一、食欲不振
1．病症概述
食欲不振分为生理性和病理性两大类。生理类是指人体并无异常现象，只是由于情绪的波动（如忧郁、恐惧、焦虑等）影响食物中枢的活动所致。病理性的食欲不振常由下列疾病导致：（1）突然不思饮食，口淡无味、鼻塞流涕、舌苔白腻，多为伤风感冒引起。
（2）经常食欲不好，大便稀薄且少，次数增多，闻到食物气味就感到不舒服，吃些油腻食物就想呕吐或腹泻，这是由于肠胃消化机能减退、肠胃有病所致。
（3）突然见食生厌，见到油腻的食物就恶心，身体困乏，小腿肚发酸发软，尿色如浓茶，照镜子时，发现两眼白发黄，多属于黄疸性肝炎的病症。
（4）口臭无味，食欲锐减，有可能患了习惯性便秘。这是由于便秘时，肠道细菌污染腐败，产生有害物质，从而影响肝脏功能和食物中枢所致。
此外，食欲不振还可能因各种急性传染病、肾脏和心脏疾病以及胃癌、肠癌等恶性肿癌所致。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：胃、十二指肠、胰、小肠、脾、肝、甲状腺等反射区（见下图）。
B：基本按摩手法
（1）连按胃、十二指肠、胰三个反射区，用大拇指从胃反射区推按至胰反射区，两个脚的这三个反射区每次按摩5分钟～10分钟。每日2次。
（2）小肠、脾两个反射区可用大拇指或中指分别点按，其中，小肠反射区为双脚，而脾反射区只为左脚，每脚每反射区每次点按5分钟。每日按摩2次。
3．注意事项
（1）睡眠要充足，而且饮食须细嚼慢咽，以帮助消化。
（2）必须适度运动，最重要的是要避免焦急不安的心情。
4.辅助疗法
（1）指压足三里，力道不宜太强，应慢慢地、有耐心地进行。
（2）两手的食指到小指四指并拢，两手指尖呈相合形，以指尖按腹部，且以合适的强度缓缓地压腹部。
二、呃逆
1．病症概述
呃逆又叫“打嗝”，是由于膈肌突然痉挛，使胸内负压骤然升高，气流快速冲入上呼吸道，经过半关闭的声门带，引起声带振动而产生的一种特异声音。其原因有多种，如颅脑疾病、胸内疾病等，此为病理性呃逆。健康的人更为常见，如暴饮暴食，或突然受寒，或体位快速变换，或高声谈笑，均可引起，此为神经性呃逆。按摩对神经性打嗝有手到病除的疗效，而病理性呢逆则需其他疗法。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：横膈膜、胃、颈项、腹腔神经丛等反射区（见下图）。
B：基本按摩手法
（1）点按足部横膈膜、胃反射区各5分钟，然后在第一、二跖骨与第二、三跖骨足底缝隙中深推5分钟～10分钟。
（2）患者坐在椅子上，微微抬起左脚，医者或家人用右手食指单勾法按压足横膈膜、胃、颈、腹腔神经丛反射区各10分钟。让患者调整呼吸，吸气时食指用力按压上述反射区，同时把腿伸直向上抬起；呼气时食指放松，腿回复原位，反复10次。右腿的做法同左腿。
3．注意事项
（1）通常吃辛辣的食物最容易引起打嗝。若是短暂的打嗝，对身体健康并无大碍，但若打嗝无法停止，变成长期的毛病，最好请教医师，因为有可能是慢性病的征兆。
（2）足部疗法治疗膈肌痉挛有立竿见影之效，对某些癌症等疾病晚期出现的频繁呢逆有缓解作用。
4.辅助疗法
（1）患者仰卧，全身放松，医者或家人用细小圆钝的物体（如棉签、发夹钝等）用力按压单侧涌泉穴，力量以患者能耐受为度，按压1分钟～2分钟即可痊愈。
（2）用拇指的腹部用力揉搓手掌的中央部位（劳宫穴），给予强刺激，抑制植物神经的兴奋，也是制止打嗝儿最有效而又简便的方法之一。
（3）调整呼吸，吸气时用力按压手部横膈膜、胃的反射区。
（4）用手搓手背的横膈膜。
三、神经性呕吐
1．病症概述
呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物，通过食管道逆流出口腔的复杂反射动作。
神经性呕吐患者多见于女性，发病常与精神因素有关，并伴有其他神经官能症症状。多数患者表现为食后即吐，若呕吐伴有皮肤苍白、出汗、血压下降等植物神经失调症状时，应格外注意，因这很可能是休克的前兆症状。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：肾、肾上腺、垂体、大脑、颈项、胃、十二指肠、小肠、肝、胆等反射区（下图）。
B：基本按摩手法
（1）依次按揉肾、肾上腺、垂体、大脑、颈项各2分钟，用力以患者感到酸痛为宜，每日2次。
（2）从足趾向足跟方向推按小肠1分钟，手法应快速、均匀、有节奏，压力适中，要求同（1）。
（3）点按小肠、肝、胆各半分钟，以患者感到酸痛为宜，要求同（1）。
3．注意事项
（1）足部按摩每天2次，症状减轻后，可改为每天1次。症状完全消除后可改为隔天1次，续治1个月以巩固疗效。呕吐严重，有脱水症状者应适当补液。
（2）足部疗法对本症有较好的止吐效果，但对颅脑疾病、胃癌等肿瘤所致呕吐者，应及时采取专科救治。呕吐严重者，若水电解质紊乱，应及时补液。
（3）呕吐停止后宜进食易消化食物，少食多餐。患者平时应注意饮食适度，切勿暴饮暴食，避免厚味生冷及酸辣食物。
4.辅助疗法
（1）取坐位或仰卧位，以双手大鱼际，涂上清凉油或蘸凉水，自前额正中央起，紧贴皮肤用力推，止于太阳穴，反复操作约2分钟。
（2）重摩掌心，推掌背侧掌骨间隙。
（3）用生姜揉摩足底。
（4）取站位，自己用工具（如：健身锤、桑枝棒等）或请他人在后背自肩胛骨始到腰部止，轻轻叩打约半分钟。
（5）按揉足部经穴配以按摩足三里、阴陵泉穴效果尤佳。
四、腹泻
1．病症概述
腹泻指排便次数多于平时，并且（或者）粪便稀薄，含有过多的水分或脂肪，是常见的消化系统疾病的症状之一。腹泻的发病基础是胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能障碍，以致分泌量增加，消化不完全，吸收量减少和（或）动力加速等，最终导致粪便稀薄，次数增加而形成腹泻。如仅有排便次数增加，但粪便成形者，并非腹泻。
腹泻分急、慢性两种。急性腹泻发病急，次数多，多伴有腹痛和发热、厌食、恶心等，常见的是急性肠道感染和食物中毒；慢性腹泻时间长、难愈，往往形成营养不良、维生素缺乏和低蛋白血症，后果较为严重。多见于胃酸缺乏症、吸收不良综合征、慢性菌痢、肠结核等。
按解剖部位并结合病因可将腹泻分为4类：胃原性腹泻（如胃酸分泌过少或过多）；肠原性腹泻（包括肠道炎症、肿瘤、消化不良、吸收障碍、食物中毒、化学品中毒、药物作用、肠变应性病等）；内分泌失常性腹泻（如甲亢、慢性肾上腺皮质功能减退症）及功能性腹泻（如肠道激惹综合征、情绪性腹泻）。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：胃、直肠、降结肠、横结肠、上身淋巴腺、腹腔神经丛、十二指肠、小肠、升结肠等反射区（见图）。
B：基本按摩手法
重揉两足腹腔神经丛、胃、十二指肠反射区各3分钟，揉压足小肠、升结肠、横结肠、降结肠、直肠、腹部淋巴结反射区各5分钟，需坚持天天做，治愈后也应每周做1～2次，以巩固疗效。
3．注意事项
（1）足部疗法对于胃肠道疾病引起的慢性腹泻和神经官能性腹泻有良效。
（2）饮食以清淡为主，忌食辛辣、油腻之品。
4.辅助疗法
（1）牙签刺激隐白、厉兑、至阴穴各5分钟，每日1次。
（2）踩踏按摩板10分钟～15分钟，每日2次。
（3）按压三阴交、阴陵穴各3分钟～5分钟，每日1次。
五、便秘
1．病症概述
正常人每1～2天就应该大便一次，若2天～3天以上仍不大便，粪便干燥、坚硬，不易解出，即称为便秘（也有人习惯隔日或2日～3日排便一次，属正常范围，但粪质必须柔软易出）。便秘多发于老年人，其原因主要是老年人消化机能减退，体力活动减少或进食过少或多食精细少渣食物，使肠道容量减低，或由于种种其他疾病，使排便肌群（腹肌、膈肌、提肛肌等）减弱或神经精神因素，或结肠过敏，或药物影响，使粪便在直肠内停滞时间过久，水分过度吸收，导致粪便干燥硬结而成便秘。
便秘还可导致一系列不良反应。由于粪块淤滞填塞肠道而引起压迫症状和神经反射症状，如：头昏、头痛、乏力、食欲不振、口苦、腹痛、腹胀等。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、小肠、直肠、肛门、腹腔神经丛、横结肠、降结肠、脾、胰等反射区（见下图）。
B：基本按摩手法
以中等力度按摩肾上腺、肾、输尿管、膀胱等反射区各半分钟；按摩胃、十二指肠、小肠、升结肠、横结肠、降结肠、肛门、腹腔神经丛等反射区各1分钟，对脾、胰等反射区各按摩半分钟。每日按摩2次～3次。
3．注意事项
（1）饮食上避免煎炒、酒类、辛辣或寒凉生冷，多吃蔬菜、水果、粗粮，多饮水。
（2）不可滥用泻药。
（3）避免久坐久卧，要多活动肢体，加强提肛肌的锻炼，养成定时登厕排便的习惯。
（4）避免情志过度刺激，保持精神舒畅。
4.辅助疗法
（1）转动两足踝关节，每次5分钟～10分钟，每日2次。
（2）用拳头轻敲臀部10分钟，每日2次。
（3）用烟灼法灼左右脚趾和脚掌，每日2次，每次10分钟。
（4）采用摆腿疗法。坐在椅子上，将两小腿下垂，且与地面摩擦。每次以脚底发热为适度，每日1次～2次。
（5）采用高尔夫球健身法。坐在椅子上，用脚心踩抱高尔夫球滚动，每次15分钟～20分钟，每日2次～3次。
六、痔疮
1．病症概述
痔疮又叫痔核，肉眼看来是长在肛门部的肉疙瘩，小的如黄豆大，大的可比蚕豆或黑枣大；数量一个到数个不等，大小不一。痔疮是直肠下部及肛门管壁内静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种血管瘤，多为良性疾病，一般不会癌变。痔疮通常有三种类型：内痔、外痔和混合痔。这是根据肛门处齿状线来划分的。生于齿状线以内者，称内痔；生于齿状线以外，或突出于肛门外者，称外痔；如齿状线上下方均有痔核突出，并联成一体，则称为混合痔。
内痔一般没有疼痛症状，唯一的表现就是大便出血，常为便后滴血，颜色鲜红，出血似滴状，也可为喷射状。有时有软性肿物脱出，便后能缩进肛门，粪便形状、色质正常，粪块内无脓血。由于经常发作，可引起慢性失血，造成贫血，出现头晕、心悸、面色发白、乏力、记忆力减退等全身症状。
外痔以发痒、胀痛、异物感为主要症状。在肛门边缘可以触摸到隆起的软性肿物，大便后肛门部粪便不易擦干净，劳累或大便干燥时便后肛门部不适、疼痛，但无出血现象。外痔中最常见的是血栓外痔。
混合痔表现为大便时经常有肿物脱出肛门外，便后可还纳一部分，伴有少量出血，肛门部潮湿，有分泌物污染内裤，肛门缘可摸到软性肿物。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：肾、肛门、直肠、输尿管、膀胱、小肠、横结肠、骶骨等反射区（见图）。
B：基本按摩手法
（1）用力揉压足肛门、直肠、肛门（痔疾）反射区各5分钟，揉按骶骨、小肠、横结肠、肾脏、输尿管、膀胱反射区各3分钟～5分钟，每日1次～2次。
（2）用拇指推按双足前脚掌各10分钟，每日2次。
3．注意事项
（1）发作期施用本法有一定的效果。
（2）避免劳累、久站负重，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，少食辛辣刺激之物，忌烟酒。
（3）平时可常做提肛锻炼。
4.辅助疗法
（1）自我提肛运动。
（2）按摩或指压头部的百会与臀部的长阳与会阳，也可以对这几个穴位进行针疗。
七、慢性胃炎
1．病症概述
慢性胃炎是以胃粘膜非特异性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其临床特点是长期反复发作的上腹疼痛或胀闷感。本病属中医“胃痛”“痞症”等范畴。
本病发展缓慢，常反复发作。慢性浅表性胃炎多表现为饭后上腹部感觉不适，有饱闷及压迫感，暖气后自觉舒服，有时还有恶心、呕吐及一时性胃痛；萎缩性胃炎则主要表现为食欲不振，饭后饱胀，上腹部钝痛以及贫血、消瘦、疲倦和腹泻等全身虚弱症状；肥厚性胃炎，有泛酸症状。胃镜检查能帮助确诊。
2.相关反射区及基本按摩手法
A：相关反射区：肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、上身淋巴腺、头、心、肝、胆囊、甲状旁腺反射区等（见图）。
B：基本按摩手法
