或其他不适而表现出来的不愉快，其中最主要的反应形式就是哭。从第3个月开始，宝宝的情绪逐渐丰富，到了第4个月时，就开始有了欲望、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷等6种情绪反应。
随着月龄的增加，宝宝的情绪会逐渐复杂起来。其中，表现最突出的就是微笑。微笑既是宝宝身体处于舒适状态的生理反应，又是表示宝宝某种心理需求的方式。从这个月开始，宝宝对爸爸妈妈情感方面的需要，甚至超过了饮食。如果宝宝不是饿得厉害的话，妈妈的乳头已经不是灵丹妙药了。如果爸爸妈妈对宝宝以哼唱歌曲等形式加以爱抚，宝宝或许会破涕为笑。所以，爸爸妈妈应时刻从环境、衣被、生活习惯、玩具、轻音乐等方面加以调节，注意改善宝宝的情绪。
怎样和宝宝做游戏
和宝宝一起做游戏可使宝宝获得爱抚、鼓励和安全感，同时能增进和爸爸妈妈之间的交流。爸爸妈妈要善于让宝宝在游戏中学习。
声感游戏
你可以轻轻地把宝宝抱在怀里，或坐在宝宝床前，给宝宝讲故事、念儿歌，也可以给宝宝唱歌。唱歌时如果在宝宝的身上或手上轻轻地打着节拍，肯定会让宝宝更加快乐。在宝宝困了的时候，也可以为宝宝唱支摇篮曲，让宝宝在歌声中入睡。
动感游戏
你可以带上和蔼或高兴表情的面具，也可以选择有友好面孔的手指玩偶，运用你的身体或手指的动作，让面具或玩偶“活”起来，而且还可以配上歌曲或故事唱、讲给宝宝听。
藏猫猫游戏
藏猫猫游戏是宝宝比较喜欢的智能游戏。游戏时，爸爸妈妈先用布蒙住脸，就在宝宝看不到爸爸妈妈的脸时，爸爸妈妈突然把布拿开，当宝宝看到爸爸妈妈的脸重新出现会非常兴奋。经过一个时期的训练之后，宝宝也会模仿爸爸妈妈的做法，拿布蒙在自己脸上，然后再自己掀掉逗爸爸妈妈。藏猫猫游戏可以训练宝宝知道寻找消失的东西。
生活自理能力提高练习
宝宝睡眠有哪些规律
从第4个月开始，宝宝一般每天总共需睡15～16小时。白天睡的时间比以前缩短了，晚上睡得比较香，有的宝宝甚至能一觉睡到天亮。由于宝宝在睡眠时间上的差异较大，大部分的宝宝上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜里只醒一两次。
一般来说，3～4个月大的宝宝已经养成了固定的睡眠习惯。爸爸妈妈要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求，要保证宝宝醒着的时候愉快地玩，睡眠时安心地睡。在宝宝白天睡得比较香的时候，妈妈不要硬把宝宝叫醒喂奶，否则会影响宝宝睡眠，使宝宝哭闹，同时也会影响宝宝的食欲。如果宝宝在白天醒着的时间比较长，就应该在宝宝醒着的时候多逗他玩，让他快乐，这样晚上宝宝才会睡得香，而且睡觉时间也比较长。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗宝宝玩、不要让宝宝吃得太饱或饥饿、被子盖得过多或过少，这些都会影响宝宝的睡眠质量。还要注意帮宝宝养成晚上不开灯睡觉的习惯。
怎样训练宝宝定时大便
宝宝刚出生时，大便次数比较多，而且难以掌握规律。等到了3～4个月时，宝宝每天的大便次数基本保持在1～2次，而且时间基本固定。所以，从第4个月开始，就可以按照宝宝自己的排便规律，培养他按时大便了。
训练宝宝养成定时大便的习惯时，要先摸清宝宝每天什么时间排便次数多，到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了，如果发现宝宝有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，就应把宝宝抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射，久而久之宝宝一到时间就会有便意了。
