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第4章 不要怨气满腹,要积极问路

——不管对什么人动怒,它只能使别人继续自行其是。

——愤怒情绪是一个误区,是一种心理病毒;它同其它病毒一样,可以使你一蹶不振。

——失败者的借口总是:“我没有机会!”

——“我没有强项”,也是失败者的自我安慰。

切勿动怒

为发现不了自己的强项而愤怒,那是对自己不负责任的做法。相反,冷静地多问、多思考才能成为一个发掘自己强项的成功者。在你周围,你无时无刻都能找到正在生气发怒的人。商店里,顾客正在和营业员吵架;出租车上,司机正因交通堵塞而满脸怒色;公共汽车上,两人正在为抢占座位而大打出手……此种情形,举不胜举。那么你呢?是否动辄勃然大怒?是否让发怒成为你生活的一部分,而你是否知道:这种情绪根本无济于事?也许,你可以为自己的暴躁找到合适的借口:“人嘛,总有生气发火的时候”、“我要不把肚子里的火发出来,非得憋死不可”。在这种借口之下,你不时地自我生气,也冲着他人生气,你几乎成了一个愤怒的人。

其实,并非人人都会不时地表露出自己的愤怒,愤怒这一习惯可能连你自己也不喜欢,更不用问他人感觉如何了。因此,你大可不必对它留恋不舍。任何一个精神愉快、有所作为的人都会拒绝它。愤怒是一个误区,是一种心理病毒;它同样可以使你一蹶不振。

首先,可以来看看心理学家们是如何看待“愤怒”的。这里所提的愤怒是指当某人在事与愿违时做出的一种惰性反应。它的表现形式有勃然大怒、敌意情绪、乱摔东西或者怒目相向、沉默不语。它不仅是厌烦或生气,它的核心是惰性。其起因往往是不切实际地期望与自己的意愿大相径庭。

愤怒既是你做出的选择,又是一种习惯。它是你遭挫折时的一种后天性反应。事实上,极端愤怒是一种精神错乱的表现。当你不能控制自己的行为时,你便有些精神错乱。因此,每当你气得失去自制时,你便暂时处于精神错乱状态。

愤怒情绪对人的心理没有任何好处。其次,从病理学角度来看,愤怒可导致高血压、溃疡、皮疹、心悸、失眠、困乏甚至心脏病;从心理角度来看,愤怒可能会破坏情感关系、阻碍情感交流、导致内疚与沮丧情绪。总之,它使你不愉快。你可能不相信这种观点,你或许相信发火要比生闷气更有助于身心健康。是的,生气时把气发出去比把气憋在心里要好得多;但是,还有一种比发火更好的办法——根本不动怒,这样,你便不会为决定是发火还是生闷气而自寻烦恼了。

同任何情感一样,愤怒是大脑思维后的产物。它不会无缘无故地产生。不合意愿的事情到来时,就告诉自己:事情不应该这样或那样,于是沮丧、灰心就因此而生;然后,便是你习惯性愤怒的反应,因为你认为这有助于解决问题。认为愤怒理所当然,那你就永远有理由坚持着愤怒情绪而不去改正。

如果你仍然保持愤怒情绪,你可以通过不造成重大损害的方式来发泄愤怒。然而,当你在沮丧时以新的思维支配自己,用一种更为健康的情感来取代你的愤怒。既然世界绝不会像你所期望的那样,你很可能会继续厌烦、生气或失望;但无论如何,你的愤怒完全可以不伤害你的精神健康。

有人会想,愤怒可以使人达到自己的目的,因而发怒是有道理的。这一说法,没有任何道理。

假设你有一个两岁的女儿,她正在街上玩耍,而且很可能会被车子撞上。你板起脸大声叫她回来。如果你觉得这样高声说话的目的是为了让孩子别在危险的地方玩耍,那么这倒不失为一个很好的方法。然而,如果你因此而生气,气得脸发红、心跳加快、乱摔东西,这是不必要的。你要让女儿懂得在街上玩是不允许的和危险的。但你无论如何不能为此勃然大怒。”

可悲的是,发怒的人往往认为可以通过愤怒来控制对方。

每当你对他人的行为表示愤怒时,你会在想,“你为什么不跟我一样呢?这样我就不会动怒,而且会喜欢你。”然而,别人不会永远像你希望的那样说话、办事、实际上,他们在大多数情况下都不会按照你的意愿行事。这一现实永远不会改变。所以,每当你因自己不喜欢的人或事动怒,你其实是不敢面对现实,让自已经受感情的折磨,从而使自己陷人一种惰性。只要你想想,别人有权以不按你所希望的方式说话、行事,对于别人的言行,你或许不喜欢,但决不应动怒。动怒只会使别人让你更气,并会导致生理与心理上的多种疾病。

也许你对某人某事有许多忿忿不平之处,但从不敢有所表示。你积怨在胸,敢怒不敢言,成天忧心忡忡,最后积怨成疾。但是,这并不是那些咆哮大怒人的反面。在你心里,同样有这样一句话:“要是你跟我一样就好了。”你要求,别人和你一样,你就不会因他而发怒。这是一个错误的推理,只有消除这一推理,你才能消除心中的怨忿。虽然发怒比积怨在胸要好,但你也要知道,以新的思维方式看待世事,以致根本不动怒,会对你更加有益。

“他要是想捣乱,就随他去。我可不会为此自寻烦恼。对他这种愚蠢行为负责的,是他不是我。”或者是说,“我尽管不喜欢这件事,却不会因此陷入惰性。”

机会不能靠等待,而要去追

“施展强项不应该等待机会”。为什么呢?一个人不应该受制于他的命运。许多贫穷的孩子,他们虽然出身卑微,却能做出惊天动地的事业来。比如富尔顿发明了一个小小的推进机,结果成了美国著名的大工程师;法拉第仅凭药房里几瓶药品,成了英国有名的化学家;惠德尼靠着小店里的几件工具,竟然成了纺织机的发明者;豪尔靠几只缝针和梭子,发明了缝纫机;贝尔竟然用最简单的器械发明了对人类文明有很大贡献的电话……

成功者尽管在前进的途中遇到各种非常艰难的阻碍,但他们依然忍耐并,以坚韧来面对艰难,最后终于克服了一切困难,获得了成功。更有许多平庸地位的,他们坚韧不拔努力奋斗,却跻身于社会名人领袖之列。

“我没有机会!”这是失败者常有的借口。失败者常常说,他们所以失败是因为缺少机会,是因为没有贵人相助,好位置就只好让他人捷足先登,他却搁置一旁。

有意志的人决不会象失败者一样找下坡的借口,他们在机会面前不是等待,也不是亲友们哀求,而是靠自己去创造机会。他们深知,机会只会垂青那些积极行动的人们。

亚历山大在一次战斗胜利后,有人问他,是否等待机会来临,再去进攻另一个城市,亚历山大听了这话,竟大发雷霆,他说:“机会?机会是要靠我们自己创造出来的。”创造机会,便是亚历山大伟大的原因。因此,轰轰烈烈的丰功伟绩,只属于那些积极去创造机会的人。

做什么事,总要等待机会,这对人的一生是极危险的。一切努力,都可能因等待机会而付诸东流,而最终也抓不住机会。

机会并不是打开成功大门的钥匙,有了机会,就会有稳操胜券,走向成功的可能性但事实并非如此。无论做什么事情,就是有了机会,也需要不懈的努力,成功才可能与你挽手。

社会上,到处有着大批失业人群,好像是社会对劳力的需求不足。但事实上,却是供不应求。在每种职业的门口,都有“诚聘员工”的广告。当然,企业界所招聘的是那些受过更好训练的男子和女子,是那些更为出色的经理和领导和更优秀的人才。

事业的面前,人们往往希望过于高远。其实最伟大的事业,只要从最简单的工作入手,—步一个脚印才能达到事业的顶峰。

年轻人如果看过林肯的传记,了解了他幼年时代的境遇和他后来的成就,会有什么样的感想呢?他住在一所极其粗陋的茅舍里,既没有窗户,也没有地板;以我们今天的观点来看,他根本就是生活在荒郊野外,既没有报纸书籍可以阅读,更缺乏生活上的一切必需品。就是在这种情况下,他每天要跑二三十里路,到简陋不堪的学校里去上课;为了进修,要跑一二百里路,为了去借几册书籍,而晚上又靠着燃烧木柴发出的微弱火光来阅读。林肯只受过一年的学校教育,竟能通过自身的努力奋斗,成为美国历史上最伟大的总统,成为世界上最完美的模范人物。

只有那些富有奋斗精神的人们,而不是那些一味等待机会的人们,才能取得伟大的成功和业绩。应该牢记,机会完全在于自己的创造。如果以为个人发展的机会在别的地方,在别人身上,那么一定会失败。机会包含在每个人的反应之中。

如果整日为“我没有机会”而懊丧,这位穷乡僻壤的茅舍里生长的孩子,就永远不会进了白宫,不会成为美国总统,而同一时代那些生长在有图书馆和学校的环境中的孩子,就更有条件来取代他的位置了,那些出生于贫民窟的孩子们,有的不是做了议员吗?有的不是做了大银行家、大金融家、大商人了吗?那些大商店和大工厂,有许多不就是由那些“没有机会”的孩子们靠着自己的努力而创立的吗?

因此,“我没有机会”,只有失败者才会日日挂在口头;同样,“我没有强项”,也只是失败者的自慰之语。

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