女孩子到了十岁，在女性激素的刺激下，内外生殖器官开始增大。少女进入青春期的具体表现为月经来潮。此后，性功能逐渐成熟。
少女第一次来月经称初潮，一般在11～18岁之间，多数在13～15岁。
正常妇女一个月来经一次，故称月经，周期平均为28～30天（两次月经间隔的天数）。月经来时称月经期，持续时间为3～7天。每次月经来潮，提前或错后3天均属正常。
计算月经周期的方法是：从本月月经来潮的第一天到下次月经来潮第一天为一周期。按实际天数计算。不能只从上次月经结束时算到下次月经来，这样就把周期算短了，是错误的。
还有些中学生为了计算方便，按日历的月计算，如第一次1月1日来的月经，就认为每次都应月初来，若某月初未来，则疑为月经不准了。这种算法和认识也是不对的。因为，如月经周期为28天，1月是31天，2月是28天，1月就可能来两次，2月不来，3月以后继续按28天一个周期向前推移。实际上每个人的月经不可能是固定的在每月的月初或月中来。最好的计算方法是日历牌上作来经日期的记号，再按周期日数计算，既方便又清楚。
月经期能不能洗澡和洗脚？据了解，很多女孩在经期不敢洗脚，害怕以后“跟脚”（有事外出就来月经），这是没有根据的。外出，环境变换，可能使身体内分泌发生暂时改变而使月经提前或推后，与洗脚无关。月经期应当更注意个人卫生，因为月经血对细菌来说，本身就是养料，如果大小便时不注意卫生，会使经血污染，经血被细菌污染后就会腐败发臭，严重时可造成妇科疾病。因此，经期不仅可以，而且一定要洗脚、擦身，特别是洗净外阴部，但是不可以盆浴，否则会传染疾病。条件较差的或是住集体宿舍的少女，没有条件洗淋浴时，应每天洗脚和洗外阴。有人问：是先洗外阴后洗脚，还是先洗脚后洗外阴？从医学角度看，外阴应是最清洁干净的部位，有些妇女病就是从不洁的外阴引起的。因此，应是先洗外阴后洗脚，并且要尽可能备有专用盆，一时不能有专用的，盆要先洗净后再烫一烫，毛巾则一定要专用，千万不能又擦外阴又擦脚，也不能与别人互用，以免交叉感染。
月经期能否游泳和参加体育锻炼呢？女青少年喜玩好动，爱好体育，这是正常现象。但要注意，月经期绝对不能游泳。因为月经期子宫口开大，以便经血流出，如有脏水进入，容易造成细菌感染或子宫内膜异位引起痛经。
至于体育锻炼课目，可根据内容选择，过于激烈的运动要避免。一般活动、体操、练队、青年舞等则可参加。
月经期能否吃冰棍、冷饮，吃了会不会引起闭经？一般身体健康无慢性病女孩，喜食冷饮，如果胃肠功能好，经期少量食用对健康无影响，特别是在炎热的夏天。如果患有功能性出血病或内分泌失调，以不食为佳。
少女在性功能发育阶段，卵巢功能尚不稳定，因此，遇到月经初潮后相隔半年才来，或是月经周期紊乱，经期长短不一，经量多少不一，或是来3个月后又停数月等情况时，不要紧张害怕，应向母亲说明，必要时请妇科医生检查，切不可乱吃偏方、乱吃补药。有些女孩往往因为治疗不当，使病情加重，要警惕。
