登陆注册
15938600000012

第12章 食疗食谱(3)

党参10克西芹100克瑶柱100克绍酒10克葱10克姜5克盐3克素油50克鸡汤300毫升

【功效】

补气血,降血压,化瘀阻。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.把党参切片;西芹洗净,切成4厘米长的段;瑶柱洗净,切成1厘米厚的块;葱切段,姜切丝。

2.把炒勺置中火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入葱、姜爆香,下入瑶柱、西芹、绍酒、盐及党参炒匀,加入鸡汤300毫升,用文火煲至浓稠即成。

玉米须红花煲猪心

【原料】

玉米须20克红花6克猪心1个绍酒10克葱10克姜5克盐3克素油30克鸡汤300毫升

【功效】

降血压,化瘀阻。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.把玉米须洗净,用50毫升清水煎煮25分钟,除去玉米须不用,留汁液待用;红花洗净;猪心洗净,切成薄片;葱切段。姜切丝。

2.把炒勺置中火上烧热,加入素油,烧至六成热时,放入猪心和红花炒勺,再加玉米须汁液、绍酒、葱、姜、盐及鸡汤,用文火煲25分钟即成。

桂枝天麻蒸鲤鱼头

【原料】

桂枝10克天麻10克川芎6克茯苓10克鲤鱼头1只(500克)绍酒10克姜5克葱10克盐3克酱油10克鸡汤300毫升

【功效】

补脑化瘀。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.把天麻、桂枝、茯苓、川芎放蒸杯内,加清水50毫升,用淘米水蒸30分钟后。取出,除去药物,留下天麻、茯苓和汁液,待用。

2.把鲤鱼头洗净,去鳃,放入盐、葱花、姜丝、绍酒、酱油拌匀,腌渍30分钟。

3.将鲤鱼头、茯苓、天麻同放蒸盆内,倒入药汁液和鸡汤,上笼。用武火、大气蒸25分钟即成。

天麻红花猪脑汤

【原料】

天麻15克枸杞15克红花10克猪脑2个冬菇4个鸡蛋2个绍酒10克姜5克葱10克盐3克酱油10克鸡汤300毫升麻油5克

【功效】

化瘀血,补头脑。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.猪脑放入清水中,用手指或镊子,把红筋和薄膜除去,洗净;天麻打成细粉;枸杞洗净,去杂质;红花洗净;冬菇洗净,切成小粒;姜切片,葱切花。

2.把猪脑放在碗内,加入绍酒、姜片、葱花,置蒸笼内,用武火、大气蒸25分钟,取出待用。

3.用少量素油放入炒勺,烧至六成热时,加入上汤或鸡汤,再放入冬菇、红花、天麻粉、枸杞、猪脑,烧沸后加入酱油、盐、麻油。

4.鸡蛋打散,徐徐加入猪脑汤中,呈蛋花状即成。

生地桃仁红花炖猪爪

【原料】

生地10克红花6克桃仁6克猪爪2只绍酒10克葱10克姜5克盐3克上汤1000毫升。

【功效】

活血化瘀,通脉宣痹。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.把生地洗净,切片;红花洗净;桃仁洗净去尖、皮;猪爪洗净,去毛,一切4块。

2.把上汤放入炖锅内,加入猪爪、生地、红花、桃仁、绍酒、葱、姜、盐,置武火上烧沸,再用文火炖煮2小时即成。

红花党参蒸鹌鹑

【原料】

红花10克党参15克鹌鹑2只绍酒10克葱10克姜5克盐3克鸡汤250毫升酱油5克胡椒粉3克

【功效】

补气血,化瘀阻。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.把红花洗净;党参切片;鹌鹑宰杀后,去毛及内脏、爪;葱切花。姜切片。

2.把鹌鹑放沸水内焯一下捞起,放入蒸盆内,加入绍酒、盐、酱油、葱、姜拌匀,腌渍30分钟后,加入鸡汤,把红花、党参放在鹌鹑身上。

3.蒸盆入蒸笼,武火、大气蒸30分钟即成。

人参瘦肉汤

【原料】

白人参9克炙甘草3克白术6克姜10克葱10克绍酒10克猪瘦肉200克盐3克鸡汤1000毫升

【功效】

补气血。温心阳。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

把人参洗净,切片;炙潦草45切,’白术切片;姜切片,葱切段;猪瘦肉洗净,切成3厘米见方的块。

2.把鸡汤放入炖锅内,加入猪瘦肉、绍酒、葱、姜、盐、人参、白术、甘草。用武火烧沸,再用文火炖煮1小时即成。

桃仁丹参煮鲫鱼

【原料】

桃仁6克丹参6克鲫鱼300克绍酒10克盐3克味精2克姜4克葱8克胡椒粉3克鸡油25克醋3克酱油5克

【功效】

化瘀阻,补气血。适用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.将桃仁去皮、尖,洗净;丹参润透,切成薄片;鲫鱼宰杀后,去鳃、鳞、肠杂,洗净;姜切片,葱切段。

2.将桃仁、丹参放铝锅内,加清水300毫升,用中火煮25分钟,停火,去药渣,留药液。

3.将药液放入锅内,加入鲫鱼、绍酒、盐、味精、鸡油、醋、酱油、胡椒粉,煮熟即成。

牛膝丹参炖蹄筋

【原料】

牛膝10克丹参10克猪蹄筋300克绍酒10克盐3克味精2克胡椒粉2克姜3克葱6克鸡油25克

【功效】

化瘀,通络,止痛。话用于脑痹型冠心病患者食用。

【做法】

1.将猪蹄筋发透,切成4厘米长的段;牛膝洗净,切成4厘米长的段;丹参洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

2.将牛膝、丹参、猪蹄筋、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水800毫升。置武火上烧沸,再用文火烧煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。

9、冠心病心肌梗死型饮食疗法

山楂丹参茶

【原料】

山楂10克丹参6克白糖20克

【功效】

活血化瘀。适用于心肌梗死型冠心病患者食用。

【做法】

1.把山楂去核。洗净。切片;丹参洗净切片。

2.把山楂、丹参放入炖杯内,加入清水200毫升,置武火上烧沸,再用文火煎煮15分钟。

3.去渣留汁,加入白糖拌匀即成。

当归蒸乳鸽

【原料】

当归9克桃仁9克红花9克丹参9克山楂12克乳鸽1只绍酒10克姜5克葱5克盐3克酱油10克鸡汤300毫升

【功效】

补气血,化瘀阻。适用于心肌梗死型冠心病患者食用。

【做法】

1.把当归洗净,切片;桃仁去皮、尖;红花、丹参洗净,去杂质,切片;山楂去核,切片;乳鸽宰杀后,去毛及内脏、爪;姜切片,葱切段。

2.乳鸽放入蒸盆内,加入盐、绍酒、酱油、姜、葱,腌渍30分钟,再放入山楂、丹参、红花、当归、桃仁,加入鸡汤。

3.把盛鸡的蒸盆放入蒸笼内,用武火、大气蒸45分钟即成。

川芎红花当归炖子鸡

【原料】

川芎6克当归6克红花6克子鸡1只绍酒10克葱10克姜5克盐3克上汤2000毫升

【功效】

活血化瘀,滋补气血。适用于心肌梗死型冠心病患者食用。

【做法】

1.把川芎切片;红花洗净;当归切片;子鸡宰杀后,去毛及内脏、爪。

2.把子鸡放入炖锅内,加入绍酒、盐、葱、姜和上汤2000毫升,再放入当归、川芎、红花。

3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。

山楂桃仁茶

【原料】

山楂20克桃仁6克红花6克丹参10克白糖30克

【功效】

化瘀血,降血压。适用于心肌梗死兼高血压患者食用。

【做法】

1.把山楂洗净去核;桃仁洗净去皮尖;红花洗净;丹参洗净切片。

2.把以上四味中药放入炖杯内,加清水300毫升,炖煮15分钟后,冷却,过滤,除去药渣,加入白糖拌匀即成。

红花桃仁煲花枝

【原料】

红花6克桃仁6克花枝(穴鲜墨鱼)200克芹菜200克西兰花100克冬菇50克绍酒10克酱油10克盐3克姜5克葱10克鸡汤500毫升索油50克

【功效】

活血化瘀,滋补气血。适用于心肌梗死型冠心病患者食用。

【做法】

1.把红花洗净;桃仁开水焯透去皮尖;冬菇洗净切两半;花枝洗净,切成3厘米见方的块;芹菜切成3厘米长的段;西兰花撕成小花朵;葱切段,姜切片。

2.把炒锅置武火匕烧热,加入索油,烧至六成热时,加入葱、姜爆香,放入花枝,加入绍酒、盐、酱油、冬菇、西兰花、芹菜、红花、桃仁,炒匀,加入鸡汤,用文火煲至浓稠,熟透即成。

附片山楂牛肉汤

【原料】

熟附片15克山楂20克牛肉200克绍酒10克葱10克姜5克盐3克上汤1000毫升

【功效】

回逆救了,滋补气血。适用于心肌梗死患者食用。四肢发冷、面色青白者食之尤宜。

【做法】

1.把附片洗净;山楂洗净去核,切片;牛肉洗净,切成4厘米见方的块;葱切段,姜拍松。

2.把牛肉、绍酒、葱、姜同放在一个盆内,腌渍30分钟,附片放入炖锅内,加清水100毫升,用武火烧沸,文火煮1小时后,再在炖锅内加入牛肉、上汤,用武火烧沸,再用文火炖煮1小时即成。

桃仁茯苓糕

【原料】

桃仁6克茯苓15克红花6克面粉200克发酵粉适量白糖30克

【功效】

活血化瘀,除湿健脾。适用于心肌梗死兼脾胃虚弱患者食用。

【做法】

1.把桃仁用沸水焯透去皮尖;茯苓切片,烘干,同桃仁一同打成细粉。

2.面粉、药粉、红花、清水共揉成面团,加入发酵粉,发好后,做成5厘米见方的糕状。

3.把糕放入蒸笼内,蒸15分钟即成。

山楂丹参粥

【原料】

山楂10克丹参5克粳米150克白糖15克

【功效】

活血化瘀,生津止渴,消食。适用于心肌梗死型冠心病患者日常食用。

【做法】

1.将山楂洗净,去核,切片;丹参润透,切片;粳米淘洗干净。

2.将山楂、粳米、丹参同放炖锅内,加清水600毫升,置武火上烧沸。再用文火煮35分钟,加入白糖即成。

红花西芹炒鱿鱼

【原料】

红花6克西芹50克鲜鱿鱼300克绍酒6克盐3克味精2克姜4克葱6克素油35克

【功效】

活血化瘀。适用于心肌梗死型冠心病患者食用。

【做法】

1.将红花洗净,去杂质;西芹洗净,切成3厘米长的段;鱿鱼切成花片;姜切片,葱切段。

2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香。再加入鲜鱿鱼、绍酒、西芹、红花、盐、味精,炒熟即成。

10、冠心病气血两虚型饮食疗法

归芪乌鸡

【原料】

当归10克黄芪20克乌鸡1只绍酒10克葱10克姜5克盐3克冬菇30克上汤适量

【功效】

气血双补,荞阴退热,滋补肝肾。适用于心律不齐,气血两虚型心悸患者食用。

【做法】

1.把当归洗净,切成4厘米长的段;黄芪洗净,切成薄片;冬菇一切两半,洗净;乌鸡宰杀,去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

2.把乌鸡放在炖锅内,加入上汤,放入绍酒、葱、姜、盐、冬菇、当归和黄芪。

3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。

虫草全鸡

【原料】

冬虫夏草10克红参9克子鸡1只绍酒10克葱10克姜5克盐3克酱油10克上汤600毫升

【功效】

补气血。益肺肾。适用于心律不齐,气血两虚冠心病患者食用。

【做法】

1.把冬虫夏草用白酒洗净,浸泡30分钟;红参洗净,切成片;子鸡宰杀后去毛、内脏及爪;葱切段,姜切片。

2.把鸡置蒸盆内,用绍酒、酱油、盐把鸡身上抹匀,加入葱、姜和上汤600毫升;把红参片、冬虫夏草放在鸡身上或鸡腹内。

3.将蒸盆置武火上蒸40分钟即成。

红枣党参炖鲍鱼

【原料】

红枣10枚党参10克鲍鱼100克鸡汤400毫升菜胆100克绍酒10克葱5克姜5克盐3克素油30克

【功效】

补气补血。适用于心律不齐,气血两虚型患者食用。

【做法】

1.把红枣去核,洗净;党参切片;鲍鱼洗净,切成薄片;菜胆洗净;葱切段,姜切片。

2.将锅置武火上,加入索油,烧至六成热时,放入大枣、党参,再加入葱、姜爆香,加入鸡汤400毫升,放入鲍鱼、绍酒、盐、菜胆,用文火煮25分钟即成。

二红的鳗鱼

【原料】

红参9克红枣10枚鳗鱼1条(500克)绍酒10克盐3克葱10克姜5克酱油10克胡椒粉3克

动效:补气养血。适用于心律失常,气血两虚型冠心病患者食用。

【做法】

1_红枣洗净,去核;红参洗净,切片;鳗鱼洗净,去鳃及内脏,切成4厘米长的段吓切断)。

2.把鳗鱼放在蒸盆内,抹上酱油、绍酒、盐,加入姜、葱,在鳗鱼身上放置红参片、红枣。撤下胡椒粉,加入鸡汤200毫升。

3.把蒸盆置蒸笼内,用武火、大气蒸15分钟即成。

归芪蒸石斑鱼

【原料】

当归6克黄芪15克石斑鱼1条(1000克)绍酒10克葱10克姜5克盐3克酱油10克鸡汤300毫升

【功效】

补气血,益精髓。适用于心得不齐。气血两虚型心悸患者食用。

【做法】

1.把当归、黄芪洗净,切片;石斑鱼洗净,去鳃、内脏及鳞;姜拍松.葱切段。

2.把石斑鱼放入蒸盆内,将绍酒、酱油、盐抹在鱼身上,放入葱、姜,加鸡汤300毫升,在鱼身上放置当归和黄芪片。

3.把蒸盆置蒸笼内,武火、大气蒸15分钟即成。

红参枸杞酒

【原料】

红枣10枚红参10克枸杞20克山楂20克米酒500克

【功效】

补气补血,强化心肌,促进血液循环,增强血管弹性,防止血管阻塞。适用于心律不齐,气血两虚型心悸病患者食用。

【做法】

1.把红枣洗净去核;红参切片;枸杞洗净,去杂质;幢洗净,去核

2.把红枣、红参、山楂、枸杞同米酒一并放入容器内,用盖子密

封,每天摇动1次,20天即成。

红参田七蒸乳鸽

【原料】

红参10克田七10克乳鸽1只绍酒10克酱油10克葱10克姜5克盐3克上汤300毫升

【功效】

补虚益血,补气化瘀。适用于心律不齐,气血两虚型心悸患者食用。

【做法】

1.红参切片;田七打成绿豆大颗粒;乳鸽宰杀后,去毛及内脏、爪。

2.把绍酒、酱油、盐抹在乳鸽身上,把乳鸽放入蒸盆内,放入姜、葱、红参和田七,加入鸡汤或上汤300毫升。

3.把蒸杯置蒸笼内,用武火、大气蒸45分钟即成。

党参当归炖乳鸽

【原料】

党参20克当归15克乳鸽1只姜4克葱8克盐3克味精2克胡椒粉2克鸡油25克绍酒10克

【功效】

补气血。适用于心律失常,气血两虚型冠心病患者食用。

【做法】

1.将党参润透,切成4厘米长的段;当归润透,切片;乳鸽宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。

2.将乳鸽、党参、当归、姜、葱、绍酒同放炖杯内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。

川明参当归炖乌鸡

【原料】

川明参30克当归15克乌鸡1只绍酒10克姜4克葱8克盐3克味精2克胡椒粉2克鸡油25克

【功效】

滋补气血。适用于心律失常,气血两虚型冠心病患者食用。

【做法】

1.将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;川明参润透,切成4厘米长的段;当归润透彻薄片;姜拍松,葱切段。

2.将川明参、当归、乌鸡、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。

红枣北芪饮

【原料】

大枣10枚北丹丹丹芪10克白糖30克

【功效】

补心气,益气血。适用于心律不齐,属心气虚型心悸患者食用。

【做法】

1.把大枣去核、切片,北芪沏片,二味放入炖杯内加清水200毫升。

2.把炖锅置中火上烧沸,改用文火煮20分钟即成(饮用时,加入白糖拌匀)

花旗参炖子鸡

【原料】

花旗参10克子鸡1只绍酒10克葱5克姜5克盐3克

【功效】

生津止渴,益气宁神,滋补气血。适用于心律不齐气虚型心悸患者食用。

【做法】

1.花旗参,润透切片;子鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;葱切段,姜切片。

2.把野山人参放入鸡腹内,把鸡放炖锅内,加清水2000毫升,放入姜、葱、绍酒。

3.把炖锅置武火烧沸。再用文火炖煮1小时即成。

二仁茯神舌片

【原料】

酸枣仁9克柏子仁9克红枣6枚茯神6克猪舌1只西芹200克绍酒10克姜5克葱10克酱油10克盐3克素油50克

【功效】

补心气,宁心神。适用于心律不齐,气虚,失眠,心悸患者食用。

【做法】

1.把酸枣仁、柏子仁、红枣、茯神洗净;猪舌用沸水焯透,刮去舌的表皮(根部白色一层);姜切片,葱切段。

同类推荐
  • 美味滋补煲汤

    美味滋补煲汤

    冬春季,餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,既能取暖,又能开胃,夏秋季节,餐桌上有碗凉的差不多的清肺汤,既能排毒,又能养颜,想想就觉得胃口大开。《美味滋补煲汤》主要内容包括:煲汤全攻略、滋补蔬菜汤、滋补肉菜汤、滋补水产汤和滋补甜汤。内容丰富、信息量大、实用性强。助您喝出健康好身体。
  • 生活习惯与人体健康

    生活习惯与人体健康

    为了自身和他人的健康,要改变不健康、不科学的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证,本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题,即习惯对健康的意义,生活好习惯是健康长寿之基,培养好习惯重在坚持“十戒”,认清和清除不良习惯是祛病健身的关键,改造不良习惯培养好习惯途径和方略,长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富,通俗易懂,启迪性与适应性强,适合广大读者参考,尤其适合中老年朋友参考。
  • 健身排毒的养生忠告

    健身排毒的养生忠告

    本书以排毒养生为主,分别介绍了毒素的来源和对人体的危害、科学饮食排毒的方法、运动排毒的秘诀、按摩排毒的禁忌、精神排毒的方略以及最时尚的排毒养颜方法。
  • 生活必备丛书——心脑血管病饮食与防治

    生活必备丛书——心脑血管病饮食与防治

    在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁,而且终其一生,可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩,最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此,与心血管疾病的抗争不分区域、人种,已成为全人类共同的挑战之一。
  • 不上火的生活

    不上火的生活

    中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。选择与火相对的丙,而不是与木相对应的甲或者乙,在文字中图解疾病,可见古人眼中的病大多与上火难脱干系,疾病是各种原因“引火烧身”的结果……
热门推荐
  • 幻风圣月

    幻风圣月

    闵小筱,一个普通的少女,在温暖的家中过着幸福的日子。然而,在她十八岁的早上,一个悲剧的梦境,一份惊人的消息,打破了她平静的生活。那神秘的城中城——圣月,当大门重新打开的时候,命运的浪涛翻涌而至。宿命、轮回、前世、今生,是重生还是破灭?是真实还是虚幻?历史是否有着惊人的相似,又是否有着不可告人的秘密?真相即将展开……~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~书是小九在大学时期以“凌月菡”为笔名连载的一篇作品。原稿创于高中时期。虽然比现在多了些未经世事的单纯,但是剧情和中心思想方面,小九还是比较满意的。因此,放上来给大家分享一下。
  • 变身美女大小姐

    变身美女大小姐

    这是一个屌丝强撸身亡,变身豪门美女大小姐的故事。
  • 带着精灵球闯异界

    带着精灵球闯异界

    pokemongo异界版,圣兽?神兽?吃我一发精灵球!
  • 却话巴山夜雨

    却话巴山夜雨

    最后一届90后中学生会碰撞出怎样的火花?与往届到底有什么区别呢?我们的青春在校园,那就让校园找回来。希望大家都怀着一颗年少的心。希望在小说你们能找到自己的影子。我文笔不是很好,本文谨献给彭宁和他的同学们,还有千千万万怀有恰同学少年的人
  • 霸道王子VS泼辣公主

    霸道王子VS泼辣公主

    辉煌两大家族,煌家的四位公主带着各自的会说话的宠物今天刚从北太平洋回国,而辉家的四位少爷也从美回来了,下飞机时谁知四位公主和四位少爷第初次见面所以四位公主以礼相代四位公子,第二次四位公主又和四位少爷见面怯素(是)凶狠手辣,当四位公主与四位少爷第二次见面时更四无法想象………同时也发生了许多好笑天真的四(事)情…………
  • 时间终南

    时间终南

    未曾萌芽就已掐断,越艰难,就越喜欢。所有当年温情容颜,变狰狞嘴脸。是he,是我所认为的he。
  • 彭格列与我同在

    彭格列与我同在

    主角宅男凌风穿越到妖尾世界,同时他有着《家庭教师》彭格列一代的外貌和七种死气之炎的能力!同时他只要有足够的精神力就可以召唤二次元人物!同时到后来他才知道,他可以凝聚所有死气之炎!获得穿越各个时间与世界的能力!就看他如何玩转时间与世界吧!
  • 妖娆天下

    妖娆天下

    (快快乐乐逃婚去,稀里糊涂当上官。开开心心战沙场,阴差阳错被追杀。)她柳轻尘怎么这么倒霉,随手救下一人后便被追杀,好不容易死里逃生,却莫名其妙踏入官场。遇见个冷面将军不说,还碰到个甩不掉的狡猾太子。男装女装皆相宜的她,还不幸被公主挑中。天啊,这可怎么是好?女扮男装虽不过分,可作为一名朝廷命官,她犯得可是欺君之罪,要满门抄斩的大罪啊!这一次她还能够顺利逃生,与心怡之人携手闯天下吗?
  • 平行师

    平行师

    人类漫长岁月,其实无时不刻的在于神秘地域进行对抗,东方有古老神秘的巫师,驱鬼散魔的道长,解除心魔的佛僧,西方有神奇强大的魔法师,现在有科学,有愈来愈强大的现代武器……但这些都不足以对付将至的大战,磨难中成长的平行师才是未来战争真正的战士。这部小说讲的是平行师成长的故事,带上你的梦想,进入无边的想象力吧
  • 剑桥家训全集

    剑桥家训全集

    剑桥的教育理念不但培养出了拜伦、培根、凯恩斯等影响世界的巨人,还哺育出7名首相、70多位诺贝尔奖得主。乔治六世、玛格丽特二世、英国王储查尔斯等政治家也曾在这里就读。剑桥的人格塑造教育,让这里的学生获得了走向强者的力量。