3～4个月
解开喂养过程中的诸多疑惑
3～4个月宝宝的喂养原则是什么
这个时期是妈妈喂养“母乳”最顺手的时期，但许多人会建议在此阶段给宝宝添加辅食。其实，不用过于着急。关于哪个月给宝宝添加辅食，是没有硬性规定的，具体还是要看宝宝的情况。
这个月宝宝仍能够从母乳中获得所需营养，母乳充足的婴儿这个月可以不添加任何辅食。事实上，过早地给宝宝喂养辅食对宝宝并没有意义，这时的宝宝也并不适合吃其他辅食。过早添加辅食不仅有导致肥胖症的可能，辅食中的盐分也会给宝宝带来血压升高的害处。我们建议妈妈再耐心给宝宝喂养一个月的母乳，不用着急添加辅食。
吃奶次数和吃奶量该怎样把握
到宝宝第4个月时，吃奶次数应该是基本固定的。一般每天吃5次，夜里不起来。还有的宝宝是每隔4小时吃1次奶，5次以外夜里还要加1次，共喂6次。究竟用不用夜里给宝宝喂奶，这要根据宝宝的具体情况而定，总的原则，是宝宝能够消化吸收，体重在合适的范围以内。值得注意的是，母乳喂养者仍应按需哺乳。
在吃奶量上，父母要严格掌握，既不使宝宝饿着，又要防止宝宝超量。4个月时的宝宝，每天的奶量不应超过1000毫升，即如果按宝宝一天喝5次奶算，每次应该喝180毫升；如果宝宝每天喝6次，每次就应该喝150毫升比较合理。
怎样让宝宝摄入足够的维生素
维生素对于宝宝来说太重要了，如果宝宝缺乏维生素D会出现佝偻病；缺乏维生素A会出现眼睛角膜病变，严重的会导致失明；缺乏维生素C会出现身体各处出血；缺乏B族维生素会出现神经、心脏方面的病变。
宝宝对维生素的摄取有两个途径，一是来自母乳；二是为宝宝添加维生素制剂以及富含维生素的食物，像果汁、菜汁等。因此，用母乳喂养宝宝的妈妈们，一定要注意营养，为自己，也为宝宝摄取足够的维生素（坚持母乳喂养的宝宝，此时不需要添加任何辅食）。
为使吃母乳的宝宝能够摄取足够的维生素，首先，妈妈吃的主食不一定要精米白面，应粗细粮搭配，以增加乳汁中的维生素B。其次，妈妈每天喝一定量的牛奶，无论对下奶或是提高奶的质量都有好处。还有，妈妈应多吃菜，多吃蛋白质、钙、磷和铁含量多的食品，比如：鸡蛋、瘦肉、鱼和豆制品等，多吃含维生素丰富的各种蔬菜，比如：青菜、菠菜和胡萝卜等。另外，菜汤能够使乳汁量又多营养又好，妈妈应多喝些菜汤，如：鸡汤、鱼汤和排骨汤等。另外，妈妈要杜绝烟、酒、麻辣烫等辛辣刺激性的食物。在营养丰富的前提下，为了保证乳汁的分泌还需要妈妈有规律地生活，睡眠要充足，情绪要饱满，心情要愉快。这样一来，宝宝的饮食就有了可靠的保证。
关注宝宝营养
山楂水
食材：新鲜山楂果50克，开水150克。
做法：山楂洗净切片，放入盆内，把开水放入，然后加盖焖10分钟，等到水温下降到微热时，把焖好的山楂水倒入杯中，加入温开水适量，搅拌均匀即可。
营养价值：山楂含丰富的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等。喝山楂水能增强宝宝机体的免疫力，并有助于杀菌。
胡萝卜 土豆泥
食材：胡萝卜、土豆。
做法：新鲜胡萝卜或土豆洗净切碎，放入锅内，加盖煮开15分钟，也可清蒸，熟后盛在碗里，用小勺搅成泥状即可，可放入稀粥中一起食用。
营养价值：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素；土豆中含丰富的蛋白质、赖氨酸、色氨酸、钾、锌、铁、维生素C。此蔬菜泥适合宝宝因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和体能的作用。
米汤
食材：大米。
做法：取大米3大匙，洗净后，浸泡半天以泡发，放入锅中加水3～4杯煮沸后，改用小火煮到水量减半后关掉火，然后把煮好的清米粥过滤去米料（或用勺子撇取米汤），只留米汤，晾至微温时即可喂哺，也可以加入菜汤等一起食用。
营养价值：
米汤含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。饮用它对宝宝的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
3～4个月
日常护理疑难找专家
怎样防止宝宝皮肤干裂
在秋天和冬天。宝宝的皮肤干燥、皲裂而且有点红，也可能会痒。要减轻宝宝的不适，可试试以下办法：
沐浴时用温水，不要用热水，少用肥皂。
将皮肤拍干，不要用擦干的方式。
在干燥皮肤上抹润肤油以免皲裂部位发炎。
室内空气非常干燥时使用凉雾加湿器。如果所住地方气候干燥，可以在屋里放个加湿器，或经常拖地。
为什么不能用乳汁涂抹宝宝的脸
在过去的育儿经验中，似乎有一种“用乳汁涂抹在宝宝的脸上，可使宝宝的皮肤嫩白细腻”的说法，但现在来看，这种观点是不科学的。
尽管母乳含有丰富的营养，是宝宝的最佳食品，但乳汁容易因细菌生长繁殖而腐败，本来宝宝的肌肤非常娇嫩，血管也极其丰富，如果把极易腐败的乳汁涂抹在宝宝的脸上，乳汁中的细菌就会从毛孔侵入，使宝宝面部的皮肤产生红晕，还可能变成小疱甚至化脓。如果不及时治疗，还会因溃烂而形成瘢痕，破坏宝宝的容貌。
所以，注意保持宝宝的皮肤清洁比任何养护手段都要重要。如果宝宝的皮肤确实有些干燥，妈妈可以为宝宝选用一些不含刺激性成分的婴儿专用护肤品。
宝宝四季衣服怎样配置
第4个月的宝宝，在春秋季可穿用棉布做成的单衣、单裤。为更换尿布方便，也可穿开裆裤，但不要用带子或松紧带束腰，以免影响宝宝胸部发育，造成胸廓畸形。裤子最好穿背带裤，背带要长一些，以利于随着宝宝生长发育适当调整背带长度。在夏季只要穿件背心或短衣短裤就行了。在冬季，宝宝穿棉衣的时候，里面一定要穿内衣，内衣可穿有小翻领的，翻在罩褂外面，既保暖又美观。棉衣外面还应有罩衣，罩衣也以小圆领，背后开口系带的宝宝衫为宜。这种罩衫便于穿脱和清洗。棉裤也应制成背带开裆裤。此外，还应给宝宝穿鞋和袜子。鞋的帮和底要柔软，而且要宽松。外出时应注意宝宝头颈部和手脚的保暖，不仅要给宝宝穿上毛线袜及棉鞋，还要戴上帽子、手套。
宝宝对枕头有什么要求
从第4个月开始，宝宝的头与身体的比例逐渐趋于协调，所以可以给宝宝睡枕头了。给宝宝专用的枕头可以用棉布做枕套，用谷子、小米或荞麦皮作芯。由于考虑到宝宝的个体差异，枕头的规格尺寸也不宜规定得太死，但一般情况下可以参考以下标准：长30厘米、宽15厘米、高3厘米。宝宝的枕头切忌太高。此外，由于宝宝的头常常偏向妈妈一侧，总一个姿势不利于宝宝头部的自由活动，也容易将头睡偏甚至造成习惯性斜颈。所以在使用枕头时，妈妈还要经常变换宝宝小床的位置或睡的方向。
可以训练宝宝定时大便吗
宝宝刚出生时，大便次数比较多，而且难以掌握规律。等到了3～4个月时，每天的大便次数基本保持在1～2次，而且时间基本固定。所以，从第4个月开始，就可以按照宝宝自己的排便规律，培养他按时大便的习惯了。
训练宝宝养成定时大便的习惯时，要先摸清宝宝每天经常在什么时间排便，到了这个时间父母就要格外注意了。如果发现宝宝有脸红、瞪眼和凝视等神态时，就应把宝宝抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射，久而久之宝宝一到时间就会有便意了。
不要长时间把宝宝大便
第4个月的宝宝训练大便还太早。对于小便量大的，次数少的，喜欢让妈妈把尿的宝宝，可以抱着宝宝把一把。但如果宝宝不喜欢，一把就打挺，或越把越不尿，放下就尿，这样的宝宝不喜欢妈妈干预他尿尿，就不要把。有的宝宝每天大便1～2次，因此可以在每天大便的时间把一把。但要注意不要长时间把宝宝大便，如果长时间让宝宝肛门控着，会增加脱肛的危险。
宝宝可以使用儿童车吗
宝宝到了第4个月，活动能力逐渐增强，掉地和容易磕碰的几率也多了起来。如果给宝宝使用了儿童车，安全系数就大得多了。
儿童车的式样比较多，经过调整可以适应宝宝的各种姿势，可以靠着坐，可以半卧，也可以平躺着，使用起来非常方便。把宝宝放在婴儿车子里，再给他一些玩具让宝宝自己玩耍，父母就可以在附近放心地去干其他事，不需要一步不离地守在宝宝身旁。但需要提醒的是，妈妈的视线一定要在能看到宝宝的范围内。外出时，也可以让宝宝靠坐或躺在车里，去晒太阳，呼吸新鲜空气。
但是在使用婴儿车时，时间不能太长，否则会造成宝宝的肌肉负荷过重而影响发育。另外，让宝宝长时间单独坐在车子里，也会缺少与父母的交流，从而影响宝宝的心理发育。
3～4个月新手妈妈合理应对宝宝不适
宝宝常流口水有问题吗
宝宝常常流口水是这一时期的特征之一，但对宝宝流口水现象，你也要分清原因，区别对待。
生理性流涎。这个时期的宝宝开始出牙，由于出牙对三叉神经的刺激，引起唾液即口水分泌量的增加，但宝宝还没有吞咽大量唾液的习惯，口腔又小又浅，因此唾液就流到口腔外面来，形成所谓的“生理性流涎”。这种现象会随着月龄的增长而自然消失，父母可不必担心。只需要给宝宝随时擦洗，并换干净绵软的围嘴就可以了。
病理性流涎。病理性流口水，如宝宝口腔发炎时，引起牙龈炎，疤疹性咽峡炎也容易流口水，患儿往往伴有烦躁、拒食、发热等全身症状，后者还常常有与疱疹患者的接触史。所以，遇到这种突然性口水增多时，你应及时带宝宝到医院检查和治疗。
宝宝为什么厌食牛奶
宝宝刚开始不接受奶粉，这在3个月以后的婴儿中比较多见。所以，为了避免孩子不吃奶瓶，不喝奶粉，提前锻炼宝宝接受奶粉是很必要的。如果母乳足，可用奶瓶装一点水或果汁给宝宝喝，也可偶尔给宝宝喝一点奶粉，让宝宝熟悉奶粉的味道。但半顿奶粉是不可取的，要整顿整顿地加。
宝宝心脏有杂音怎么办
对大多数宝宝来说，心脏杂音是心脏成长形状不规则的结果。这种称之为“功能性”的声响可由医生用听诊器测出，没有必要做进一步的测验或治疗。通常当宝宝心脏发育完成后，杂音也就自然消失。如果宝宝已经到了心脏发育完全期仍然有杂音，这就需要做进一步的检查、追踪和治疗。
宝宝肛裂怎么办
肛裂就是肛门（直肠）内或周围有一道小裂缝，这种情况任何时候都有可能发生。当发现宝宝肛裂后，要从增加宝宝的水分摄取开始。如果宝宝没有吃固体食物，就不要给他喝水。如果他在吃固体食物，就给他吃一些会软化粪便的食物。如果宝宝正在吃含有铁质的维生素或婴儿配方奶粉，就先暂停。做任何改变前要先向医生咨询。
为什么宝宝睡眠时很容易被惊醒
一般情况下，大多数的宝宝睡眠时都会睡得很沉。如果宝宝每次睡着后，睡眠时间很短，不足1小时，并且睡着后天气不热，而头发、衣服、枕头照样汗湿；听到一点声音就很快醒来，甚至还会被惊哭，可疑为佝偻病。遇到这种情况时，父母应带宝宝到医院检查。千万不可自作主张给宝宝服用钙片或维生素D制剂。因为维生素D制剂服用过量会引起中毒，影响宝宝的健康。
接种疫苗后发热怎么办
接种疫苗后发热，首先要排除疾病所致的发热，疾病可以是接种前就感染的，也可以是接种后感染的。如果是疾病所致，检查可见阳性体征，如咽部充血、扁桃体增大充血化脓、咳嗽和流涕等症状。疫苗所致发热没有任何症状和体征。如果既有疫苗反应，也有感冒发热，症状就会比较重，体温也会比较高。接种多长时间发热与接种的疫苗种类有关，疫苗接种后的发热一般不需要治疗，会自行消退。
可以接种计划外疫苗吗
不要轻易接种国家计划外的疫苗。在接种前，必须向防疫站、权威的医疗机构咨询，了解疫苗的作用、不良反应，在临床中的应用情况、免疫效果、接种意义和应用范围等，并听从医生的建议。
新手妈咪最常见的问题
惊厥
症状表现：
手足搐搦是最常见表现，其中3～6个月发病的比例几乎占了2/3。低钙惊厥1日发作多次，每次只持续几秒钟至几分钟，有时发作不是全身惊厥，只是眼肌、面肌或手指足趾的细微颤动，不发作时精神和饮食如常，也不发烧。
预防和护理举措：
宝宝如果出现手足搐搦症，要尽快去医院诊治，适量补充钙质和维生素D便会很快治愈，不留后遗症。在准备送医院的同时，进行家庭急救：父母应迅速将宝宝抱到床上，使之平卧，解开衣扣、衣领、裤带，采用物理方法降温。用手指甲掐人中穴（人中穴位于鼻唇沟上1／3与下2／3交界处），将宝宝头偏向一侧，以免痰液吸入气管引起窒息，用裹布的筷子或小木片塞在上下牙之间，以免咬伤舌头，保障通气。
宝宝惊厥时，不能喂水、进食，以免误入气管发生窒息或引起肺炎。家庭处理的同时最好先就近求治，在注射镇静及退烧针后，一般惊厥就会停止。不要长途奔跑去大医院，若惊厥不能在短期内得到控制，会引起宝宝脑缺氧，造成脑水肿甚至脑损害，最终影响宝宝智力，个别患儿甚至死亡。宝宝止抽后，应及时去医院就诊。
