有些小学为了迎接升学考试，有些中学为了准备高考，把毕业班的体育活动大砍大删，停止体育课，停止早操、课间操和课外体育锻炼。这些学校的领导之所以这样做，当然有他们的难言之处，但是说到底，还是弄不清体育和智育的关系。科学家通过大量的调查观察和实验分析，得到确切的结论：体育运动能促进人的智力发展，使人变得更加聪明。
调查中发现，在获得诺贝尔奖的科学家中，有不少人是体育运动的积极分子：密立根，电子、光学和分子物理学家，是一位训练有素的网球运动员。
劳伦斯，粒子回旋加速器的发明者。他是滑船、滑冰的能手。
居里夫人，两次诺贝尔奖的获得者。她有一句名言：“科学的基础是健康的身体”。她不仅自己喜欢骑自行车和游泳，而且对两个女儿也坚持“严格的知识和体格训练”。每当孩子们放学回家以后，她就伴着她们一起荡秋千。春天带她们去远足，夏天去游泳，秋天去爬山。
她的两个女儿都是学校的体操运动员。大女儿伊伦·居里也获得了诺贝尔奖，小女儿在音乐上取得了成功。
丹麦杰出的物理学家居里斯·波耳，年轻时是国家足球队的守门员。还有巴普洛夫、爱因斯坦、爱迪生、尼奥尔科夫斯基，以及美籍华人丁肇中博士、我国古代著名的医学家孙思邈等都经常参加体育活动。
观察测试的结果表明：经常参加体育活动的学生，不但学习成绩好，而且智商指数优于对照班的学生。例如，上海实验小学1979年招收游泳班，每天训练达两个多小时，但在区教育局进行教学质量抽查考试中，语文、算术两门主课的平均成绩超过95分，名列全区第一。北京景山学校1986年至1991年六年高考中，男子排球队毕业了38名队员，全部考入大学本科，其中75%是全国重点院校（景山学校男排在北京市中学排球赛中是多年的冠军。）
清华大学学生从自己的切身体会中总结了＜8-1＞8的公式，说明每天从8小时的学习中抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效率要大于8小时。
体育运动有助于促进学习，促进人的智力发展，到底有哪些科学根据呢？
一、体育运动能增强人的体质，促进大脑的发育。经常参加体育运动，能增强人的体质，增加大脑的重量和皮层的厚度，为勤奋学习提供充沛的体力和精力，为智力发展创造良好的物质基础。缺乏体育锻炼的人，容易得神经衰弱等疾病，因而不可避免地使学习受到影响，使智力的发展受到限制。
二、运动后头脑更清醒，学习效率更高。大脑皮层对人的各种活动是有分工的，有的区管脑力活动，有的区管体力活动。根据兴奋与抑制过程相互诱导的规律，运动时，管体力活动的神经中枢高度兴奋，加快了管脑力活动的神经中枢的抑制，使之得到休息；运动后，由于管脑力活动的神经中枢的功能得到了恢复，从而有助于提高学习效率。
三、参加体育运动能使大脑供氧更充足，有助于加强记忆力。一个人记忆力的好坏，主要取决于大脑的功能。脑的耗氧量占全身总耗氧量的1/4，比肌肉多15～20倍。一个成年人的脑每分钟需要500～600毫升的氧才能维持正常的功能活动。只有充分满足大脑对氧气的需要，记忆力才能发挥和加强。若大脑的供氧不足，就会头昏目眩。如果供氧中断5分钟，人的生命就会发生危险。经常参加体育锻炼，能有效地提高呼吸、循环系统的功能，增加血液中输送氧气的红血球和血红蛋白的含量，使大脑获得更多的氧气，从而有助于加强记忆力。
四、体育运动能使大脑获得更多的营养物质，有助于提高大脑的记忆力和对疲劳的耐受力。
大脑皮层指挥人的各种活动需要充足的血糖。当血液中的血糖升至120克/100毫升时，记忆最佳。血糖降至60～70克/毫升时，人便四肢无力，思维迟钝。体育运动能有效地增强消化系统的功能，提高吸收系数，使人体从食物的淀粉中得到大量的葡萄糖，葡萄糖吸入血液成为血糖，血液中血糖含量的增加，有助于提高大脑的记忆力和对疲劳的耐受力。
五、经常参加体育运动能提高脑细胞的反应速度，有助于人的智力发展。人的智力，特别是记忆力，是与大脑皮层各部位所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加运动的人，视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞的反应速度较快，大脑皮层的分析和综合能力也较强。
运动时双手并用，有利于充分发挥脑的潜力。大脑对身体的感觉和运动是对侧支配的，一般人右手比左手灵活，大脑左半球比右半球发达。平时活动较少的左臂，通过运动，活动多了，有利于提高大脑右半球的功能。国外有人根据大脑两半球的不同功能，研究创编了一种能增强记忆力的左侧体操。
如果你想提高学习效率，促进自己智力的发展，使自己变得更加聪明，那么，就请你积极参加体育锻炼吧！
