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第28章 田径运动的竞赛和规则(4)

标准半圆式田径场第一一条分道线的计算线全长为400米。我国统一采用36米半径,一个弯道长114.04米,一个直段长85.96米,一股应有6~8条分道,分道宽1.22米或1.25米。国际上除36米半径的设计方案外,还有采用36.50米、37.898米等不同半径的设计方案,这些都是国际田径竞赛规则所允许的场地。目前,世界上各国新建的田径场地趋向采用37.898米半径,它的一个弯道长为120米,一个直径长为80米。

三、半圆式田径场地的绘图方法和步骤

实地绘图一定要力求准确,其方法和步骤是:①确定田径场的纵轴线(中线);②在纵轴线上确定场地的中点;③自中心点开始,沿纵轴线向南北各方,以跑道直段的1/2长丈量出南北弯道的圆心点;④通过南北两个圆心点,并垂直于纵轴线画出二条平行线;⑤以南北两个圆心点为圆心,用设计时确定的半径长在南北两方作弧,并与两条平行线相交形成跑道南北弯道的内沿;⑥以跑道宽度加大原半径长,用上述同样方法,形成跑道南北弯道的外沿;⑦连接南北弯道的两端与两条平行线相交之点。形成直段跑道的内、外沿;⑧从直段的南北两端分别延长足够距离,形成跑道的直道长。

四、田赛场地布局

田赛场地的布局:①在田径场跑道以外的空地上,合理地安排跳跃和投掷场地;②保证田赛每个项目有一定数量的场地;③尽量减少使用时田赛与径赛项目以及田赛项目之间的互相干扰;④确保使用时的安全。

五、塑胶跑道各项标志的画法

自1968年在墨西哥举行的第19届奥运会第一次正式使用塑胶跑道以来,世界各国相继铺设塑胶跑道,现在所有的大型国际田径比赛都是在这种场地上进行。国际田联已就田径运动场地塑胶跑道各径赛项目标志的画法、颜色做了统一规定。

下面逐项说明:①整个跑道为棕红色,跑道上的各种类型标志线宽约5厘米;②各道的分道线均为白色;③第四分界线后110米栏的直道线为白色虚线;④100米、110米、200米、400米分道起点线为白色横线;⑤800米各分道起点线为白、绿、白中断线;⑥不分道的起跑线为白色弧线;⑦4×400米接力跑第一接力区各分道前、后沿为蓝色箭头线;⑧4×400米接力跑各分道的起点线为白、蓝、白中断线;⑨4×400米接力跑的第二和第三接力区前、后沿为蓝色横线;⑩抢道标志线为绿色弧线;4×100米接力跑各分道接力区中线为白色横线;4×100米接力跑各分道接力区前、后沿为黄色箭头线;4×100米接力跑各分道的预跑线为红色横线;100米栏为黄色分头线;110米栏位为蓝色分头线:400米栏位为绿色分头线;3000米障碍栏为白色分头线(间隔3.66米);其他一些项目因国际上已取消比赛,所以没有标志安排。

六、起跑线

起跑线是田径运动径赛起点标志。在赛跑起点处地面画一条宽5厘米的白线(线宽包括在比赛距离以内),与跑道突沿成直角。起跑时,运动员的手或脚触及或越过此线即为犯规。径赛各项目的起跑线分别为:①100米赛跑因在田径场西直道进行,故起跑线设在场地西北角界线往北14.04米处;②200米赛跑起跑线设在场地东北角交界线往北的弯道上,因各弯道长度不同故起点线不在一条直线上;③400米赛跑起跑线设在场地西南交界线前的弯道上;④800米赛跑起跑线设在场地西南角交界线前的弯道上;⑤1500米赛跑起跑线为~条弧线,设在场地东南角交界线向南14.04米处;⑥3000米、5000米赛跑起跑线为一条弧线,设在场地东北角交界线前(往南)的弯道上,其位置同3000米和5000米跑;⑦4×100米接力跑起跑线位置同400米跑;⑧4×200米接力跑和4×400米接力跑起跑线设在场地西南角的弯道上;⑨女子Jf00米跨栏跑的起跑线同100米跑;⑩男子110米跨栏起跑线设在场地西北角交界线往北2020.04米处;400米跨栏跑起跑线同400米跑;3000米障碍起跑线为一条弧形线,设在场地东南角交界线往北15.96米处。

七、预跑线、集合线和抢道标志线

预跑线是指田径运动接力赛跑时,如在4×100米和4×200米接力跑中,接棒运动员开始起跑的一条线。根据规则规定,在4×100米、4×200米接力跑中,接棒运动员可在接力区后10米处,用虚线或其他颜色画一条预跑线。从此线开始预跑。4×400米接力不设预跑线。

集合线指田径运动径赛项目,如在弯道上不分道起跑时,在弧线起跑线后3米处画出的一条与弧形起跑线平行的一条线。这条线便是运动员起跑前的集合线。运动员起跑时,如果发令员认为已进行的起跑准备不合规则要求,要求有运动员起立,并由助理发令员将运动员召回到集合线上,重新开始起跑。

抢道标志线是指部分分道跑的径赛项目,开始从外道切入里道时的一条标志线,简称抢道线。此线呈弧形,宽5厘米,画在第一个弯道末端进入直道时的直、曲段分界线处。运动员必须跑过标志线后才能切入里道。在抢道线的两端各插一小旗为标志,旗杆高度不低于1.5米,以示外道运动员切入里道时的标志。

八、跑道上位置的丈量方法和计算

跑道上位置的丈量方法和计算主要有四种。①直接丈量法:

将钢尺沿计算线直接丈量各种位置的距离。这种方法既麻烦,又不准确。②经纬仪测量法:将各道弯道上位置的距离(弧长)换算为所对的圆心角度,用经纬仪测量角度来确定位置。这种方法很准确,但计算角度和测量角度较麻烦。③正弦丈量法:用正弦定理计算各条分道上各个位置距离(弧长)所对的弦长,以弦量弧的方法。这种方法丈量方便,但连接点多,稍不注意就易出现误差。④余弦丈量法:在任意三角形中,已知两边及其夹角,求夹角所对的边长。这种方法比较简单,只要有一个丈量的基准点(也叫起量点),就可以向外丈量各条分道上的一组位置。它比正弦丈量法省工、准确、效率高。

九、跑道画线有哪些要求

画分道线应以跑道内突沿的外沿为基准线。分道线宽5厘米。每~分道宽包括其右侧分道线5厘米的宽度。直段曲段相交处分道线要分明,如100米、110米栏等起点附近的直道段落的分道线,一般可用5厘米宽的白帆布带代替,用后即撤除,以免产生直、弯道分道线的纵横交错现象。如没有白帆布带,则可用其他颜色的灰粉,画出该直道段落的分道线。起终点线均为5厘米宽的白线。起点线的宽度包括在赛距以内,终点线的宽度则在赛距以外,即终点线的后沿为终点。接力区前、后沿线的5厘米宽,均包括在接力区的20米以内。竞赛时在终点最后5米处,每隔1米画一条5厘米宽的白线,均与终点平行。直道上的起点线、栏位、接力区线及终点线,均要与分道线相垂直。弯道上的这些线,其延长线则应通过圆心。不分道跑的起点线(不论是直道还是弯道),必须力求使每个运动员所跑的初段距离是相等的弧线。

抢道标志线是在第二直、曲段分界线的内突沿外沿30厘米处,均同直段长等长。

十、什么是终点线

终点线是田径运动径赛终点标志。在赛跑终点处地面内沿成直角。在比赛中,运动员身体除头、颈、臂、手、腿和脚外,其他任何部分触及线的后沿(离起跑线近的边)的垂直面即为到达终点。各项径赛项目的距离,是由起点线的后沿(距终点远的一边)至终点线的后沿(离起跑点近的一边)计算的。终点线要垂直于各条跑道的分道线。

所有径赛项目,不论距离长短,运动员都得从起点开始,跑完全程,最后到达终点,由裁判员记录下成绩。所以终点是很重要的地方。在终点区裁判员很多,为了保证裁判员的工作顺利进行,不使运动员撞倒别人,应在终点附近围成一个安全区。特别是在没有看台的场地和基层小型运动会上,更是不可缺少。在安全区内,禁止任何观众和运动员在里面走动,以免影响工作和发生伤害事故。在终点区的跑道上,还常常画有白线和写一些数字。这主要是为了协助裁判员判断运动员到达终点的先后名次,也有利于运动员判断最后做撞线动作的距离,一般都在离终点线前5米的地方每隔l米画一条白线,共画5条,它们都与终点线平行。由于跑道的颜色都一样,画出的白色分道线也完全一样,为了使裁判员不致看错道次,还在各条跑道上依次用白石灰写上跑道的道次。

十一、何谓“接力区”

接力区是田径运动接力赛跑传接棒的区域。接力赛跑时,在跑道上均标有各段距离的白线,以此为中线,在前后各10米处各画一宽5厘米的线,两线(包括线宽)内区域即为接力区。运动员传接棒时须在区内实地进行,方为有效。在4×100米和4×200米接力赛中,可在接力区后10米处,用虚线或其他颜色画一条预跑线,接棒运动员可在预跑线内起跑。

十二、何谓落地区

落地区是田径运动田赛投掷项目器械落地的有效区域。铅球、铁饼、链球落地区从投掷圈圆心处以40度角向前延伸算起。

标枪落地区约以29度角算起。角度线宽5厘米(不包括在40度角内),末端竖标志旗。标志旗全为金属制成,长方形,长约40厘米,宽20厘米,高出地面至少60厘米,旗杆直径约8厘米,各投掷区向投掷方向的倾斜度,最大公差不超过0.1%。落地区亦是跳跃项目运动员落下的区域。跳高和撑杆跳高为沙坑或海绵包。跳高的沙坑或海绵包至少长5米,宽3米;撑杆跳高的沙坑或海绵包至少长5米,宽5米,并可在两边各设一斜坡海绵包。

跳远和三级跳远落地区为沙坑。沙坑宽至少为2.75米,沙面与起跳板齐平。

十三、何谓延长线?其作用是什么?

所谓延长线是指投掷圈外两侧的延长线,标枪起掷弧线两端的延长线和撑杆跳高插斗前壁内沿两侧的延长线。铅球、链球、铁饼投掷圈外两侧各画一条宽5厘米、长75厘米的白线,线的后沿应通过圆心,并与落地区的中轴线垂直。此线用油漆、木料或其他材料画制均可。在标枪起掷弧线的两边各画一延长线,线宽7厘米,长75厘米,与助跑道平行的边线成直角。撑杆跳高画一条1厘米宽的白线与助跑道的中轴垂直,并与插穴前壁内沿的顶端齐平。此线应尽量延长到两侧立柱的外端。延长线的作用是为了区别与判定运动员是否犯规。

十四、田径场地保养与维修

为了保证田径场的质量,延长使用年限,要经常进行场地的保养和维修。①经常性的保养和维修。教学、训练或比赛以后应及时整理场地,平时要注意清理场内及周围的杂草、杂物,做好沙坑的翻晒和添沙工作。每次赛前要进行全面修整场地、平整跑道、喷水、压实等事宜。②季节性的保养和维修。根据各地的气候,在不同的季节里可对场地采取必要的保养性措施。冬去春来,要适时地滚压跑道(包括跳跃和投掷项目的助跑道)。雨季前要疏通下水道、排水沟,雨后补填低洼处等;夏天酷日长照,秋、冬气候干燥风大,所以要注意经常喷水,以免跑道因表层煤屑的流失而影响场地质量。③翻修场地。场地经过一定年限的使用以后,由于表层受风雨影响.翻修是必要的。如何翻修,则视场地的损耗程度而定。一般翻修是把表层翻起,把土块打碎、过筛,再加入适当材料,然后压实即可。

田坛英雄谱:东方神鹿——王军霞

王军霞,辽宁省大连市人。是中国乃至世界女子中长跑项目中一颗璀璨的明星。她的成功,源于其自身的长跑天赋和后天的勤奋训练,更得益于我国著名的中长跑教练马俊仁。

20世纪90年代初,以马俊仁统领的女子中长跑队初露锋芒。1992年第25届巴塞罗那奥运会,马俊仁麾下的曲云霞和刘丽,开创性夺得1500米第三和第五名并双双打破亚洲纪录,标志着中国女子中长跑开始跨入世界先进行列。

1993年,马俊仁率领运动员在三个月内谱写了中国在世界田径史上最辉煌的一页。8月,在德国的斯图加特第4届世界田径锦标赛上,“东方神鹿”王军霞以30分49秒30的成绩勇夺了女子10000米的桂冠。9月,在第7届全运会上,尽管王军霞处在六天中出场五次的大强度比赛环境下,她仍以29分31秒78的成绩将沉寂了7年之久的10000米的世界纪录缩短了41秒99。同时她还以8分6秒ll的成绩改写了3000米的世界纪录。在1500米的比赛中,王军霞和曲云霞再创惊世之举,双双打破保持了13年时光的世界纪录。另一项保持了长达9年的3000米世界纪录,竟被王军霞等5人在预赛中同时打破,到决赛时,5名女将再次打破刚刚创立的世界纪录。“东方神鹿”们震撼了中国,震撼了世界。

10月份,中国女子中长跑队又来到西班牙第5届世界杯马拉松赛场,王军霞获得了世界杯马拉松比赛的冠军。11月份,又取得了1000米亚洲冠军的头衔。由于这一系列的辉煌成就,她被权威的体育月刊《田径新闻杂谈》评选为“年度最佳女运动员”。

1993年,王军霞和他的队友们在800米、1500米、3000米、10000米直至马拉松几乎所有的女子中长跑项目的正式比赛中,从全国纪录到亚洲纪录直至世界纪录,竞改写了66次之多!特别是有5人13次刷新3项世界纪录,备受瞩目。

1994年对于王军霞来说是一个不平凡的年份,作为第一个获得国际权威的田径大奖——杰西·欧文斯奖的中国人、亚洲人,使得她所取得的辉煌成绩得到世人的肯定。

1996年,第26届亚特兰大奥运会,在5000米比赛中,以其绝对领先的优势勇夺冠军,成绩为14分59秒33。由于5000米是这届奥运会上新增设的女子项目,所以此项成绩就作为奥运会新纪录。另外,她在10000米比赛中,以31分02秒58获得了一枚银牌。

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